tartalom:
- Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
- Egészséges élet reumatikus betegségekkel
- Az említett kutatás arról szólt, hogy a zöld tea a reumát szenvedő embereknek mennyire hatékony
- Néhány dolog, amit a reumás betegeknek figyelembe kell venniük a zöld tea fogyasztása előtt
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
Csakúgy, mint a kávé, a tea is sok rajongó. Ez az ital ismert az egészségügyi előnyeiről, ezért gyakran használják otthoni orvosságként. Az egyik legismertebb teák a zöld tea. Ezt a fajta teát úgy vélik, hogy nagyon jó a reumás betegeknek. Valójában mi a előnye a zöld teanek a reumatoid betegeknek? Ahhoz, hogy ne legyen kíváncsi, olvassa el a következő áttekintést.
Egészséges élet reumatikus betegségekkel
A rheumatoid arthritis vagy a rhematoid arthritis (RA) olyan autoimmun betegség, amely súlyos ízületi gyulladást okoz és más fontos szerveket is érint, például a szív. Ez a betegség általában ismétlődés, az ízületi fájdalom és más ízületi tünetek bármikor elindulhatnak.
Eddig nincs olyan gyógyszer, amely igazán gyógyíthatja ezt a betegséget. Néhány gyógyszer azonban segíthet a betegség súlyosságának enyhítésében és megelőzésében.
Az ilyen állapotú embereknek egészséges életmódot kell biztosítaniuk és otthoni jogorvoslatokat kell tenniük, hogy a tünetek ne jelentkezzenek újra. A reuma egyik otthoni jogorvoslata a zöld tea fogyasztása.
A Mindennapi Egészség oldalról jelentkező Mahsa Tehrani, MD, a bécsi reumás szakértő szerint a tea figyelemre méltó gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Tehát elméletben a tea segíthet csökkenteni a gyulladást. Ez mutatja a zöld tea hatékonyságát a reumás betegeknél.
Az említett kutatás arról szólt, hogy a zöld tea a reumát szenvedő embereknek mennyire hatékony
A zöld tea évszázadok óta használatos az orvostudományban. A Michigan Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy a zöld tea levelek egyik összetevője jótékony hatással van a reumás betegekre.
A nem erjesztett tea levelek magas polifenolokat tartalmaznak. A polifenolok olyan antioxidáns vegyületek, amelyek az egészséges sejteket károsító szabad gyökökkel küzdhetnek.
Más antioxidáns vegyületek közül a polifenolok a legerősebb antioxidánsok. A zöld tea levelekben lévő polifenol egyik típusa az epigallocatechin-3-gallát (ECGC).
A tanulmányból a tudósok bizonyították, hogy az ECGC potenciálisan korlátozhatja a gyulladást okozó anyagok előállítását. Emellett más tanulmányok azt is mutatják, hogy az ECGC segít fenntartani az egészséges csontokat, különösen a porcot.
Közvetlenül a zöld tea segíthet csökkenteni a reumás betegek kockázatát, akiket szívbetegségek, stroke és különböző ráktípusok szenvednek. Amellett, hogy gyulladáscsökkentő, a zöld tea fogyasztása növelheti a koncentrációt és a hangulatot.
Néhány dolog, amit a reumás betegeknek figyelembe kell venniük a zöld tea fogyasztása előtt
Mielőtt rendszeresen döntene a zöld tea fogyasztásáról, először konzultáljon orvosával. Orvosa segít megmagyarázni az előnyöket és az esetleges kockázatokat, hogy óvatosabb legyen a zöld tea fogyasztása során.
Akkor kérdezd meg azt is, hogy a zöld tea tartalma kölcsönhatásba lép-e az Ön által használt gyógyszerrel. Ha a reumától eltérő gyógyszereket használ, mint például bizonyos vérhígító szereket, antibiotikumokat vagy béta-blokkolók, valószínűleg az orvos megtiltja, hogy inni ezt a teát.
A zöld tea befolyásolhatja e gyógyszerek hatékonyságát. Ezzel szemben, ha nincs problémája a zöld teavel, akkor rutinszerűen élvezheti.
Győződjön meg róla, hogy a természetes, nem azonnali zöld teát választja. A trükk, a zöld tea levelei vízzel forralva cukrot adnak. De használhat egy kis mézet vagy citromlevet, hogy a tea jobb legyen.
