A Parkour egy fizikai tevékenység, amely hatékonyan mozog a szervezet motoros képességein a különböző típusú k...
Amikor hallod a "jóga" szót, mi az első? Egy rugalmas test, furcsa és mágikus helyzetben alig van értelme a sz...
A tánc egy nagyszerű módja annak, hogy kiváltsa a pulzusszámot, megszabaduljon a felesleges zsírtól a testedbe...
Néha, ha futtatni akarsz, akár fut a komplexumban, az egyetemen, akár abban az időben autómentes nap mindig ar...
Fotóforrás: megangracefulNéhány évvel ezelőtt az indonéz városi közösségek kedvelték a jógát. Nem csak népszer...
Ha nincs ideje az edzőterembe menni, most már vannak más módok is, amelyekkel még mindig elég kalóriát gyűjthe...
Ez már nem új hír, ha hosszú ideig ülve nem jó az egészségednek. Ezen túlmenően, sok órával ragyogva a számító...
Röviden, a szabadban futás és a futópad nagyon hasonló sport. Mindkettő ugyanazt az izomcsoportot használja, é...
Izom memória vagy izom-memória egy jelenség, amikor a teste izmai emlékeznek arra, amit tettél velük. Például ...
Hogy születtél meg a baba? Biztosan nagyon boldog és szórakoztató? Hasonlóképpen, amit én úgy éreztem, amikor ...