tartalom:
- Orvosi videó: A terhesség korai felismerése
- Mi az emésztési zavar?
- Mik az emésztési zavar tünetei?
- Melyek az emésztési zavarok okai?
- Milyen kezelési módok vannak az emésztési zavarokra?
- Milyen tippek az emésztési zavarok kezelésére?
Orvosi videó: A terhesség korai felismerése
Miután élvezte a sajtburgert ropogós sült krumplival, azonnal megelégszik. De miután befejezte, vagy néha étkezés közben, úgy érzi, hogy a gyomra tele van forró érzésekkel. Ez az emésztési zavar jele. Az emésztési zavarok kezelésének legjobb módja az, hogy először megismerjük a jeleket.
Mi az emésztési zavar?
Az emésztési zavarok, más néven dyspepsia, olyan állapot, amelyet a has és az alsó szegycsont felső részén hőérzet jellemez. Ezt az érzést néha vagy gyakran tapasztalhatja. Néha a fájdalmat egy égő érzés kíséri a mellkas mögött. Az emésztési zavar gyakran jelzi a más problémákat, mint például a gastroezofagális reflux (GERD), a gastritis vagy az epehólyag-betegség. Ez az állapot nem azonos a gyomorégéssel. A gyomorégés általában hányingert és puffasztást okoz.
A súlyos emésztési zavarok állandó problémákat okozhatnak az emésztőrendszerben, mint például a nyelőcsőhegesedés vagy a gyomor. Az emésztési zavar bármely korban befolyásolhatja mindenkit. Ha nagyobb kockázatot jelent, ha:
- Sok alkoholt fogyasztsz
- Használjon aszpirint és más fájdalomcsillapítókat, amelyek irritálhatják a gyomrot
- Olyan állapotok, amelyek rendellenességeket okoznak az emésztőrendszerben, mint például a fekély
- Szorongás vagy depresszió van
Mik az emésztési zavar tünetei?
Az emésztési zavarok tünetei az étkezés és az ivás során vagy után is előfordulhatnak. A stressz emésztési zavarok tüneteit is okozhatja. Ha emésztési zavarod van, tünetei lehetnek:
- Érezze magát kényelmetlenül, mintha a gyomor teljes vagy nehéz lenne
- böfögés
- Élelmiszer vagy folyadék visszatér a gyomrából a nyelőcsőbe
- Duzzadt (kevésbé gyakori)
- Hányinger és hányás (kevésbé gyakori)
Vannak egyszerű megoldások és gyógyszerek, amelyek segíthetnek az emésztőrendszeri betegségekben. Az emésztőrendszeri betegségek azonban más súlyos betegségeket is mutathatnak. Ellenőrizze orvosával, ha:
- Ön 55 éves vagy annál idősebb
- Véletlenül vesztettél sok súlyt
- Nehéz lenyelni
- Gyakran hány
- Önnek a vashiányhoz kapcsolódó anaemiája van
- A gyomorban egy darabot érezhet
- Ön hányt vért vagy a vér megjelenését a székletben
Melyek az emésztési zavarok okai?
Általában a gyomor savat termel, hogy megemésztesse az ételt. Néha azonban a sav károsíthatja a bélfalat, fájdalmat és irritációt okozva. Az emésztési zavarokat más tényezők is kiválthatják vagy súlyosbíthatják.
Az emésztési zavarok leggyakoribb oka túl sok, túl gyors, nagy zsírtartalmú ételek elfogyasztása vagy stresszhelyzetben való evés. Az alkoholfogyasztás és a dohányzás emésztési zavarokat is okozhat. A stresszt és a fáradtságról számoltak be, hogy rosszabbá teszik az emésztést.
Ha Ön túlsúlyos, nagyobb valószínűséggel jelentkezik emésztési zavar a gyomor megnövekedett nyomása miatt.
Bizonyos betegségek zavarhatják a gyomorsav tisztítását a nyelőcsőből, vagy a nyelőcső sphincterének megakadályozását, hogy megakadályozzák a gyomorsavnak a nyelőcsőbe való visszatérését. Néhány emésztési zavarokat okozó állapot:
- fekély
- GERD (gyomorsav)
- Gyomorrák (ritka)
- A gastroparesis (olyan állapot, amelyben a gyomor nem teljesen üres, gyakran előfordul a cukorbetegeknél)
- Gyomorfertőzés
- Irritatív bél szindróma
- Krónikus pancreatitis
- Pajzsmirigy betegség
- vemhesség
Egyes gyógyszerek emésztési zavarokat okozhatnak, mint például a nitrátok, a véredények kibővítésére szolgáló gyógyszerek, amelyek ellazíthatják a nyelőcsövet, ami lehetővé teszi a sav szivárgását.
Ha gyomorproblémái vannak, ne alkalmazzon NSAID-t, például aszpirint és ibuprofent, mert befolyásolhatják az emésztőrendszert és emésztési zavarokat okozhatnak. A 16 év alatti gyermekek nem használhatnak aszpirint. Néhány olyan gyógyszer, amelyet nem szabad használni az emésztési zavarok elkerülése érdekében:
- Aspirin és más fájdalomcsillapítók, mint például NSAID-ok, mint például ibuprofen (Motrin, Advil) és naproxen (Naprosyn)
- Ösztrogén és orális fogamzásgátlók
- Szteroid gyógyszerek
- Bizonyos antibiotikumok
- Pajzsmirigy-gyógyszer
Milyen kezelési módok vannak az emésztési zavarokra?
Gyakran előfordulhat, hogy az emésztési zavarok kezelése nélkül néhány órán belül eltűnnek. Ha azonban a tünetek rosszabbodnak, forduljon orvosához. Kerülje az emésztési zavarok, például bizonyos élelmiszerek vagy tevékenységek kiváltását az emésztési zavarok kezelésére:
- Ne próbálja meg rágni a száját nyitott, beszélgetés közben rágás közben, vagy túl gyorsan enni. Ez azt jelenti, hogy túl sok levegőt kell lenyelni, ami ronthatja az emésztési zavarokat.
- Fogyasszon folyadékot evés után, és nem evés közben
- Kerülje az étkezést késő este
- Kerülje a fűszeres ételeket
- Ne dohányozzon
- Kerülje az alkoholos italokat
Ha az emésztési zavar nem csökken a változás után, kezelőorvosa előírhatja a tünetek csökkentésére szolgáló gyógyszereket. Mivel az emésztési zavarok tünetek, és nem betegség, a kezelés általában az emésztési zavarokat okozó körülményektől függ.
Milyen tippek az emésztési zavarok kezelésére?
Ha egy másik betegség miatt emésztési zavarod van, tudnia kell a betegségről és annak kezeléséről. Így valóban csökkentheti az emésztési zavarok kockázatát.
Az emésztési zavarok kedvezőbb életváltozások révén jobbak lehetnek. Íme néhány tipp az emésztési zavarok kezelésére:
- Egészséges súly fenntartása
Az elhízás megkönnyíti a gyomorsav kiszivárgását a nyelőcsőbe. Az egészséges súly fenntartása rendszeres testmozgással és egészséges táplálkozással csökkentheti az emésztési zavarokat.Csökkentheti a zsíros ételek, fűszeres ételek vagy bármi, ami koffeint tartalmaz, például kávé, tea vagy koksz az emésztési zavarok megelőzésére. - Hagyja abba a dohányzást és alkoholt
A cigarettákban és az alkoholban lévő vegyszerek enyhíthetik a nyelőcső izmait, ami savas refluxot eredményez. - Jó alvási rutin
Kerülje az étkezés előtt 3-4 órát. Amikor fekszel, a nyelőcső sokkal nyugodtabb. Élelmiszer étkezés az ágy elõtt a gyomorban a savat termeli, ezáltal növelve a savas reflux kockázatát. Helyezze néhány párnát, amely a fejét vagy a vállát támogatja, hogy a fenti helyzet megakadályozza a gyomorsav mozgását az emésztőrendszerből alvás közben.
