tartalom:
- Orvosi videó: A hülyeség kora
- Különböző változások az idős korban
- 1. A bőr öregedése
- 2. A szív és a vérerek működése (kardiovaszkuláris)
- 3. Légzőrendszer
- 4. Emésztőrendszer
- 5. Vese funkció
- 6. Csontok és ízületek
- 7. Vision
- 8. Meghallgatás
- 9. Immunrendszer
- 10. idegrendszer
- 11. Hormonrendszer
- Mit kell tenni az idős korban bekövetkezett változások kezelésére?
Orvosi videó: A hülyeség kora
Ahogy öregszik, a fizikum is életkor. Ennek ellenére az idősek testének változása nem csak ráncos bőr és hajlékonyabb test. Annak érdekében, hogy képes legyen alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz és egészséges idős emberré váljon, először meg kell állapítania, hogy az idős testben milyen változások következnek be.
Különböző változások az idős korban
1. A bőr öregedése
Az emberi bőr ráncosodik a csökkent kollagéntermelés miatt. A kollagén olyan fehérje, amely a bőr rugalmasságának fenntartására szolgál. A bőr verejtékmirigyei szintén csökkenthetők, ami idős személy hajlamosabb a száraz bőrre.
2. A szív és a vérerek működése (kardiovaszkuláris)
Az öregedés befolyásolja a szív és az erek szerkezetét, ami szintén hatással van annak működésére. Az artériák sűrűsödnek és az ateroszklerózis folyamata miatt kemények lesznek. Emellett a szívszelep is merevebbé válhat. Ez a szív edzésének csökkenéséhez vezethet, amikor gyakorolja és gyakorolja a tevékenységet.
3. Légzőrendszer
A tüdő rugalmassága és a tüdőtisztító sejtek aktivitása az életkorral csökken. Ennek következtében csökken a tüdő kapacitása és a belélegezhető maximális oxigén mennyisége. Hasonlóképpen csökken a köhögési reflex.
4. Emésztőrendszer
A gyomor alacsonyabb mennyiségű gyomorsavat termel. Ennek eredményeként az idősek teste fogékony lesz az élelmiszerekből származó fertőzésre.
Míg a nyelv, az ízlelőbimbók csökkentik az összeget, hogy az étel inkább íztelen legyen. A bél lassabban is mozog, így több időre van szükség az étel megemésztéséhez.
5. Vese funkció
Amint életkorunk, a vesék szerkezete megváltozik. Az ateroszklerózis folyamata ugyancsak megtámadhatja a veséket, ami csökkent veseműködést okoz.
6. Csontok és ízületek
A csont elveszíti a szerkezetét, ami óvintézkedések hiányában osteoporózist okozhat. Az ízületek szintén elvékonyodnak és gyakran gyulladnak. Ennek eredményeként fájdalom léphet fel a csontokban és az ízületekben.
7. Vision
A szemlencsé nehezebb lesz. Ennek eredményeképpen a szem nehezen érzékelhető lesz. A lakhatási képességek is csökkennek, így az időseknek általában szükségük van a kettős szemüveg használatára a fókuszban. A látásélesség, a színérzékenység és a mélységérzékelés szintén csökken.
8. Meghallgatás
Az idős korban a hallókészülék különböző változásai vannak. A hallás idegétől kezdve a fülszerkezet gyengüléséhez. Az időseknél a legkönnyebben érezhető tünetek a halláscsökkenés a magas jegyzetekben és a megkülönböztető beszéd nehézsége.
9. Immunrendszer
Az immunrendszerben (immunrendszerben) a T-sejt aktivitásának csökkenése miatt az idősek könnyen fertőződhetnek. Ezen túlmenően, még ha betegség támadja meg, az idős test nehezebb fenntartani és helyreállítani.
Tehát fontos, hogy az idősek rendszeresen ellenőrizzék az egészségüket, és minden alkalommal, amikor bármilyen betegségre panaszkodnak vagy tünetük, azonnal meglátogatják orvosukat.
10. idegrendszer
Az idegrendszer és az agy is megváltozik. Az intellektuális képesség, a tanulási sebesség és a pszichomotoros életkor is csökken. Az idősek az alvási minták változását is tapasztalják, amelyek kevesebb alvást igényelnek, de gyakrabban.
11. Hormonrendszer
Az endokrin (hormon) rendszer is megváltozik. A nemi hormonok csökkennek (ösztrogén és tesztoszteron). Más hormonok növelhetik, csökkenthetik vagy akár nem is befolyásolhatják az életkorot. Az öregedési folyamat közvetetten befolyásolja a hormonrezisztencia, például az inzulin fokozott kockázatát.
Általánosságban elmondható, hogy egy idős személy is csökkenti a magasságot a gerinc kompresszió és a testtartás változásai miatt. A testzsír növekszik, miközben az izomtömeg csökken. Hasonlóképpen, a teljes testfolyadék általában csökken.
Mit kell tenni az idős korban bekövetkezett változások kezelésére?
Eddig nincs olyan gyógyszer, amely megállíthatja az öregedési folyamatot, mert ez természetes dolog. Természetesen ezt késleltetheti úgy, hogy az öregség egészséges módon élhessen. Néhány módon egészséges táplálkozás, rendszeres edzés, pihenés és rendszeres egészségügyi ellenőrzések.
