tartalom:
- Foci kapus tippek kezdőknek
- 1. Ne hagyja, hogy a védője leálljon, amikor a labda messze van
- 2. Bizalom
- 3. Ügyeljen a labdára
- 4. Válassza ki a legjobb pozíciót
- 5. Ne várjon az ellenfeledre
A labdarúgó-mérkőzésen nagyon fontos a kapus vagy a kapus szerepe. A kapus nemcsak az utolsó ajtóként működik, amikor az ellenfélnek el kell mennie, amikor pontot ér. A kapust gyakran tekintik az a személy, aki az egész csapatot, különösen a védőket vezeti, a védelem őrzésében. Azonban ne aggódj, ha épp most próbáltad a szerencsét ebben a pozícióban. Íme néhány kezdő kezelői tipp, amivel csalódhatsz, hogy ragyogj a zöld mezőn.
Foci kapus tippek kezdőknek
Be kell ismernie a célok gondos kezelésének technikáit. A technika mindkét oldalán félretette a labdát, a hátoldalon vezető vezetési technikákat, a technikákat és a jó reflexeket. És Gaspar, egy jól ismert nemzetközi kapusedző, azt mondta, hogy nagyon fontos, hogy a fiatal kapus feltételezze, hogy minden képzés egy világbajnoki mérkőzés. Emellett milyen fontos kezelői tippek a kezdőknek?
1. Ne hagyja, hogy a védője leálljon, amikor a labda messze van
Talán azon tűnődtél, mit csinált a kapus, amikor a labda az ellenfél védelmében volt? Természetesen a tv-készülék fényképezőgépe lefedi azt a területet, ahol a labda van, és nem fedi le a kapus részét.
Ülhet, hogy pihenjen egy pillanatra? A válasz egyáltalán nem. A kezelőnek fókuszban kell maradnia, még akkor is, ha a labda az ellenfél büntető dobozában van. A kapus fókuszának elvesztése végzetes.
Ha azonban fáradt vagy, hogy 90 percig folytatja a fókuszálást, legalább használja a mező középvonalának referenciaértékét. Készüljön fel, amikor a labda elhalad a határon. Soha ne kezdje felkészülni, ha az ellenfeled és a labda egy 16,5 méteres mezőbe állt.
2. Bizalom
A mentális erő nagy szerepet játszik a meccsen. Annak érdekében, hogy a csapat minden játékosának bizalma nagyon fontos legyen. A bizalomvesztés hatással lesz a teljesítményére. Emellett ne hagyja, hogy egy vagy két hibája csökkenti a bizalmát.
Az önbizalom növelése érdekében elemezheti a mérkőzés során elkövetett hibákat, és terveket és gyakorlatokat készíthet, hogy megakadályozzák a jövőben való megjelenést. A jó előkészítés növeli a bizalmat.
3. Ügyeljen a labdára
A kezdő kapusok szokásos hibája nem azt jelenti, hogy az, amit látnak és figyelnek, az ellenfelük, nem pedig a labda, amit játszanak. Ne feledje, hogy a labdarúgó kapusának fő feladata, hogy ne legyen golyó, amely beírná a célját. Más szavakkal: a kapus, mint a kapus, a labda, nem pedig az ellenfél.
Időnként gondolni kell arra is, hogy előre haladjon a 16,4 méteres dobozból, hogy biztosítsa a labdát. Természetesen ez akkor történik, ha a helyzet megengedi, és ez a legjobb lépés az Ön számára. Viszont azonnal vissza kell térnie az eredeti pozíciójához és a fókuszáláshoz.
4. Válassza ki a legjobb pozíciót
Hol van a legjobb helyzet a kapus számára? Alapvetően a legjobb helyzetet a golyó elhelyezkedésének körülményei, az ellenfél pozíciója, amíg a védő pozíciója el nem éri. De a kiindulási pontként még mindig szüksége van a legjobb hozzászólásra. Ne legyél túl messze a céltól, és ne legyél jobb a célvonalon. Az egy méter távolság a célvonaltól egy tökéletes távolság.
5. Ne várjon az ellenfeledre
Néha, mint kapus, tudnia kell, hogy hová megy az ellenfeled, és mi lesz a következő ellenfeled, különösen a támadók. Azonnal rúgja a labdát, átadja a barátjának, vagy azonnal rúg. Meg kell tanulnia, hogy elkezdje olvasni az ellenfél mozgásait. Ez a képesség növeli a repülési órák számát.
Amikor egy-egy-egy helyzet alakul ki, az egyik legnagyobb hiba az, amikor túl sokáig vársz, amíg ellenfeled eljut a tökéletes lövési távolságra.
Fuss előre, mielőtt ez megtörténik, és elterjedt a tested, mert csökkenteni fogod szög ezzel az ellenfél lövése növeli annak lehetőségét, hogy blokkolja a rúgását. Valójában az előre futás közben a labdát megtarthatja, mielőtt az ellenfél meggyújthatja a labdát. Ez is megijesztheti a támadót, hogy rohanás közben fellépjen, hogy megszüntesse saját hibáit.
Ez egy tipp a labdarúgó kezdő kapusának. Minden kezdő kapus számára nagyon fontos a tanulás folytatása és a tanulás következetes ritmusának fenntartása. Győződjön meg róla, hogy az elkövetett hibák lényegesek a technika továbbfejlesztéséhez. Boldog akció a pályán!
