tartalom:
- Orvosi videó: New & Improved New Life by CaliVita
- Mi történik az anencephaly babákkal?
- A folsav bevitel növelésével megakadályozza az anencephalia kialakulását
- Mikor kezdje el a folátot és mennyit?
- Hol vannak a folsav forrása?
Orvosi videó: New & Improved New Life by CaliVita
Anencephaly az egyik leggyakoribb fajta születési rendellenesség - néha halálos is. Az 1000-es terhesség egyike nagy eséllyel rendelkezik a terhesség komplikációjának megszerzésében. Még rosszabb, hogy az anencephalia nem minden esetben ismert, pontosan mi okozza. Az, hogy megakadályozhatja, hogy az anencephalia a leendő gyermekével megtörténjen, előkészítse a szervezetet, mivel még mindig terhes. Az egyik fontos tényező a folsavban lévő élelmiszerek bevitelének növelése.
Mi történik az anencephaly babákkal?
Anencephaly egy súlyos születési rendellenesség, amely az agy és a koponya egy része nélkül születik. Anencephaly egyfajta idegi csőhiba. A neurális cső olyan embriószerkezet, amely végül a baba agyához és koponyájához, valamint a vele járó gerincvelőhöz és más szövetekhez fejlődik.
Ez az állapot akkor fordul elő, amikor az idegcső teteje nem záródik le teljesen. Ennek eredményeként a baba agya és a gerincvelő még mindig olyan magzatvízzel szennyezett. Az amnion folyadéknak való kitettség következtében az idegrendszer szövete lebomlik és szétesik. Ez a cerebrum és a kisagy nélkül született csecsemőket eredményezi. Az agynak ez a két része a mozgások gondolkodásához, hallásához, látásához, érzelméhez és koordinálásához szükséges.
Majdnem minden csecsemő, akit anencephalia diagnosztizáltak, még méhben is meghalnak. Ez az állapot nem gyógyítható. Még akkor is, ha a baba a terhesség végéig fennmarad a méhben, az anencephaly babák mintegy 40% -a idő előtt születik. De nagy a kockázata annak, hogy néhány órán belül vagy néhány nappal a születés után meghal.
A folsav bevitel növelésével megakadályozza az anencephalia kialakulását
Az anencephalia pontos oka ismeretlen. De a folsav (B9-vitamin) bevitelének hiánya a terhesség előtt és alatt növelheti a csecsemőknél a születési rendellenességek kockázatát, beleértve az anencephalyt okozó neurális csőhibákat is.
Ezért a folsav nagyon szükséges táplálkozási szükséglet minden olyan nő számára, aki terhességet tervez vagy tervez.A késői vagy nem növekvő folsav bevitele a terhesség alatt csak növeli az anencephalia kockázatát, mert a folyamat már megtörtént és visszavonhatatlan. Azonban azoknak a nőknek, akik nem tervezték be a gyermeket, még növelniük kell a folsav bevitelét, ha szexuálisan aktívak. Mivel a terhesség a tervek nélkül is előfordulhat.
A korai terhesség alatt vagy még mielőtt tudná, hogy terhes, a folsav fontos szerepet játszik a magzat korai fejlődésében, amikor a magzat még mindig idegi cső. Az idegcsövek általában a terhesség korai szakaszában alakulnak ki, és a megtermékenyítést követő 28. napon zárulnak.
A kutatások azt mutatják, hogy a fiasav-kiegészítőket terhesség előtt és az első trimeszterben folytató nők 72% -kal csökkenthetik a születési rendellenességek kockázatát. Még számos tanulmány is kimutatta, hogy a elégséges folsav fogyasztása a terhesség korai szakaszában a nyelvi késleltetés kockázatának csökkenésével jár a 3 éves gyermekeknél.
Mikor kezdje el a folátot és mennyit?
A Betegségellenőrzés és Megelőzés Központjai (CDC) Az Egyesült Államok javasolja a fogamzóképes korú nőknek 0,4 mg (400 µg) folsav / nap fogyasztását a születési rendellenességek megelőzése érdekében, legalább egy hónappal a terhesség megkezdése előtt. Az indonéz Egészségügyi Minisztérium a 2013-as Táplálkozási Megfelelőségi Iránymutatáson keresztül azt javasolja, hogy minden nő 400 µg / nap terhesség előtt fogyasztja a folsavat, és terhesség alatt 200 mcg-ot adjon hozzá.
Azok a nők, akik naponta a folsavat a javasolt adagolásnak megfelelően kezdenek, legalább egy hónappal a fogamzás (trágyázás) és a terhesség első trimesztere előtt, csökkenthetik a csecsemőknek az anencephalia és a spina bifida okozta neurális csőhibák kockázatát több mint 70 százalékra.
Hol vannak a folsav forrása?
A folát zöld leveles zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonában és más élelmiszerekben található. Indonéziában a kormány minden olyan forgalmazott lisztben megkövetelte a folsav-erődítést, amelynek célja a táplálkozás javítása.
Íme néhány étel, amely a folsav forrása:
- Liszt és gabonafélék, folsavval megerősítve
- Zöld leveles zöldségek, például spenót, spárga, brokkoli,Brüsszel hajtások, zöld retek, saláta
- Gyümölcsök, mint a narancs, avokádó, papaya, banán
- Diófélék, mint a babcsicseriborsó(arab bab)
- borsó
- kukorica
- Tejtermékek
- Csirke, marhahús, tojás és hal
- búza
- burgonya
Spenót, marhahús, spárga és. \ TBrüsszel hajtások a folsav étel legmagasabb forrása.Az ételforrásokon kívül a folsav is teljesíthető a terhes multivitaminoktól, hogy megelőzze az anencephalyát.
