tartalom:
Orvosi videó: What Happens When You Die?
Amikor belépsz a terhesség utolsó heteire, minden nagyon legyőzhet. Annak érdekében, hogy élvezze a baba érkezése visszaszámlálását, biztosítani szeretné, hogy minden terv zökkenőmentesen működjön.
Használja ezt a listát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a helyes úton marad, a rúgások elszámolásától, a munkaerő megtervezésétől a baba nevének meghozataláig.
Mit kell tenni a terhesség harmadik trimeszterébe való belépéskor
A lista minden elemét ellenőrizheti, vagy egyszerűen csak útmutatóként használhatja. Tedd, amit jól érzed magad.
1. Számolja ki a baba rúgását
Minden baba más mintázattal rendelkezik, mint amikor felébredsz és aludsz, de idővel meg tudod érteni, mi a normális a gyermeked számára. Figyelembe kell venni, hogy a méhek csecsemői folyamatosan nőnek, így a mozgás típusa a méretétől függően változik. Minél nagyobb és erősebb a baba, akkor éles rúgást érezhet a borda alatt. Képesnek kell lennie érezni, hogy a baba tovább halad és munka közben.
Ha a minta változását látja, azonnal beszéljen a szülésznőjével vagy az orvosával. A mozgás hiánya problémát jelenthet, és tesztelésre lesz szükség a baba állapotának ellenőrzéséhez.
2. Ismerje meg az orvosi konzultációt és a laborvizsgálatokat az utolsó trimeszterben
A legvalószínűbb, hogy rendszeres ellenőrzésekre kerül sor két hetente 28-36 hetes terhességi héten, majd hetente egyszer váltson, amíg meg nem szül. Minél közelebb kerül a munkaidő lejárati ideje, különböző fizikai vizsgálatokkal, késői terhességi tesztekkel és jövőbeli születésekkel kapcsolatos megbeszélésekkel szembesül.
A harmadik trimeszterben az orvos / szülésznő tájékoztatást nyújt arról, hogyan kell felkészülni a munkára és a születésre, beleértve azt is, hogyan ismerjük fel a munka jeleit és hogyan kezeljék a munka fájdalmát. Az orvos / szülésznő mérni fogja a has méretét minden konzultáció során, hogy ellenőrizze a baba növekedését. Ha úgy gondolja, hogy a baba további vizsgálatot igényel, akkor ultrahangvizsgálatot tervez neked.
Ha Ön nem végzett munkát, ha 41 hetes terhes, akkor szülésznőre utal. Törölheti a membránt, hogy ösztönözze a munkát, és megmagyarázza más módon a munka előidézését.
Fontos megjegyzés: ha orvosa ezt nem ajánlja fel, kérheti (és meg kell kapnia) a streptococcus B-csoportos tesztet (GBS) a terhességi kor 35 és 37 hetében. Ha a szervezetben GBS-baktériumok vannak (általában a szaporodási vagy emésztőrendszerben), és nem tudják, a baktériumok mozgás közben a gyermeke felé mozoghatnak, így az első élethétben súlyos betegséget okozhat. A csecsemők nem kapnak GBS-t császármetszés alatt, ami azt jelenti, hogy nincsenek antibiotikumok a tervezett császármetszéshez - de még mindig tesztelni kell, csak abban az esetben, ha korán kell szülnie.
3. Egy régi terhesség tüneteinek figyelmeztetése aggasztó
A preeclampsia a terhesség olyan állapota, amelyről úgy gondolják, hogy a placenta nem működik megfelelően. Ez a terhesség 20 hetében fordulhat elő, de valószínűleg a harmadik trimeszterében fordul elő.
A szülésznők ellenőrizni fogják a pre-eklampszia jeleit, amikor rutinos előzetes születési vizsgálatot végeznek. A preeklampszia jelei közé tartozik a magas vérnyomás és a fehérje a vizeletben. Bár a szülésznők által végzett vizsgálatok a leghatékonyabb módja a preeclampsia kockázatának feltárására és kezelésére, még mindig fontos, hogy a lehető leghamarabb tisztában legyen a tünetekkel. Vigyázzon a súlyos fejfájásokra, homályos látásra és a kezek és a lábak duzzadására. Ha bármilyen ilyen tünetet észlel, azonnal forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez.
4. Tervezzen születési tervet
A születési tervek a szülésznők és az orvosok, akik a munka közbeni gondozásában érdekeltek, vágyakozásának módja. Ez a terv arról tájékoztatja őket, hogy milyen típusú munka és születés van, amit akarsz, és mit akarsz elkerülni, a fájdalomcsillapítási technikák előnyben részesítése, akik a szállításkor jelen lesznek, függetlenül attól, hogy a gyermeked születés után lesz veled, és sokkal több.
Számos olyan dolog, ami az ellenőrzésen kívül eshet, nem a terved szerint történik, de a nagy kép megtervezése segíthet abban, hogy a munka során döntéseket hozzunk.
5. Győződjön meg róla, hogy a szervezetben elegendő vas van
A menü és az egészséges táplálkozási szokások fontosak az egészsége és a gyermeke számára. Próbálj meg sok vasat tartalmazó ételeket enni, amelyek segítenek a vörösvérsejtek előállításában. A baba vastartalékokat fog venni a testéből, így nem hiányos - de lehet.
Növelje a vas bevitelét vasalapú ételek, például a sovány hús, a zöld zöldségek és a táplálékban lévő erősített gabonafélék fogyasztásával. Kiegészítse az ételeit egy pohár narancslével, hogy könnyebben elnyelje a testét.
6. Készítse elő a házat a baba érkezésére
Az életed, mint egy új szülő, könnyebb lesz, mint most, amikor elkötelezett munkát indít el, hogy készítsen házat a baba érkezésére. Mostantól összeszerelheti a kiságyat, a baba autósüléseket és a babakocsikat. Kérje meg partnereit vagy más családtagját, hogy tegye meg az Ön számára.
Tiszta és babyproof mostantól otthon. Gondoljunk fel egy professzionális házvezetőnőt, vagy kérj egy barátot vagy családtagot, hogy foglalkozzon ezzel a feladattal, talán amikor kórházban vagy munkaügyi klinikán tartózkodik. Ez egy megkönnyebbülés, hogy visszatérjen egy tiszta, tiszta házba, és nem lesz ideje vagy energiája, hogy tisztítsa meg az újszülött gondozását.
Mostantól vásároljon háztartási cikkeket. Töltse fel a hűtőszekrényt és a szekrényt friss és fagyasztott élelmiszerekkel, konyhával és fürdőszobával, gyógyszerekkel, száraz és nedves törlőkendővel, és még tartalék alsóneművel is. És persze, ne felejtsük el, hogy a baba kellékek, például pelenkák, mosogatórongyok, palackok, tartalék bébiruhák és a tejforma, ha ezt tervezi használni. Mossa meg az összes ruhát, bébiruhát és matracot bébi-barát szappannal, hogy elkerülje az érzékeny bőrt az újszülöttnek.
A születés utáni első hetekben nagy mennyiségű hosszú élettartamú étel készítése és fagyasztása. Ön és partnere túl fáradt lesz ahhoz, hogy az első héten főzhessen, miután behozta a kisbabáját, és örömmel tölt el egy olyan étkezést, amelyet gyorsan melegíthet.
Végezze el a „tisztítási” műveleteket a lehető leghamarabb, mielőtt minden túlságosan zavaró lenne.
7. Ismerje meg összehúzódásait és megtanulja a munkafázisokat
Ismerje meg és értse meg összehúzódásait. Figyeljük meg, hogy az egyes összehúzódások milyen érzéseket és milyen gyakran fordulnak elő. Ez segíthet abban, hogy megkülönböztessük az összehúzódásokat a valódi munka jeleitől.
Ahogy közeledik a szállítás időpontjához, senki nem tudja pontosan megmondani, hogy milyen a születési élménye, vagy mennyi ideig tart a folyamat. De a munkafázisok megismerése segíthet abban, hogy jobban érezze magát az irányításban, amikor eljön az idő.
8. Csomagolja be a kórházi zsákot
Még akkor is, ha nem tervezi szülni a kórházban, szükség lehet váratlan kórházi látogatásra, hogy a zsákot a lehető legkorábban a munkaidő lejárta előtt csomagolja.
Ellenőrizze, hogy mit nyújt a kórház és mit hozhat otthonról. Ha úgy tetszik, akkor két zsákot csomagolhat: egyet a munkaerőre és az idő után, amikor a baba megszületik, és az egyiket a kezelési helyiségben tarthatja. Eits, ne érts félre ... Az új apanak szüksége van egy zsákra is! Vezesse partnereit, hogy itt csomagolja a kórházi táskáját.
9. Több alvás
Ha éjszaka nehéz elaludni, próbáljon befektetni néhány jó minőségű párnába, hogy támogassa Önt. Csúsztasson el egy párnát a térd és a gyomor alatti rész között, mielőtt alszol, hogy kényelmesebben aludjon. Ellenőrizze a Hello Egészséges útmutatót, hogy itt jó éjszakát aludjon.
10. Előkészületek szoptatásra
Minél többet tudsz arról, hogyan kell dolgozni és milyen előnyökkel jár a szoptatás, annál valószínűbb, hogy sikerül. A terhesség alatt többször is próbáljon szoptatásra vagy szoptatásra szánt szoptatáson részt venni. Ezeket az osztályokat sok kórház és nem formális osztály kínálja az anyai korosztály részeként.
11. Nyújtás
Most már jó ideje megtanulni a nyújtást, amely felkészíti a testét a baba születése előtt. Ne aggódj, ha nehéz megismerni az új nyújtási gyakorlatokat ebben a harmadik trimeszterben. Még alkalmi nyújtás és rázás a kezedben segíthet elkerülni a terhesség triviális kérdéseit, például a lábgörcsöket.
12. Ismerje meg az újszülött gondozását
Ha még nem tette meg, akkor a harmadik trimeszterben a megfelelő alkalom, hogy a fókuszt a föld gondozásáról és a magzatról vigyázzuk a gyermek körüli gondozásra. Önnek nem lesz sok ideje olvasni, miután a baba megszületett, így mindent megtudhat a baba életének első néhány heteiről.
13. Tegyen egy kórházi túrát
Minél ismerősebb a környezeted, a munka és a születés kevésbé megfélemlítő. A kórházi vagy anyasági klinikán való utazás közben meglátogathatja a szállítási és helyreállítási helyiséget és a kisbabát, és nagy képet kaphat a kórház munkaügyi alapelveiről.
Tudja meg, hogy a kórházban található szülési egység online túrákat kínál-e. Ha nem, kérdezze meg, hogy regisztrálhat-e korábban. Nem akarsz aláírni egy köteg papírt és engedélyt, ha öt percig dolgozol a munkába, vagy nézd meg, hogy a partnered elveszik, hogy megcsináld
Kérdezze meg a szülésznőt, ha kíváncsi vagy arra, hogy hogyan fogják figyelni a baba a munka közben.
OLVASSA EL:
- 10 dolog, amit a terhesség első trimeszterében kell tennie
- Legyen óvatos, ez a kockázata a nem tervezett terhességnek
- Mi történik, amikor a normál szülés?
