tartalom:
- Orvosi videó: Wilford 'MOTHERLOVING' Warfstache
- A szódavíz közvetlen hatása a gyors töréskor
- Tehát nem tudsz szódát inni, ha egyáltalán megszakad a gyorsaságod?
Orvosi videó: Wilford 'MOTHERLOVING' Warfstache
A böjt alatt fontos a test hidratálása. A vízbevitel különböző módon, ivóvízből, gyümölcsből vagy zöldségből származhat. Nos, még az italok nem csak egyfajta, amit élvezhet. Van víz, tej, gyümölcslé és még szóda is. De ha gyorsan elszakad, biztosan friss italokat szeretne, amelyek közül az egyik üdítőital. Nos, talán sokan kíváncsi, hogy milyen hatással van az ivóvíz szóda, amikor gyorsan törik. Hogy világosabb legyen, fontolja meg a következő felülvizsgálatot.
A szódavíz közvetlen hatása a gyors töréskor
Valójában az ivóvíz nem tilos, amíg nincs bizonyos körülménye vagy betegsége, mint például a vesebetegség, a cukorbetegség, az emésztési zavarok és más betegségek. Azonban a szódavíz is rendelkezik szabályokkal, hogy ne károsítsák az egészséget.
Ellentétben az itallal nagyon biztonságos vízzel, az üdítőitalok magas cukrot, színezéket és tartósítószereket tartalmaznak. Ezért kell extra óvatosnak lennie az italok fogyasztásakor. Különösen böjtöléskor, amikor az étkezési szokások megváltoztatják a szervezet anyagcseréjét, és nagyon érzékenyek lesznek bármit is enni és inni.
Amikor böjtölsz, te és a barátaid azt tervezik, hogy megtörik a gyorsaságot, igaz? Nos, ebben a pillanatban általában a friss italokat választja, például az üdítőitalokat, hogy megtörje a gyorsaságot. Sajnos, a szóda közvetlen fogyasztása, ha gyorsan törik, nem a helyes dolog. A test frissítése nem okoz problémát a szervezetben. Miért?
A böjt miatt a gyomor nem kap ételt vagy italt, ami azt jelenti, hogy a gyomor üres. Az üdítőitalok tartalmazzák a karbondiokasida buborékokat, amelyek növelhetik a levegő mennyiségét az emésztőrendszerben. Amikor a szódát közvetlenül fogyasztja, amikor megszakítja a gyors, az emésztőrendszer "megdöbbent" lesz. Ez emésztési problémákat okozhat.
Ez a fajta ital is reagál a gyomorral, így növelheti a savasságot, a mellkasban hőt okozhat, savanyú ízét a szájban, folytathatja a rágást, görcsöket vagy hasi fájdalmat. Ez fekélybetegséget vagy a betegség tüneteit súlyosbíthatja.
Ezen túlmenően, a magas cukortartalmú szódák a kezdetben alacsony vércukorszintet gyorsan növelhetik. Azok számára, akiknek magas a vércukorszint, a prediabetesz vagy a cukorbetegség, természetesen ez veszélyes.
Tehát nem tudsz szódát inni, ha egyáltalán megszakad a gyorsaságod?
Ha tényleg kénytelen leszel, akkor a börtönben is fogyaszthatsz szódát. Annak érdekében, hogy biztonságosan élvezze a szénsavas italokat, figyelni kell arra, hogy mikor van az idő, és mennyit iszik.
Egy vagy két órát kell elfogyasztania a gyors elszakadás után, nem azonnal a naplemente imádsága után. Ez biztonságosabb, mert a gyomrát más élelmiszerekkel töltik. Emellett kerülje a szóda ivását, mielőtt lefekszik, mert ez az ital kalóriát és cukrot ad a testhez, ami megnövelheti a testtömeget és a fogak károsodását.
A Cleveland Klinikából származó legtöbb szódavíz elhízást okozhat, ami sebezhetővé válik a különböző krónikus betegségekre, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívbetegség, a stroke és a magas koleszterinszint. A szóda mellékhatásai olyan rosszak, hogy csökkentse az ilyen típusú italok fogyasztását.
Az American Heart Association azt javasolja, hogy ne fogyasszon több mint 450 kalóriát a palackozott italokból hetente. Ez egyenértékű három doboz csomagolt szódával. Ez azt jelenti, hogy egy hét alatt nem lehet több, mint három doboz szénsavas ital.
A böjt alatt az italok fogyasztásának csökkentése a legjobb lépés a test fenntartásához és az éhezéshez. Alkalmanként szódát iszik, de ne tegye meg rendszeresen. Jobb lenne, ha egyáltalán nem iszol.
Sajnos az ilyen típusú italok elkerülésére tett erőfeszítései meglehetősen kihívást jelentenek. Gyorsétterem megrendelésekor, szabadtéri rendezvényen vagy nyaralás alkalmával ez az ital gyakran bemutatásra kerül, és ez az alapja annak, hogy jó és frissítő íze van.
Könnyedén elcsábíthatja a kis üveg használatát, vagy csak egy fél pohár italt használhat. Ha valóban el akarja kerülni a szódát, akkor választhat a gyümölcslé vagy a turmixokat egészségesebb megtörni a gyorsaságot.
