tartalom:
- Orvosi videó: Én nagyon szeretem a tejet!
- Tej szoptató anyák számára
- A tej egyes anyákban allergiát okozhat
- Következtetés
Orvosi videó: Én nagyon szeretem a tejet!
Szoptatáskor az anya még mindig sok táplálkozást igényel. Valójában a szoptató anyák által igényelt tápanyagok magasabbak lehetnek, mint terheseknél. Ez azért történik, mert sok tápanyagra van szükség az anyatejben az anya testében. Egyes anyák tejet fogyaszthatnak táplálkozási igényeik kielégítésére. De vajon minden szoptató anya tejet iszik?
Tej szoptató anyák számára
A tej sok tápanyagot tartalmaz, amelyeket a szervezetnek szüksége van. Néhány szoptató anyának, akik nem tudták kielégíteni táplálkozási szükségleteiket, tanácsos a tejet inni. Igen, a tej további kalóriát tud adni, így a szoptató anyák kielégítik a kalóriaigényüket. Egy pohár tejben kaphat fehérjét, zsírt, kalciumot, jódot, vasat, cinket, foszfort, A-vitamint, B-vitamint, C-vitamint, D-vitamint, E-vitamint, folsavat és még sok minden mást.
Azonban nem minden anyának szüksége van tejre a szoptatás ideje alatt. A tej nem kötelező ital a szoptató anyák számára. A tej csak akkor segíti az anyát, ha táplálkozási igényeit kielégíti a szoptatás során. Ha az anyai táplálkozás az anya által fogyasztott napi táplálkozásból teljesül, akkor az anyáknak nem kell tej.
Egyes anyák is problémákat tapasztalhatnak a tej fogyasztásakor. A szoptató anyáknak, akik nem szeretik a tejet, az ivóvíz émelygést okozhat. Néhány anyának is lehet hasmenése, ha tejet fogyaszt. De talán megkönnyebbülne, miután meghallgatta, hogy a szoptatás ideje alatt a tejet fogyasztó tej választás.
A tej egyes anyákban allergiát okozhat
A szoptatás közbeni tej előnyös lehet a szoptató anyák számára, akiknek szükségük van rá. Ez azonban problémát jelenthet, ha az anya vagy a baba allergiás tüneteket mutat a tejre. Igen, a baba allergiás tünetei is megjelennek. Ez azért történik, mert a tehéntejfehérje, amelyet az anyai italok, az anyatejjel is szállítható a baba testébe. Azonban nem minden csecsemő tapasztalhatja ezt a problémát.
Néhány allergiás reakció, amelyet a csecsemők mutathatnak:
- Gyakran köpni vagy hányni
- A csecsemő fájdalmat érez a gyomrában (a baba gyomrája dagadt vagy összezúzódott, vagy a baba gyakran húzza a térdét a gyomrára)
- A széklet nyálkás vagy véres babák
- A csecsemő széklete kemény, így a csecsemőnek nehézségei vannak
- Baba bőrének viszketése, vöröses kiütések, és duzzadt is lehet
- Bébi hasmenés
- Baba székrekedés
- A csecsemőknek rossz étvágyuk van
következtetés
Ha a baba tej allergiás tüneteket mutat, abba kell hagynia a tejet. Miután abbahagyta a tej fogyasztását 2-4 hétig, nézze meg a baba által feltárt különbségeket. Ha a baba jobb változásokat mutat, akkor igaz lehet, hogy az általa tapasztalt allergiás tünetek a tejfehérjéből adódnak. Bizonyosodjon meg róla, hogy azonnal orvosát kell ellenőriznie.
Azoknál a szoptató anyáknál, akik nem fogyasztanak tejet, ez azt jelenti, hogy a napi táplálkozásból meg kell felelnie táplálkozási igényeinek (különösen a kalciumnak). A tej mellett még sok más kalciumforrás található (olvassa el a cikket). Ha a kalcium szükségletei nem teljesülnek, szükség lehet kalcium-kiegészítőkre. Mielőtt eldöntené, hogy kalcium-kiegészítőket szed-e, forduljon orvosához.
OLVASSA EL:
- 8 Kötelező táplálkozási anyagok anyák számára, akik szoptatnak
- Igaz, hogy a szoptató anyáknak többet kell inni?
- Lehet-e a szoptató anyák beteg?
