tartalom:
- Orvosi videó: 🔴A gerinced hibaüzenetet küld? A hétköznapokban így javítsd! | Facebook Live
- A rákos betegek táplálékfelvétele
- Fehérje
- Szénhidrát
- Mennyire szükséges a rákos betegeknek a fehérje és a szénhidrát?
- Fehérje
- Szénhidrát
Orvosi videó: 🔴A gerinced hibaüzenetet küld? A hétköznapokban így javítsd! | Facebook Live
A jó táplálkozás nagyon fontos a rákos betegek számára, mivel ez befolyásolja az egészségi állapotukat. Igen, a testtel jobban érzi magát, a tápanyagokban gazdag élelmiszerek csökkenthetik a fertőzés kockázatát és felgyorsíthatják a rákkezelés utáni helyreállítási folyamatot. A naponta fogyasztandó rákos betegek táplálékfelvétele fehérje és szénhidrát.
A rákos betegek táplálékfelvétele
fehérje
A fehérje aminosavakból áll, amelyek hasznosak a testszövetek növekedéséhez, javításához és az immunrendszer fenntartásához. A fehérje szintén segít a szervezetben sejtek, hormonok és enzimek előállításában. Megfelelő fehérje bevitel nélkül a szervezetnek több időre lesz szüksége a betegség felépüléséhez, és könnyen fertőződhet a betegséggel.
A rákkezelésen átesett embereknek több proteinre van szükségük. A műtét, a kemoterápia vagy a sugárterápia előtt és után étkezési fehérje segíthet a sérült szövetek helyreállításában és a fertőzések megelőzésében.
Jó fehérjeforrás az állati eredetű élelmiszerekben, mint a sovány hús, a hal, a baromfi, a tojás és a tejtermékek. A növényi élelmiszerek, például a bab, a szárított bab, a borsó és a szójabab is fehérjeforrások.
Több fehérjetartalmat találunk a növényekben, mint az állatokat. A növényi alapú fehérje előnyei vannak a rossz veseműködésű embereknek.
szénhidrát
A szénhidrátok a szervezet által a rákkezelés során szükséges energiát biztosíthatják. Kenyér, tészta, búza, gabonatermékek, szárított bab, borsó, lencse, gyümölcs és zöldség a szénhidrátok forrása. A teljes búza szénhidrátjai a legjobb szénhidrátok.
Háromféle szénhidrát létezik, amelyek összetett szénhidrátok (zöldségek, babok, búza), egyszerű szénhidrátok (fehér kenyér és fehér rizs) és cukor (méz, édes italok és édességek).
Minden szénhidrát cukorrá bomlik, ha a szénhidrátokat a bélben emésztik. A vérbe jutó cukor növelheti a vércukorszintet, így a szervezet reagál és termel inzulint.
Az inzulin hasznos a testsejtek energiájának megteremtésében, és hasznos a vércukorszint szabályozásában is. Ez a magas inzulinszint befolyásolhatja a rák kockázatát.
Bár több kutatásra van szükség, sok egészségügyi szakember úgy véli, hogy az alacsony glikémiás indexet tartalmazó élelmiszereknek jobb hatása van a testre mind az egészséges emberek, mind a rákos betegek számára.
Igen, az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek összetett szénhidrátokat tartalmaznak, és hosszabb időt vesz igénybe a szervezetben történő emésztés. Ennek eredményeképpen a vércukorszintje könnyebben ellenőrizhető.
Az alábbiakban az alacsony glikémiás daganatban szenvedő rákos betegek táplálékai vannak:
- Gabona, mint a búza
- Piros rizs
- Quinoa, árpa és más hüvelyesek
- Gyümölcsök gabonafélékben reggelire
Mennyire szükséges a rákos betegeknek a fehérje és a szénhidrát?
fehérje
A fehérje, amelyre a szervezetnek szüksége van, legalább 50 gramm a nőknél és 60 gramm a férfiaknál. A rákkezelésben részesülő embereknek azonban legalább 1 gramm fehérje szükséges minden testtömeg-kilogrammonként.
Általában a fehérjeigényeket a kezelés előtt és alatt növeljük. Konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, hogy megtudja, mennyi fehérje szükséges a rákkezelés előtt, alatt és után.
szénhidrát
A Szív Szövetség nemrég kiadott egy ajánlott élelmiszer-útmutatót mindenki számára. Ez az útmutató hasznos a cukrot tartalmazó italok és élelmiszerek bevitelének csökkentésében.
A nők naponta nem több mint 100 kalóriát tartalmazó cukorból származó kalóriát fogyaszthatnak, és a férfiak naponta nem több mint 150 kalóriát fogyaszthatnak a hozzáadott cukorból.
