Fontos tudnivalók az alacsony vérnyomásról

tartalom:

• Orvosi videó: Alacsony pulzusszám a hosszan tartó élet titka - tv2.hu/fem3cafe
  
• Mi az alacsony vérnyomás?
  
• Honnan tudja az alacsony vérnyomást?
  
• Milyen jellemzői vannak az alacsony vérnyomásnak, ami gyakran előfordul?
  
• Az alacsony vérnyomás különböző jellemzői a típustól függenek
  
• 1. Alacsony poszturális vérnyomás
  
• 2. Alacsony postprandialis vérnyomás
  
• Mi okozza az alacsony vérnyomást?
  
• 1. Terhes vagy
  
• 2. Szívbetegség
  
• 3. Változó hormonok
  
• 4. Dehidratáció
  
• 5. Gyógyszert szed
  
• Hogyan lehet megelőzni és kezelni az alacsony vérnyomást?
  
• 1. Növelje a folyadékbevitelt
  
• 2. Növelje a nátrium (só) bevitelét
  
• 3. Kerülje az alkoholos italokat
  
• 4. Ellenőrizze a gyógyszert
  
• 5. Kerülje túl sokáig
  
• 6. Használjon tömörítő zoknit
  
• 7. Fogja be a gyógyszert
  
• 8. Egyéb figyelmet igénylő dolgok
  

Orvosi videó: Alacsony pulzusszám a hosszan tartó élet titka - tv2.hu/fem3cafe

Gyakran szédül és fáradtan érzi magát, ha nem tesz túlzott aktivitást, ez lehet az a jel, hogy alacsony vérnyomása van. Egyes embereknél az alacsony vérnyomás ájulást okozhat. Mikor nyilatkozik arról, hogy valaki alacsony vérnyomást mutat? Mik azok a tünetek, amelyek alacsony vérnyomást mutatnak?

Mi az alacsony vérnyomás?

Az alacsony vérnyomás a vérnyomás feltétele, amely akkor következik be, amikor a szív a test egészében a vérnyomást a normál nyomáshatár alatt tartja. Ha a vér az artériákon átfolyik, a vér nyomást gyakorol az artériás falra.

Ezt a nyomást a véráram erősségének vagy a vérnyomásnak a mérésére értékelik. Ha az artériákban a vérnyomás alacsonyabb, mint a normális, általában alacsony vérnyomásnak vagy hipotenziónak nevezik. Ez azt is jelenti, hogy a szív, az agy és a test többi része nem kap elegendő vért.

Normál vérnyomás, 120/80 mm Hg. Egyes szakértők szerint az alacsony vérnyomás a szisztolés méretben 90 (az első szám) és a distolikus méret 60 (a második szám).

A vérnyomás hirtelen változása is veszélyes, mert súlyos szédülést okozhatnak, mert az agy nem kap elég véráramlást.

Honnan tudja az alacsony vérnyomást?

Annak megállapításához, hogy alacsony-e a vérnyomása vagy sem, vérnyomásmérést kell végezni. Ha vérnyomásmérést végez, két szám jelenik meg.

Az első szám (a szám, ami a tetején jelenik meg) szisztolés nyomást mutat, ami az artériákra gyakorolt ​​nyomás, amikor a szív szerződik (amikor a szív szivattyúz). Míg a második szám (az alábbi szám) a diasztolés nyomást jelzi, ami az artériákra gyakorolt ​​nyomás, amikor a szív ellazul (amikor a szív tele van vérrel).

Ha a vizsgálati eredmények 90/60 (90 mm Hg / 60 mm Hg), akkor alacsony vérnyomás van. Vannak különböző dolgok, amelyek alacsony vérnyomást okoznak, mint például a terhesség, az allergia, a pszichológiai tényezők vagy a szívproblémák.

Bár nem minden alacsony vérnyomás komoly állapot, még mindig nem szabad alábecsülni. Halálos esetekben az alacsony vérnyomás halált okozhat.

Milyen jellemzői vannak az alacsony vérnyomásnak, ami gyakran előfordul?

Az alacsony vérnyomást néha az agyban és más létfontosságú szervekben áramló vér elégtelenségének jeleként értelmezik, így több tünetet okozhat, például:

• A fejfájás vagy a test érzi magát
• ájulás
• Homályos látás
• A szívfrekvencia a normálnál gyorsabb és a ritmus szabálytalan lesz
• Zavart érzés
• Hányinger vagy rossz közérzet
• gyenge
• Hideg érzés
• Halvány bőr (betegség miatt halvány)
• Szomjas vagy dehidratált érzés (a dehidratáció csökkent vérnyomás is lehet)
• A fókuszálás vagy a koncentrálás nehézsége

Az alacsony vérnyomás különböző jellemzői a típustól függenek

Vannak olyanok, akik mindig alacsony vérnyomást tapasztalnak. Vannak olyan emberek is, akik krónikusan alacsony vérnyomással rendelkeznek, de a test állapota nem mutat tüneteket.

Ez az állapot általában szinte soha nem súlyos rendellenesség. A vérnyomás csökken, mert az agynak nincs megfelelő vérellátása. Mindenkinek másfajta vérnyomása van. Íme néhány alacsony vérnyomás típusa:

1. Alacsony poszturális vérnyomás

A poszturális vérnyomás típusa gyakori a pozícióváltozások miatt. Ez általában akkor fordul elő, ha gyorsan ül egy ülő helyzetből vagy lefekszik.

Higgye el vagy ne, a gravitáció a véredet a lábadra teheti, ha hirtelen felállsz. A szervezet megpróbálja megnövelni a szívfrekvenciát és a vérerek összehúzódását, hogy a vérellátás visszatérjen az agyba.

Ha ez megtörténik, az alacsony vérnyomás jellemzőit tapasztalja:

• fejfájás
• A test úgy érzi, mint a lebegő
• Homályos látás
• Rosszabb, elájulhat

Az ok csak a gravitáció miatt van? Természetesen vannak más kiváltók is, mint például a kiszáradás, a hosszú pihenés, a terhesség, a szívproblémák, a nagyon meleg állapotok, a fokozott varikózusok, a cukorbetegség és a neurológiai betegségek.

Nemcsak ez a poszturális típusú vérnyomás is előfordulhat a drogok hatása miatt. Ha magas vérnyomás van diagnosztizálva, a magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszer drámaian csökkenti az alacsony vérnyomást.

2. Alacsony postprandialis vérnyomás

A postprandialis vérnyomás egyedülálló állapot, mivel ez a vérnyomás étkezés után következik be. Miért van így, nem kellene, hogy miután étkezésünk energiát kap, mert több tápanyagot kap?

Nézd, miután a vér áramlása a testben, az jobban áramlik az emésztőrendszerre. Hasonlóképpen, amikor felállsz, a vér a lábadra gyűjt. A szervezet megpróbál harcolni ezzel a szívritmus növelésével, hogy normális maradjon.

De a szervezet erőfeszítései nem mindig sikeresek, így ha nem sikerül, akkor szédülést fog érezni, elájul, vagy elesik.

Ez a fajta alacsony vérnyomás gyakori a magas vérnyomású betegeknél, akik gyógyszeres kezelésben részesülnek, vagy az idegrendszeri betegségben szenvedő, például Parkinson-kór.

Ennek egyik módja a gyógyszer dózisának csökkentése, kis adagok (de több étkezés), valamint az alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek snackjeinek fogyasztása.

Mi okozza az alacsony vérnyomást?

1. Terhes vagy

A terhesség alatt a szervezetben a vérkeringés nagyon gyorsan fejlődik, eltér a normál körülményektől, vagy ha nem terhes. Ez azért történik, mert a terhesség alatt olyan hormonális változások vannak, amelyek a vérerek terjeszkedését okozzák, és csökken a vérnyomás.

A vérnyomás a terhesség korai szakaszában csökken, és általában a terhesség második trimeszterében gyakori. Mindig ellenőrizze a vérnyomást és vegye figyelembe a jellemzőit. Később az orvos kezeli és előírja az anyának és a magzatnak biztonságos terhes anyatejeket.

2. Szívbetegség

Szívbetegségben szenvedő betegeknél könnyen megtalálható az alacsony vérnyomás. Ez az állapot a szívelégtelenségben és a szívinfarktusban szenvedő betegekben is megtalálható. Ezt az a vér okozza, amelyet nem tud megfelelően szivárogni egy zavaros szív, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet.

3. Változó hormonok

Az egészségügyi állapotokat gyakran befolyásolják testünk hormonjai. Az egyik dolog, ami megtörténhet, az alacsony vérnyomás, de ez az alacsony vérnyomás az Addison-kórhoz kapcsolódik.

Az Addison-kór olyan betegség, amelyben a szervezet immunrendszere támadja meg és károsítja a mellékveséket. Az Addison-kór két kisebb méretű, a vesét meghaladó mirigyet támadja meg.

Ezek a két mirigy mirigyek, amelyek hormonokat termelnek, amelyek a vérnyomást szabályozzák, és fenntartják a só és a víz egyensúlyát a szervezetben. Az alacsony vérnyomás akkor is előfordul, ha a mellékvesék sérülnek, például ha a mirigyben fertőzés vagy tumor lép fel.

4. Dehidratáció

Dehidratáció akkor fordul elő, ha a szervezetben nincs folyadék. Mivel a vér fő összetétele a víz, akkor a folyadék térfogatának csökkenése esetén a vér térfogatát is befolyásolja. Így ez az állapot csökkenti az artériák és vénák vérmennyiségét, és alacsony vérváltozást okoz.

Az alacsony vérnyomású betegek számára ajánlott, hogy mindig elegendő mennyiségű ásványvizet fogyasszon akár 2 liter naponta, vagy akár olyan folyadékot is fogyaszthat, amely sok folyadékot tartalmaz.

5. Gyógyszert szed

Ha bizonyos gyógyszereket szed, alacsony vérnyomást is kaphat. Általában, ha bizonyos fájdalmat tapasztal, ritkán ismeri ezt a feltételt. Egyes gyógyszerek, amelyek befolyásolhatják az alfa-blokkolókat, a béta-blokkolókat és az antidepresszánsokat.

Hogyan lehet megelőzni és kezelni az alacsony vérnyomást?

1. Növelje a folyadékbevitelt

A folyadék növelheti a vér mennyiségét és megakadályozhatja a dehidratációt, amelyek egyaránt nagyon fontosak a hipotenzió kezelésében.

Igyon legalább 8 pohár naponta plusz olyan ételeket, amelyek sok vizet tartalmaznak, mint például zöldség és gyümölcs. Több folyadék növeli a vér mennyiségét, ezáltal növelve a véráramlást az artériákban.

2. Növelje a nátrium (só) bevitelét

A nátrium a só formájában elérhető ásványi anyag. A só, a zöldség, a gyümölcs és a sportitalok mellett nátriumot is tartalmaz, amely a hipotenzióban szenvedő emberek számára nátrium-bevitel forrása lehet.

A nátriumot tartalmazó élelmiszerek vagy italok különböző forrásokból állnak rendelkezésre, mivel a legtöbb élelmiszer-típus sót tartalmaz.

3. Kerülje az alkoholos italokat

Az alkoholtartalmú italok hobbi a kiszáradáshoz vagy a folyadékok hiányához vezethetnek. Minél több folyadékot veszít a szervezetéből, annál alacsonyabb a vérnyomás. Kerülje az alkohol használatát, különösen, ha Önnek korábban alacsony vagy magas vérnyomása van.

4. Ellenőrizze a gyógyszert

Bizonyos gyógyszerek valóban a vérnyomás csökkenését okozhatják. Szóval, figyeljen az alacsony vérnyomás tüneteire, különösen bizonyos gyógyszerek szedése után. Forduljon kezelőorvosához a gyógyszer bevételéről. Szükség esetén az orvos módosítja az adagot vagy a gyógyszer típusát.

5. Kerülje túl sokáig

Túl sokáig tartva megakadályozható a vérnyomás csökkenése, amit az idegrendszer befolyásol. Vannak olyanok, akiknél alacsony a vérnyomás a típusnál ortosztatikus hipotenzió.

Ebben az állapotban a személy, aki legalább 3 perc alatt áll, 20 mmHg szisztolés vérnyomást és 10 mmHg diasztolés csökkenést tapasztalhat a vérnyomásukhoz képest, ha ül vagy fekszik.

Tehát az alacsony vérnyomású embereknek, akiknek ez a feltétele van, csökkenteni kell az állandó aktivitást. Ezenkívül kerülni kell a hirtelen üléstől. Vegyünk mély lélegzetet, majd állj lassan.

6. Használjon tömörítő zoknit

Ezt a módszert kompressziós harisnyának nevezik, amely rugalmas és feszes zokni vagy szűk nadrág használata. Ennek az eljárásnak az a célja, hogy extra nyomást gyakoroljon a lábakra az alsó hasra.

Ezekre a zoknokra helyezik a hangsúlyt, hogy javítsa a vérkeringést és növelje a vérnyomást. Ezt a módszert azonban először orvoshoz kell fordulni, mert mindenki nem felel meg ennek a módszernek.

7. Fogja be a gyógyszert

Számos gyógyszer van kifejezetten alacsony vérnyomás esetén. Hogyan működik a gyógyszer, hogy növelje a vér mennyiségét vagy szűkítse az artériákat. Annak érdekében, hogy a későbbi vérnyomás növekedjen, mert több vér áramlik át egy kisebb térben.

Az alábbiakban az alacsony vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek szerepelnek, de a felhasználásnak orvosi rendelvényen kell alapulnia, igen.

Vasopressin gyógyszer

A vazopresszin gyógyszerek a vérerek szűkítésére szolgáló gyógyszerek a vérnyomás növekedéséhez. Ezt a gyógyszert általában kritikus hipotenzió esetén alkalmazzák.

A vasopressin kombinálható egy értágítóval (nitroprussid, nitroglicerin) a vérnyomás fenntartása érdekében, miközben növeli a szívizom munkáját. A nitroprussidot arra használják, hogy csökkentse a terheket a szív előtt és után, és javítsa a munkát. A nitroglicerin közvetlenül lazítja a vénát, és csökkenti az előző terhet.

a katekolamin

A katekolamin az adrenalin, a noradrenalin és a dopamin hatóanyagai közé tartozik az alacsony vérnyomás esetén. Ezek a gyógyszerek hatással vannak a szimpatikus és központi idegrendszerre.

A katekolaminok úgy is működnek, hogy a szív gyorsabbá és erősebbé váljon, és a véredényeket megszorítsa, így gyakran a vérnyomás vagy a magas vérnyomás emelkedését eredményezi.

Egyéb alacsony vérszintű gyógyszerek

Bizonyos alacsony vércukorszintű gyógyszerek kifejezetten a szívbetegségek, a vérerek problémái vagy a vérnyomáscsökkenést okozó vérkeringési problémák kezelésére irányulnak. Ezek a gyógyszerek másképp működnek, mint az előző két gyógyszer. emellett egy hatóanyagonként egy szer alkalmazható többféle típusú kardiovaszkuláris probléma kezelésére.

Egyes gyógyszerek alacsony vérnyomás kezelésére használhatók, amikor Ön áll (ortostatikus hipotenzió). Például a fludrocortisone gyógyszerek, amelyek növelik a vér mennyiségét. Krónikus ortostatikus hipotenzió esetén az orvos midodrin (Orvaten) gyógyszert ír elő.

8. Egyéb figyelmet igénylő dolgok

Az alacsony vérnyomás megakadályozása elegendő ásványi anyag fogyasztásával történhet, mert a dehidratáció a vérnyomást kiegyensúlyozatlanná teszi, és általában alacsony.

Ezen kívül, enni a megfelelő időben. A test szervei táplálékot szállítanak az ételből, amit vérünkben fogyasztunk, és ahol a szerveknek biztosan sok vérre van szükségük.

Végül kerülje el a nyugtatók használatát, amelyek a vérnyomást az átlag alatti értékhez vezethetik.

Az alacsony vérnyomásnak nem kell különleges kezelésre szorulnia, de nem vehető fel magától. Az alacsony vérnyomás előfordulása a létfontosságú szervi probléma egyik jellemzője. Itt kell tennie, ha az alacsony vérnyomás néhány jellemzőjét érzi:

• Hagyd abba azonnal, amit csinálsz
• Üljön vagy próbálja meg azonnal feküdni
• Igyál sok vizet