tartalom:
- Milyen bizonyíték van arra, hogy a légszennyezés Alzheimer-kór okoz?
- Hogyan okozhatja a légszennyezés Alzheimer-kór?
- Hogyan lehet elkerülni a légszennyezést, ha nagy városban élünk?
Indonézia a világ 10 legmagasabb szennyezettségi szintjével rendelkező ország, a World Resource Institute (WRI) szerint. Míg az olyan nagyvárosokban, mint Jakarta, Bogor, Depok és Tangerang, az Egészségügyi Kutatási és Fejlesztési Ügynökség (Balitbangkes) által végzett kutatás szerint a bekövetkezett szennyezés szintje veszélyes szintre lépett. A Környezetvédelmi és Erdészeti Minisztérium szerint a veszélyes szennyezettség a levegőminőség szintje, amely általában súlyos egészségügyi problémákat okozhat egy közösségi csoportban. A szennyezés expozíciójának egyik hatása az Alzheimer-kór kockázata.
Milyen bizonyíték van arra, hogy a légszennyezés Alzheimer-kór okoz?
Egy Svédországban végzett tanulmány megállapította, hogy az emberek, akik gyakran ki vannak téve a légszennyezésnek, nagyobb kockázatot jelentenek az Alzheimer-kór kialakulására. A korábbi tanulmányok eredményeihez hasonlóan Németországban 399 idős asszonnyal végzett tanulmány megállapította, hogy a levegőszennyezésnek való kitettség kárt okozott a csoport kognitív funkcióinak. Míg az Egyesült Államokban 1764 felnőtten végzett tanulmányok azt sugallják, hogy a légszennyezéssel gyakrabban érintett csoportoknak kevésbé vannak kognitív képességeik, mint azok, akik nem túl gyakran érintik a szennyező anyagokat.
A Tajvanon 2014-ben végzett kutatások szerint a csoport gyakran nitrogén-dioxidnak van kitéve, és a szén-monoxidnak nagy a kockázata a demencia kialakulásának, ami szintén az Alzheimer-kór kockázata.
Hogyan okozhatja a légszennyezés Alzheimer-kór?
Az Alzheimer-kór olyan betegség, amelyet az agyszövet károsodása okoz, ami memóriát és gondolkodási zavarokat okoz. Ez akkor fordulhat elő, ha a test folyamatos szennyeződéseknek van kitéve. A légszennyezés idegrendszerre gyakorolt hatásai krónikusak és hosszú időn át, még évekkel később is felhalmozódnak. A szennyezett levegő különböző vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek nagyon veszélyesek a szervezet belégzésével. Például szén-monoxid szennyező anyagok, amelyek a motoros járművek ártalmatlanításából származó anyagok. Csak alacsony szintű belégzett szén-monoxid befolyásolhatja az agy és az idegrendszer működését, mint például a memóriazavarokat, a motoros és vizuális képességeket, valamint a koncentrációt.
A légszennyezés és az idegrendszer közötti kapcsolat nem ismert pontosan, de sok szakértő arra a következtetésre jut, hogy a szervezet által belélegzett levegőt tartalmazó levegő károsítja az idegszövetet és az oxidatív stresszt. Amikor a levegőszennyezés belép a szervezetbe, néhány idegsejt aktív, amely az agyat a külső expozíciótól megtartja, nevezetesen a mikroglia sejtek és a kapilláris endoteliális agy. A túlzott mikroglia sejtaktivitás más idegsejtekben gyulladást okoz, ami az agy működésének megszakadását okozza.
A testnek van egy őrrendszere, amely nem szennyezi a külső expozíciót, ami káros a szervezetre. Normál körülmények között és a nem túl magas légszennyezés esetén az orr a test fő erődje lesz, hogy a káros anyagok a szennyezésből ne lépjenek be a testbe. Az orr belsejében nyálkahártya vagy nyálkahártya van, amely akadályt képez ezeknek az anyagoknak. De ami most történik, a krónikus légszennyezés, amely az orr által belélegzett különféle maradék tüzelőanyagok minden napja lehet. Az orr által folyamatosan belélegzett levegőszennyezés károsítja az orr idegrendszerét és az orrot védő nyálkahártyát. Ez azt eredményezi, hogy ezek a szennyezőanyagok belépnek az agyba, és eljutnak az agyba, és aktiválják a mikroglia sejteket, amelyek lassan károsítják az idegszövetet.
Hogyan lehet elkerülni a légszennyezést, ha nagy városban élünk?
Lehet, hogy nem csökkentheti a már nagyon magas légszennyezés szintjét. De az alábbi módszereket teheted az egészségre gyakorolt káros hatások elkerülése és csökkentése érdekében:
- Reggel rendszeres edzés. A reggelen végzett sportok nemcsak az egészséget és a fitnessot tartják fenn, de ekkor még mindig elég alacsony a szennyezés szintje. A reggeli levegőben lélegezni lehet, ami nem túl szennyezett.
- Kerülje a csúcsforgalmat. Ha nem dolgozol, és ki akarsz utazni a házból, jobb elkerülni a forgalmi dugókat és a forgalmas órákat, mint például az indulási órákat és a munkaidőt, mert ebben az időben a levegőszennyezés nagyon magas. Ha kényszerül, védje meg az orrát és a száját egy maszk segítségével.
OLVASSA EL
- A demencia és az Alzheimer-kór, a Senilitást okozó két betegség közötti különbség
- 7 Élelmiszerek a memória növeléséhez
- 6 Fontos lépések az agy egészségének fenntartásához
