tartalom:
- Orvosi videó: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- A paradicsom egészségének előnyei
- 1. A szív egészsége
- 2. Csont egészség
- 3. Szem egészsége
Orvosi videó: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Tetszik a paradicsom? Vagy talán paradicsom feldolgozott termékeket? Ha a válaszod igen, meg kell tartanod a dolgot. A szívkamrákhoz hasonló élelmiszereknek sok összetevője van, amelyek pozitív hatással vannak az egészségre. Kíváncsi? Íme néhány előnye a paradicsomnak az Ön egészségére.
A paradicsom egészségének előnyei
A paradicsom, mint gyümölcs vagy zöldség állapota valóban még mindig zavart, és a kapott válaszok még attól is függnek, hogy kinek kérdezed. Amint azt a National Geographic jelentette, figyelembe véve az adótörvényben fennálló létezését, az importált áruk költsége, a paradicsom a zöldségtípusban szerepel. Azonban a paradicsom növekedésének módja alapján a különböző válaszok valószínűleg megkapják, ha egy gyógynövényt kér.
Természetesen ez az állapot természetesen nem befolyásolja a paradicsom egészségre gyakorolt előnyeit.
1. A szív egészsége
Nemcsak a szívhez hasonlító forma, a paradicsom tartalma is képes megőrizni a szív egészségét. A paradicsom tulajdonában lévő tartalom egy része, és úgy gondolják, hogy pozitív hatással van a szív egészségére, beleértve a következőket:
A likopin. A Current Medicinal Chemistry-ban közzétett számos tanulmány áttekintése alapján pozitív összefüggés van a likopin és a szív egészsége között. Úgy véljük, hogy a likopin és a zsír jellemzői képesek legyőzni a vérben lévő zsírkötések károsodását, és szabályozzák a vérben lévő zsírok túlzott mértékét, ami kiválthatja a véredények elzáródásának állapotát (atherosclerosis). Néhány tanulmány azt is kimutatta, hogy a likopin képes csökkenteni a szervezetben a rossz koleszterin és trigliceridszinteket.
Béta-karotin, A Journal of Nutrition-ban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a magas béta-karotin-fogyasztású férfiak csökkentették a metabolikus szindróma kialakulásának esélyeit. A metabolikus szindróma a szervezet anyagcsere-folyamatainak zavara, amelyet magas vérnyomás, magas vércukorszint, magas vércukorszint és nagy derékkörnyezet jellemez.
C-vitamin A The American Journal of Clinical Nutrition-ban megjelent tanulmány 100 000 résztvevőnek sikeresen kiderült, hogy a magas vércukorszint a vérplazmában csökkentheti az egyén esélyét a szívbetegségben.
2. Csont egészség
A likopin mellett a szív egészségére gyakorolt pozitív hatás mellett a csont egészsége is előnyös. A Journal of Bone and Mineral Research-ben közzétett tanulmány sikeresen kiderült, hogy a paradicsomban lévő magas likopinszint csökkentheti az ember esélyét arra, hogy törött csontot kapjon. Tehát azt a következtetést lehet levonni, hogy a paradicsom egyik előnye, hogy megakadályozhatja az oszteoporózis kialakulását egy személy testében.
3. Szem egészsége
A béta-karotin jelenléte paradicsomban, a paradicsom szív egészségének javításán túl, képes megőrizni a szemed egészségét. Ez azért van, mert lenyelve a béta-karotin A-vitaminká válik. Továbbá, az A-vitamint is tartalmazó paradicsom egyre inkább az A-vitaminban gazdag paradicsom.
A paradicsom előnyeit a Linus Pauling Intézet által végzett tanulmány is alátámasztja, amely kimutatta, hogy az A-vitaminban gazdag élelmiszerek növelhetik a retina termelékenységét, különösen a gyenge megvilágítás és a színek értelmezése és a szemfejlesztés javítása terén.
