tartalom:
- Orvosi videó: Madagascan Hissing Cockroaches as Pets | Animal Care
- Miért van szükségünk testünkre jódra?
- Az új só jódot tartalmaz, ha azt a gyártó hozzáadta
- Honnan tudod, hogy a jód otthon van-e sóban?
Orvosi videó: Madagascan Hissing Cockroaches as Pets | Animal Care
A só az egyik összetevő, amelyet a főzés során fel kell használni. Só nélkül a főzés minden bizonnyal íztelen lesz. Az étel ízének növelése mellett a só tápanyagokat is tartalmaz, amelyek fontosak a szervezeted számára, jód. A testben a jódhiány egészségügyi problémákat okozhat. Mindazonáltal biztosan ott van a sóban olyan jód, amelyet naponta fogyaszt?
Miért van szükségünk testünkre jódra?
A jód az egyik fontos ásványi anyag, amelyet a szervezetnek szüksége van. Ez az ásványi anyag a pajzsmirigyhormonok előállításához szükséges. Nos, ez a pajzsmirigyhormon szerepet játszik a test növekedésében, az anyagcsere-szabályozásban, valamint a baba agyának a terhesség és élete elején történő fejlődésében. Ezért a jód ásványi anyagok nagyon fontosak a túlélés szempontjából.
A jódbevitel hiánya a szervezetben a pajzsmirigy hormonjainak termelésében keményebbé válhat. Ez megnöveli a pajzsmirigy méretét és megduzzad, amint azt a goiterben szenvedők látják. A terhesség alatti jódhiány miatt a baba agya nem fejlődik megfelelően. Ez befolyásolhatja a gyermek tanulási képességét, és a gyermekek IQ-ja alacsony.
Az új só jódot tartalmaz, ha azt a gyártó hozzáadta
Nagyon fontos, hogy mindannyian teljesítsük a jódszükségleteket, különösen a terhes nők esetében. Az egyik módja annak, hogy évtizedekig megtehesse a jódot a közösségben, hogy jódot adjon a sóhoz. Ezt Indonéziában 1973 óta végezték el.
Miért van a só? Mivel a sót mindig sok ember fogyasztja minden nap. Minden alkalommal, amikor eszik, további sónak kell lennie. Ez sokkal könnyebbé teszi az Ön számára a jódigények kielégítését a sóval. Sőt, a só is viszonylag alacsony árakkal rendelkezik, így minden ember élvezheti.
Honnan tudod, hogy a jód otthon van-e sóban?
Ha sót vásárol, észreveheti a csomagban az "iodized salt" címkét? Azonban kiderül, hogy nem minden só valójában jódot tartalmaz vagy jódot tartalmaz, de nem megfelelő mennyiségben. A szabály az, hogy az iodizált só legalább 30 ppm-t tartalmaz.
Annak megállapításához, hogy mennyi jód van a sóban, ezt a laboratóriumban kell vizsgálni. A jód sóban való megismeréséhez azonban egyszerű tesztet végezhet a jód-tesztkészlet vagy a jód / jód tesztkészlet segítségével. Ez a gyors teszteszköz meglehetősen megfizethető áron, használata egyszerű, és elég pontos eredményeket adhat.
A használat módja nagyon egyszerű, csak 1-2 csepp jód tesztkészlet-oldatot kell cseppenteni a sóba. Ezután figyelje meg a változásokat. Ha a só színe lila színű, azt jelenti, hogy a só jódot tartalmaz.
Minél vastagabb a só színváltozása, annál nagyobb a jódtartalma a sóban. Ha azonban a tesztkészlet oldatának kiszerelése után nem változik a só színe, azt jelenti, hogy nincs sóban jódtartalom. Ez általában nagyon ritka, mert szinte minden sótermelő hozzáadta a jódot sótermékeikhez.
