tartalom:
- Orvosi videó: The Science of Six Degrees of Separation
- Változások egy nő testében, amikor 40-es fordul
- 1. A memória csökken
- 2. Hajhullás
- 3. Az Uban megjelenik
- 4. Csökkent a húgyhólyag-szabályozás
- 5. Megjelenik a finom haj
- 6. A hüvely kiszárad
- 7. A test belsejében forró érzés keletkezik
Orvosi videó: The Science of Six Degrees of Separation
A növekvő életkor mellett a nő testében bekövetkezett változások egyre inkább láthatóvá válnak, különösen a 40 éves korban. Ez általában a szervezetben tapasztalható jelentős hormonális változások miatt következik be. Hogy jobban megértsük, itt vannak a nők fizikai változásai, amikor 40 évesek.
Változások egy nő testében, amikor 40-es fordul
1. A memória csökken
A 40 éves korba belépve az agy csökkenti képességeit, különösen a memória tekintetében. Talán könnyedén elfelejtheted a kollégámkal való találkozót, vagy csak elfelejtetted elhelyezni egy tárgyat.
Nos, ezt a feltételt korai demenciának nevezik, ami valójában természetes a menopauza beutazó nőknél. Nem arról, hogy Alzheimer-kórban szenved, de ez csak egy természetes változás egy nő testében, figyelembe véve az agyat évtizedek óta.
Ne essen pánikba, szinte minden nő, aki 40-re fordul, ezt megtapasztalja. Annak érdekében, hogy az agy jó képességeit megőrizze, még mindig megtaníthatja azt, ha valami újat tanul, vagy egy könyvet olvas.
Ha azonban a memória állapota elég súlyos, azonnal forduljon orvoshoz további vizsgálatokhoz.
2. Hajhullás
A születéstől az öregkorig az egyetlen dolog, ami növekedni fog, a haj. Ahogy öregszünk, több haja fog kiesni, még akkor is, ha később újabb haja is helyettesíthető.
A menopauza előtt bekövetkező hormon-változások a normális napokhoz képest súlyos veszteséget okozhatnak. Ehhez ne aggódj, ha hirtelen fésülködés a hajodhoz, mint a szokásosnál.
Ez az állapot meglehetősen normális, mert sok hormonális változás következik be a menopauza alatt. Ha azonban a napi hajhullás rosszabbodik, és a haj szinte kopaszodik, forduljon orvoshoz, hogy megtudja a pontos okot.
3. Az Uban megjelenik
Az öregedés egyik legnyilvánvalóbb jele a szürke haj. Tehát, ha belépsz a 40 éves korba, ne lepődj meg, ha a hajod, amelyek eredetileg feketék voltak, mostantól kezdve uralják a szürke haj gyűjteményét.
Nem kell túlságosan aggódnia a hajszín megváltoztatásáról, mert ez nagyon természetes. Ha azonban nem bízik magabiztosan a házból szürke hajszálakkal a fején, akkor hajfestéket használhat olyan összetevőkkel, amelyek nem túl nehézek a bizalom helyreállításához.
4. Csökkent a húgyhólyag-szabályozás
A terhesség, a munka és a menopauza a húgyhólyag-kezelés csökkenését eredményezheti a nőknél. Amint életkorod van, néha nehezen fogod tartani a vizeletet.
Nem csak ezt, még Barbara Hannah Grufferman, a könyv szerzője szerint is Szeretlek az életed: a kis lépés megoldás egy jobb, hosszabb, boldogabb élethezazt is kimondja, hogy ennek a szivárgásnak 40 százaléka köhögés, tüsszentés vagy nevetés esetén fordulhat elő.
Ennek kiküszöbölésére a Kegel gyakorlatokat meg lehet erősíteni, amelyek erősíthetik a medencefenék izmait, például a méh izmokat, a hólyagot és a vastagbélt.
5. Megjelenik a finom haj
A nő testének 40 éves korában bekövetkező változásai az arc, az áll, az ujjak és a lábujjak finom szőrszálai.
Ezt az ösztrogén és a tesztoszteron szintjének növekedése okozza a szervezetben. Ennek eredményeképpen a test több részén, különösen az arcban több finom hajat fog megjelenni.
6. A hüvely kiszárad
Amikor a test elkezd öregedni, az ösztrogénszint csökken. Ennek eredményeként a hüvely megszárad. Ha nem ellenőrzi, ez csökkenti a szexuális meghajtót, mert ez a tevékenység már nem szórakoztató.
A száraz hüvely fájdalmasabbá teszi a szexet. Ezért több stratégiát kell tennie a probléma leküzdéséhez.
A kenőanyagok, a helyi hüvelyi ösztrogén krémek vagy bizonyos gyógyszerek használata lehet a probléma megoldása. Ezenkívül természetes módon is végezhet, mint például a hosszabb ideig történő felmelegedés és a szexuális aktivitás lassítása.
Azt is kérheti partnereit, hogy növelje a szexuális izgalmat, mielőtt elkezdene, mert ez elősegítheti a véráramlást és a hüvely kenését.
7. A test belsejében forró érzés keletkezik
A 40 éves és idősebb nők körülbelül 80 százaléka forró villogást tapasztal. A forró villanások a testből érkező hőérzet, amely általában a menopauza előtt és alatt jelenik meg.
Általában ez a feltétel hosszú ideig tart, ami 7-11 év lehet. Általában ezek a tünetek gyakrabban jelennek meg éjszaka, hogy gyakran izzadjanak. A forró villanások jelennek meg, mint a szervezet válasza a hormonális változásokhoz való alkalmazkodásra.
Ennek leküzdésére számos egyszerű módot lehet tenni, mint például vékony ruhák viselése és izzadság elnyelése, hasi légzési technikák alkalmazása, valamint hűvös hálószoba hangulat kialakítása.
Súlyosabb esetekben az orvosok általában hormonpótló terápiát és antidepresszáns gyógyszereket javasolnak.
