tartalom:
- Orvosi videó: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo
- A helyes trükk a rossz lélegzet kezelésére, ha nincs fogkefe
- 1. Egyél gyümölcsöt
- 2. Tisztítsa meg a nyelvet
- 3. Eszik menta ízesített gumi
- 4. Használjon szájvizet
- 5. Egyél joghurtot
- 6. Kerülje az étkezési források rossz lélegzetet
- 7. Igyon sok vizet
Orvosi videó: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo
Mit használsz általában arra, hogy megszabadulj a makacs rossz légzésről? Természetesen azonnal kefe a fogait, ugye? Azonban, ha utazik vagy otthon kívül vagy, és nem hordoz fogkefét, ne engedje, hogy a rossz lehelet zavarja a tevékenységét. Még mindig van más módja annak, hogy rossz lélegzetet tudsz kezelni még akkor is, ha nem fogsz fogkefét hozni. Mit érdekel? Lásd a következő áttekintést, igen.
A helyes trükk a rossz lélegzet kezelésére, ha nincs fogkefe
1. Egyél gyümölcsöt
Amellett, hogy hasznos az anyagcsere elősegítésére, kiderül, hogy a gyümölcs is aktív szerepet játszik a rossz leheletet okozó baktériumok aktivitásának gátlásában. Például a polifenolokat tartalmazó almák hatékonyak a baktériumok felszámolására, miközben segítenek a szájban kénnel szagú vegyületek vagy gázok eltávolításában.
Más típusú gyümölcsök, amelyek C-vitaminban gazdagok, mint a narancs, eper, guava és a szőlő, úgy vélik, hogy savat termelnek a szájban, hogy megakadályozzák a baktériumok szaporodását.
Alapvetően minden olyan gyümölcs, amely különböző vitaminokban és tápanyagokban gazdag, az egyik gyakorlati módja a rossz lélegzet megszüntetésének. Miért? Nézd, amikor megrágja a gyümölcsöt, a száj több nyálot termel, ami lassan leküzdi a rossz leheletet.
2. Tisztítsa meg a nyelvet
Annak ellenére, hogy nem rendelkezel fogkefével, még mindig tisztíthatja a szájterületet, például a nyelvet, egy nyelvkefével. Sok baktérium van, amely elrejti a nyelvet, és forróágy lehet a rossz lehelet okozására.
Ehhez használjunk egy nyelvtisztítót a nyelv legmélyebb részének dörzsölésével, majd az elülső oldalra húzzuk. Ezután a gargling többször is vége. A nyelved tiszta lesz és friss lesz.
3. Eszik menta ízesített gumi
Drg szerint. Tripti Meysman, a CityTooth nevű fogászati klinika alapítója Minneapolisban, az Egyesült Államokban, egy rágógumi evés lehet egy okos megoldás a rossz lélegzet leküzdésére, amikor nem fogsz fogkefét hozni.
Ehelyett válassza ki a menta-ízű gumit, és kerülje az édességgel rendelkező rágógumit. Mert a szájban levő baktériumok elfogyaszthatják az édes gumi cukortartalmát, hogy ezután savat termeljenek a szájban. A szájban lévő savas körülmények károsíthatják a fogzománcot, miközben kellemetlen légzési illatokat okoznak.
4. Használjon szájvizet
használat szájvíz lehet egy elsősegély a szájterület tisztításához, ha nincs fogkefe. Amellett, hogy hatékonyan frissíti a levegő illatát a benne levő menta ízének köszönhetően, a szájvíz extra védelmet is nyújt a baktériumok megszabadulásához.
A legjobb eredmény elérése érdekében győződjön meg róla, hogy a szájvizet tartalmazó hatóanyagokat használják fel a rossz lélegzetet okozó baktériumok felszámolására, hogy ez csökkentsék a rossz lehelet szagát.
5. Egyél joghurtot
A joghurt elősegítheti az emésztőrendszer munkáját. Nemcsak, hogy azok számára, akik gyakran bajba kerülnek a rossz lélegzettel, a joghurt lehet az egyik legjobb választás a harapnivalók és italok közül.
Mert a joghurtnak van probiotikus tartalma, amely hatékonyan megszabadítja a szájban lévő rossz baktériumokat és csökkenti a baktériumok által termelt hidrogén-szulfid mennyiségét, ami a szájából származó szagot eredményezi.
Azonban válasszon joghurtotsimaízlés nélkül, igen, ne válasszon gyümölcs- vagy csokoládé ízét, mert a cukortartalom túlzott.
6. Kerülje az étkezési források rossz lélegzetet
Anélkül, hogy észrevennéd, a jó ételek íze mögött kiderül, hogy vannak olyan ételek, amelyek rossz lélegzetet okoznak, mint például fokhagyma, hagyma, hagyma, petai és jengkol. Még kefe a fogaival, és gargáljon szájvíz sem segíthet a lélegzet frissítésében.
Richard Price, az Amerikai Fogászati Szövetség fogorvosa és szóvivője szerint ezekben az élelmiszerekben lévő rossz lélegzetet okozó vegyületek a szájban maradnak, majd belépnek a véráramba és a tüdőbe.
Tehát ha nem fog fogkefét viselni, akkor kerülje az olyan ételeket, amelyek rossz leheletet okozhatnak.
7. Igyon sok vizet
Ébredtél már valaha, amikor úgy érezte, hogy rossz szaga van a szádból? Igen, ez azért van, mert a nyál termelése alszik. Ennek a kis nyálnak a termelése bakteriális növekedést vált ki, amely kén (kén) vegyületeket termel, ami rossz szagot okoz a szájból.
Nos, a legegyszerűbb és legegyszerűbb módja a rossz lélegzet leküzdésének, ha sok vizet iszik, különösen akkor, ha csak felébredsz. Mivel az a baktériumok, amelyek a lélegzetet rosszul szagolják, anaerob tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy a baktériumok száraz légkörben fejlődnek.
Ezért a víz szerepet játszik a nedvesen, miközben kiegyenlíti a szájterületet, hogy leküzdje e baktériumok növekedését.
Ne feledje, hogy a fenti hét módszer csak elsősegélyként történhet vészhelyzetben. Ezek a tippek nem helyettesíthetik a fogkefék fontosságát.
