tartalom:
- Orvosi videó: 7 lépés, amivel a Fogaidat jó egészségben tarthatod
- A koffein hatása a termékenységre
- Lehet-e inni a koffeint, miközben terhes?
Orvosi videó: 7 lépés, amivel a Fogaidat jó egészségben tarthatod
Ön és partnere megpróbál teherbe esni? Ha igen, próbálja meg figyelni, hogy milyen gyakran fogyasztanak egy koffeint tartalmazó italt. Ha egy nap folyamán eléggé koffeintartalmú italokat, például kávét vagy energiaitalokat fogyaszt, ébernek kell lennie. Mert van elég tanulmány, amely feltárja a koffeintartalmú italok fogyasztásának hatását a nő terhességének esélyére. Talán egész idő alatt nem veszed észre, hogy a kávé, tea vagy energiaitalok fogyasztásának szokása lehet az egyik tényező, amiért nem is volt terhes. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan befolyásolja a koffein a női termékenységet, lásd az alábbi információkat.
A koffein hatása a termékenységre
A koffeintartalmú italok fogyasztásának hatása a terhességet próbáló nők termékenységére még mindig meleg vita van a szülészek és a táplálkozási szakemberek között. Ennek oka az, hogy még nem ismert, hogy a koffein milyen mértékben csökkentheti a nők terhességének esélyeit Azonban számos tanulmány kimutatta, hogy a koffein elég magas adagokban megnehezítheti a nők terhes állapotát.
OLVASSA EL: Meddő vagy meddő? Valóban, mi a különbség?
Az Egyesült Államokban a reproduktív egészségügyi szakemberek egy tanulmánya kimutatta, hogy a kávét fogyasztó nők naponta legfeljebb egy csésze fogyasztják a terhesség esélyét, mint kétszer nagyobbak, mint a nők, akik napi egy csésze kávét fogyasztanak. Emellett a Human Reproduction 2002-es nemzetközi folyóiratában megjelent másik tanulmány kimutatta, hogy a párosok, akik megpróbáltak teherbe esni az asszisztált reprodukciós technológiával, kisebb eséllyel voltak sikeresek, ha naponta több mint 50 mg koffeint fogyasztanak.
Jelentés a magazinból online TIME, az Egyesült Államok Egyetemének csapata, az Egyesült Államok megpróbálta a koffein hatását közvetlenül a termékenységre nézni. A szakértők egerekkel végeznek kísérleteket. Ezekből a kísérletekből kiderült, hogy a koffein gátolhatja a speciális petesejtek munkáját. A sejtnek a petesejten keresztül kell a mesterséges tojás arányát a méhbe emelni. Ezen akadályok miatt a tojás nem érheti el a méhét, és nem szenvedhet károsodást a petevezetékben. Ez megnehezíti a terhességet.
OLVASSA EL: Hogyan lehet ellenőrizni, hogy ki a meddő: férj vagy feleség?
Sajnos nem végeztek hasonló vizsgálatokat emberekkel. Tehát a kutatók még mindig próbálnak különböző tanulmányokat tenni a koffein női termékenységre gyakorolt hatásának bizonyítására.
Lehet-e inni a koffeint, miközben terhes?
Nem arról van szó, hogy a terhes nőknek egyáltalán nem szabad koffeint fogyasztaniuk. A szülészek tanácsa szerint még mindig élvezheti a koffeintartalmú italokat mindaddig, amíg az adag nem több, mint 200 mg naponta.
OLVASSA EL: Ha hányszor van egy kávé, amely még mindig egészséges?
A koffeint tartalmazó italok közé tartozik a kávé, a tea, a szóda és az energiaitalok. Egy csésze fekete kávéban kb. 200 mg koffeint kaphat. Egy csésze fekete tea legfeljebb 70 mg koffeint tartalmaz. Eközben egy szódás karbonát átlagosan 60 mg-ot tartalmaz. A koffein-tartalom 250 milliliternyi energiaitalban változik, 80 és 300 mg között. Ezért vegye figyelembe a koffeinozott ital csomagolására nyomtatott táplálkozási információkat a fogyasztás előtt.
