tartalom:
- Orvosi videó: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love
- A hegymászás különböző egészségügyi kockázatait
- 1. Hipotermia
- 2. Vertigo
- 3. Csengő fülek (Tinnitus)
- 4. Barotrauma
- 5. Hegyi betegség (AMS)
- 6. Upland pulmonalis ödéma (HAPE /Nagy magasságú tüdőödéma)
- 7. Magassági agy ödéma (HACE /Nagy magassági agyi ödéma)
Orvosi videó: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love
A hegymászáshoz extra előkészületekre van szükség, mert az erdőket nagy terheléssel fogják felfedezni. De a felkészülésen kívül tisztában kell lennie az egészséggel kapcsolatos kockázatokkal is, amelyek a hegyi időszakban előfordulhatnak, és győződjön meg róla, hogy mindig készen áll minden tevékenységre, amit ott csinál. Itt hét egészségügyi probléma merülhet fel, amikor a hegyekben lovagol, amit tudnia kell.
A hegymászás különböző egészségügyi kockázatait
1. Hipotermia
A hegymászás során továbbra is hideg hőmérséklet, erős szél és kiszámíthatatlan csapadék érhető el. Alapvetően a testhőmérsékletnél alacsonyabb külső környezetből származó folyamatos hideghőmérsékletnek való kitettség hipotermiát okozhat, ha a ruháid nem megfelelőek, vagy nem tudjuk szabályozni a test állapotát.
A testmozgás lehet a hipotermia első tünete, amit úgy érzi, amikor a hőmérséklet csökken, mert a reszketés a szervezet automatikus védelmi reakciója, hogy magad melegítse.
Kezdetben a reszketést általában fáradtság, egy kis zavartság, a koordináció hiánya, a beszéd elhomályosodása, a gyors légzés és a hideg vagy halvány bőr jellemzi. De ha a testhőmérséklete túl alacsony, 35 ° C alá csökken, a szíved, az idegrendszered és más szervek nem tudnak optimálisan működni.
Ha a kezelést a lehető leghamarabb nem kezelik, a hipotermia életveszélyes lehet, mert sokkot és teljes kudarcot okoz a szív és a légzőrendszer működésében.
2. Vertigo
A vertigo egy olyan érzés, hogy a test nem mozog, vagy nincs mozgás, vagy olyan testmozgások, amelyek nem természetesek a többi mozgásra. Például, ha magasságban vagyunk, magasra nézünk, vagy egy magas pontra / tárgyra bámulunk, a fejfájás speciális fejérzetet okozhat.
Egy masalahnya a belső fülben található. A belső fül segít a test egyensúlyának szabályozásában. Ha ez nem működik jól, szédülhet, vagy szédül. Lehet, hogy hallási problémákat vagy szédülési tüneteket tapasztal, amelyek a fej egy bizonyos helyzetben döntöttek.
A fonófej érzete veszélyes lehet, ha a hegyen fordul elő, mert könnyen elkeseredést okozhat. A hegyi csúszás elkerülésére a legjobb mód az, hogy ne menj fel a hegyre, ha fejfájás, migrén, láz vagy allergiák vannak, amelyeket nem kezeltél.
3. Csengő fülek (Tinnitus)
A fülzúgás egy könyörtelen fülzáró zavar. Ahogyan a vertigo esetében is, ha kétségbeesetten akarsz menni egy hegyre, ha fejfájásod van, vagy más fülproblémáid vannak, akkor ez kockázatot jelenthet.
Ha több ezer kilométer magas, a külső levegőnyomás a levegőt a fülcsatornában szorítja, ami nyomást és fájdalmat okoz a fejben és a fülben. Ebben a helyiségben különféle módszerekkel kell kiegyenlítenie a nyomást, például az orrnyílásokat, miközben óvatosan fújja az orrát. Ha ezt megteszi, ellenállhat a növekvő nyomásnak.
A hideg, az influenza vagy az allergiák okozta szinuszos torlódások azonban zavarhatják a nyomás kiegyenlítésének képességét, hogy ez károsíthatja a füldugót.
4. Barotrauma
A Barotrauma a hegymászók támadását támadhatja meg, amikor a tengerszint feletti magassága több mint 2000 méter. A barotrauma olyan sérülésekre utal, amelyeket a levegő vagy a víz nyomásának drasztikus növekedése okoz, például hegyi vagy búvárkodás közben. A barotrauma fülek a leggyakoribbak.
A nyomásváltozás vákuumot hoz létre a középfülön, amely befelé húzza a füldugót. Ez fájdalmat okozhat, és csökkentheti a hangot. A füled zsúfoltnak érzi magát, és úgy érezheti, mintha fel kellene robbantanod egy "forró levegő léggömböt" ebben a fülben. Ugyanez az érzés is gyakori, ha repülőgépen tartózkodik.
Súlyosabb barotrauma esetén a középfül tiszta folyadékkal tölthető, amikor a test megpróbálja kiegyenlíteni a nyomást a füldugó mindkét oldalán. Ezt a folyadékot a belső fülréteg véredényéből vettük fel, és csak akkor lehet áramolni, ha az eustachian cső nyitva van. A fülhártya mögötti folyadékot serózis középfülgyulladásnak nevezik. Ez az állapot fájdalmat és halláskárosodást okozhat a középfül-fertőzésekhez hasonlóan.
5. Hegyi betegség (AMS)
Hegyi betegség (AMS) akkor fordul elő, ha a hegymászók egy bizonyos magasságban tartózkodnak vagy éjszakánként tartózkodnak, különösen a 2400 és 3000 méter közötti tengerszint feletti magasságban. Az AMS bárkinek történhet, korától függetlenül. Néhány tanulmány azonban arra utal, hogy az AMS gyakrabban fordul elő nőknél, mint a férfiaknál. Az AMS-et az alacsonyabb oxigénszint és a légnyomás csökkenése okozza, amikor egy magasabb helyre emelkedik.
Az AMS tünetei és tünetei általában néhány óra és 1 nap között jelentkeznek, enyhe vagy súlyos tünetek lehetnek. Az AMS tünetei közé tartozik a fejfájás, a szédülés, a fáradtság, az alvás közbeni gyakori ébredés, étvágytalanság, hányinger és hányás.
Ha magasabb magasságra emelkedik, az AMS ismét megjelenik. Minél nagyobb a töltés, annál vékonyabb az oxigénszint. Ha nem kezelik megfelelően, az AMS halálos lehet, és az agy és a tüdő ödémáját okozhatja.
6. Upland pulmonalis ödéma (HAPE /Nagy magasságú tüdőödéma)
A hegymászás tüdőödémája (HAPE) az AMS egyik komplikációja a mászás során. A tüdőödémát a tüdőben lévő felesleges folyadék felhalmozódása okozza. A HAPE önmagában is megjelenhet anélkül, hogy először az AMS tüneteit követné (ez az esetek több mint 50% -ában fordul elő). A HAPE a leghalálosabb tengerszint feletti betegség, de gyakran félreérthető tüdőgyulladásként.
A HAPE legfontosabb jele, hogy vigyázzon, a légszomj. Ezen túlmenően, a fáradtság, a gyengeség és a száraz köhögés szintén korai figyelmeztető jele lehet ennek az állapotnak. A HAPE nagyon gyorsan, 1-2 óra múlva, vagy csak egy nap alatt fejlődhet.
Ez a feltétel gyakran megjelenik a második éjszaka egy új magasságban. A HAPE akkor is megjelenhet, ha leáll a magasságból. A HAPE valószínűleg olyan betegeknél fordul elő, akiknek megfázása vagy mellkasi fertőzése van.
7. Magassági agy ödéma (HACE /Nagy magassági agyi ödéma)
Az agyödéma akkor fordul elő, ha az agyban felesleges folyadék van. Súlyos HAPE esetek előrehaladhatnak a HACE-ra, más néven agyi ödéma. A HACE azonban önmagában is megjelenhet anélkül, hogy előzte meg a HAPE vagy az AMS tüneteit.
A HACE jelei és tünetei közé tartoznak a súlyos fejfájások, amelyek nem javulnak a gyógyszeres kezelésben, a test koordinációjának elvesztése (ataxia), mint például a gyaloglás nehézsége vagy az egyszerű csökkenés, a tudatosság csökkenése (emlékezés nehézsége, zavartság, álmosság, ostoba / eszméletlen), hányinger és hányás, homályos látás , hallucinációkig.
A HACE gyakran akkor fordul elő, amikor a hegymászók az elmúlt napokban magasságban vannak. A lefelé a HACE és a HAPE leghatékonyabb kezelése, és ezt nem szabad késleltetni.
