tartalom:
- Orvosi videó: Zeitgeist: Moving Forward (2011)
- Élelmiszerforrások, amelyek felkelthetik a férfi szexuális izgalmat
- 1. Gránátalma
- 2. Avokádó
- 3. Görögdinnye
- 4. Mandula
- 5. Hal
- 6. Osztriga kagyló
Orvosi videó: Zeitgeist: Moving Forward (2011)
Az egészséges test és a szorgalmas edzés mellett az étel is fontos szerepet játszik a férfi nemi hajtás növelésében. Lynn Edlen-Nezin, PhD, szerző és egy egészségügyi pszichológus elmagyarázza, hogy bizonyos táplálékforrásokból származó tápanyagok növelhetik a libidót, a férfi nemi hormonokat. Melyek azok a táplálékforrások, amelyek növelhetik a férfi szexuális izgalmat?
Élelmiszerforrások, amelyek felkelthetik a férfi szexuális izgalmat
1. Gránátalma
Az International Journal of Impotence Research-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy a gránátalma leve (pomegranade) pozitív hatással volt az alacsony szexuális hajtású férfiakra. Ezen túlmenően a Pomegranade sok antioxidánsot tartalmaz, így támogathatja a vér zökkenőmentes áramlását, hogy erősebb és tartósabb erekciót eredményezzen.
2. Avokádó
Tudta, hogy az avokádó növelheti a férfi nemi hajtást? Igen, az avokádók olyan monok telítetlen zsírokat, B-vitamint tartalmaznak, amelyek növelhetik az izgalmat. Az avokádóban található E-vitamin gyakran „szex-vitaminként” is említésre kerül, mivel antioxidáns tulajdonságai miatt újjáéledhet a férfi szexuális izgalom.
3. Görögdinnye
Egy tanulmány Texas A & M, ami azt mutatja, hogy a görögdinnye-ben található likopin, citrulin és béta-karotin tartalma ellazíthatja a véredényeket, miközben simítja a pénisz véráramlását, hogy növelje az izgalmat és erősebb és tartósabb erekciót eredményez.
4. Mandula
A mandula cinket, szelént és E-vitamint tartalmaz. Ezek a tápanyagok olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyek fontosak a férfi szexuális és reproduktív egészsége szempontjából.
Ezután a szelén és az E-vitamin tartalma megnöveli a meddőség és a férfi szív egészségének problémáját. A jó szív egészsége közvetlenül kapcsolódik a vér zökkenőmentes áramlásához, valamint a nemi hormonok és a libidó nagyobb számban történő felszabadulásához.
5. Hal
Egy Walter Eddy orvos által készített 1997-es cikk szerint a cink hiánya a szervezetben megzavarhatja a nemi mirigyeket, és kis számú hím spermát okozhat. A cink az emberi szexuális fejlődés szempontjából is kedvező. A napi cink megszerzésének egyik módja a halak elfogyasztása.
Továbbá az arginin és az omega-3 tartalma a halakban előnyös a szervezet hormonjainak kiegyensúlyozására. A jó test hormon növeli a vérkeringést a nemi szervekhez, így a libidó könnyebben felemelhető.
6. Osztriga kagyló
A tenger gyümölcsei nem tartalmaznak vitaminokat és jó tápanyagokat, hogy növeljék a férfi nemi hajtást. A halak mellett osztriga is van, amely nagy mennyiségben tartalmaz cinket. Ismert, hogy a cink segíti a férfiaknak a sperma növelését és a tesztoszteronszint fenntartását. Ha a férfi tesztoszteron és a spermiumok szintje optimális szinten van, akkor ez az egyik erőfeszítés, amely javíthatja az ágyban az emberek teljesítményét és szexuális izgalmát.
