tartalom:
- Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
- Az emberek, akik szeretnék ellenőrizni a mobiltelefonokat, 86 százaléka folyamatosan érzékeny a stresszre
- A politikai kérdések és az interneten vagy a szociális médiában mutatkozó különbségek az oka annak, hogy valaki hangsúlyozza
- Hogyan nem stressz csak a mobiltelefon ellenőrzésével?
- 1. Próbáld meg nem elérhető néhány pillanatig
- 2. Kapcsolja be alvó üzemmódban
- 3. Mondd el másoknak, ha te vagy online és kapcsolatba lehet lépni
Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
Te vagy az a személy, aki gyakran megy oda-vissza, hogy ellenőrizze a mobilját, hogy csak ellenőrizze a rövid üzeneteket vagy e-maileket? Ha igen, akkor esély van arra, hogy egy szörnyűbb körülményt szenvedjen, mintha csak egy mobiltelefontól függött volna.
Az emberek, akik szeretnék ellenőrizni a mobiltelefonokat, 86 százaléka folyamatosan érzékeny a stresszre
Szerint Amerikai Pszichológiai Egyesület (APA) 86 százalék az emberek, akik folyamatosan ellenőrzik a mobiltelefonokat, nagyobb stresszszinttel rendelkeznek, mint azoknál, akik kevesebb időt töltenek a mobiltelefonokkal. Ezeket az eredményeket 3500 felnőtt bevonásával végzett felmérés alapján kaptuk.
A mobiltelefonok ellenőrzése sok ember számára nagyon gyakori. Ugyanaz, mint te, mások általában ellenőrzik a közösségi médiafiókokat, e-maileket, rövid üzeneteket, vagy csak látják valakinek a fénykép feltöltését. Azonban, hogy milyen gyakran ellenőrzi a mobiltelefonját, olyan probléma lesz, amely káros az Ön egészségére, ha túlzott.
A Az Amerikai Pszichológiai Egyesület, az emberek 74 százaléka rendelkezik internetkapcsolattal az okostelefonokon, 55% -a tabletta és 9-10% -a laptopokon vagy számítógépeken.
Ha 2005-ben csak 7 százaléka használta a szociális médiát (MySpace), 2015-ben a szám 65 százalékra nőtt. A 18–29 évesek 90% -kal uralják a szociális médiahasználók számát.
2016-ban a Facebookon, az instrumentagramon 32% -kal, a Pinteresten 31% -kal, a LinkedIn-vel 29% -kal, míg a Twitter 24% -kal közvetlenül csatlakozott az interneten.
A politikai kérdések és az interneten vagy a szociális médiában mutatkozó különbségek az oka annak, hogy valaki hangsúlyozza
A felmérés szerint azonban a technológia 18% -os használata jelentős stresszhatás. Mi teszi azokat, akik mindig ellenőrzik a mobiltelefonjukat, folyamatosan hangsúlyozzák? A válasz az, hogy a politikai és kulturális kérdések az interneten és a szociális médiákban állnak a figyelem középpontjában.
A kulturális különbségekről folytatott politikai vitákat vagy vitákat folyamatosan figyelemmel kísérő emberek több mint 42% -a érzékenyebb a stresszre, mint azok, akik soha nem fordítottak figyelmet a politikai és kulturális kérdésekre. A politikai kérdésekkel kapcsolatos vitában a konfliktus a fő ok.
Hogyan nem stressz csak a mobiltelefon ellenőrzésével?
Akkor hogyan nem stressz, mert túl gyakran ellenőrizted a mobiltelefonodat? Az értesítési hangok kikapcsolása lehet a legegyszerűbb módja annak, hogy a szociális médiában nincsenek értesítések, amelyek zavarhatják a koncentrációt. Nos, mit tehetne még? Ez a válasz.
1. Próbáld meg nem elérhető néhány pillanatig
A wifi vagy a cellás adatcsomagok kikapcsolása, amelyek közvetlenül csatlakoztathatják az internetet, egy nagyszerű módja annak, hogy egy ideig békét nyerjen. Ha fáradt a szociális médiában, vagy csak szeretne minőségi időt tölteni partnereivel vagy a legközelebbi emberekkel, ez a leghatékonyabb módja a stressz elkerülésének. Hadd mások tudják, hogy nem mindig ott vannak a kibertérben.
2. Kapcsolja be alvó üzemmódban
Nyissa meg a beállítások menüt, és kapcsolja be alvó üzemmódban így nem érkezik be értesítés eszköz Rövid üzeneteket tartalmaz, amelyek nem igényelnek cellás adattervet. Próbálja meg óránként egyszer ellenőrizni a kézibeszélőt.
3. Mondd el másoknak, ha te vagy online és kapcsolatba lehet lépni
Mielőtt az első és a második számban próbálkozna a dolgokkal, a közösségi médiában értesítéseket küldhet, amikor kapcsolatba léphet velük online, Tehát valakinek, akit ismersz, nem kell dühösnek lennie, mert nehéz kapcsolatba lépni keresztül online, Ha ezt tervezi repülőgép üzemmódban vagy repülőgép üzemmódban, mondja meg az Önnek legközelebbi irodai számot vagy házszámot. Ez csak abban az esetben történik, ha vészhelyzet van, amit tudnia kell.
