tartalom:
- Orvosi videó: Frankó Tünde | Pánik, szorongás, depresszió 3. rész - Megoldások
- A depresszió jelei és tünetei férfiaknál
- Milyen okai vannak a férfiak depressziójának?
- 1. Fizikai egészségügyi problémák
- 2. Változások az életben
- Mit lehet tenni a depressziós férfiakkal?
Orvosi videó: Frankó Tünde | Pánik, szorongás, depresszió 3. rész - Megoldások
A depresszió egyik tünete a férfiaknál, amikor az ember állapota ingerlékeny, ingerlékeny, agresszív és gyakran nagy mennyiségű alkoholt fogyaszt. Sajnos a férfiak ritkán észlelik a depresszió jeleit. Még a depresszió jeleit és problémáit is lefedik. Milyen okai vannak a férfiak depressziójának? Van valami, amit tehetünk a férfi depresszió leküzdésére?
A depresszió jelei és tünetei férfiaknál
A depressziós körülmények eltérő módon befolyásolhatják a férfiakat és a nőket. Amikor a depresszió férfiaknál fordul elő, az egészségtelen viselkedés fedezhető. Gyakran a férfiak által tapasztalt depresszió diagnosztizálatlan, és végül káros hatásokat okozhat, ha nem kezelik. A férfiak depressziója azonban általában jobbá válik a kezelésben.
A depressziós férfi viselkedés következő tünetei és jelei:
- Szomorú, reménytelen vagy üres érzés
- Úgy érzi, nagyon fáradt és nem mozdul
- éber
- Ne élvezze a szokásos élményt
A férfiak egyéb viselkedése, amely a depresszió jele lehet, de ritkán észlelhető:
- Gyakran elkerüli, vagy csendben tartja valahol, például sok időt tölt a munkahelyen vagy egy edzőteremben
- Szeretnék alkoholt fogyasztani a kábítószerrel való visszaéléshez
- Gyakran válaszol azokra a dolgokra, amelyek erőszakos vagy durva viselkedést mutatnak
- Szeretnék dühösnek lenni ok nélkül
- Például valami kockázatos, például nagy sebességű vezetés
Milyen okai vannak a férfiak depressziójának?
Nem könnyű kimutatni, hogy mi okozza a depressziót. Az ok, a depresszió az, hogy minden személynek különböző okai és tünetei vannak. A következő néhány gyakori tényező, amiért a férfiak depressziót tapasztalnak:
1. Fizikai egészségügyi problémák
Néha a férfiak depressziója olyan fizikai tünetekből ered, mint a hátfájás, a gyakori fejfájás, az alvási problémák, az impotencia vagy az emésztőrendszeri rendellenességek, amelyeket normális kezeléssel nehéz leküzdeni.
2. Változások az életben
Ez az állapot általában az irritábilis, kritikára érzékeny tünetekkel, vagy akár a humorérzék elvesztésével jár együtt. Egyes férfiak is durvaak vagy nehézkesek az érzelmeik irányítására. Ez magában foglalhatja a kapcsolatokat, a munkát és a társadalmi életet is.
Mit lehet tenni a depressziós férfiakkal?
Amikor a férfiak depressziót tapasztalnak, sokan nehézkesek vagy akár zavarba jöttek, hogy még a legközelebbi személytől is segítséget kérjenek. A depressziós férfiak inkább a fizikai tüneteikről beszélnek, mint az érzelmi és pszichológiai tünetekről. Ez lehet az egyik oka annak, hogy az orvosok néha nem diagnosztizálják a férfi depressziós tüneteket.
Íme az életmód és az otthoni jogorvoslatok, amelyek segítenek a depresszió leküzdésében:
- Próbáld meg megosztani a problémádat, akit bízol valakivel, például egy szülővel, barátommal, barátnővel vagy pszichiáterrel
- Rendszeres edzés és egészséges élelmiszerek fogyasztása
- Ismerje meg a pihenést és a stressz kezelését
- Használja az antidepresszánsokat, ha szükséges, és az orvos utasítása szerint
- Forduljon orvosához, ha a depresszió tünetei súlyosbodnak
- Forduljon orvosához, ha gyógyszer mellékhatásokat tapasztal
- Ha öngyilkosságot követ el, vagy megöl, vagy megsérti valaki mást, azonnal forduljon orvosához vagy a legközelebbi személyhez
- Ha tüneteket észlel, azonnal forduljon orvosához pszichózis, mint egy hang meghallgatása, látni valamit, ami valójában nem létezik, vagy túlzott félelem érzése
