tartalom:
- Orvosi videó: Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség
- Magas koleszterinszint
- Magas vérnyomás
- Gyulladás a szervezetben
- Cukorbaj
- Elhízottság
- Szívbetegség és agyvérzés
- Elmebaj
- Könnyebb lesz nyomni és kedvetlen
Orvosi videó: Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség
Tartalmaz a potbellied? Megpróbálhatja megmérni a derék kerületeit. Nők esetében a normál derékkör 80 cm alatt van, míg a 90 cm alatti férfiaknál. Ha ez több, akkor lehet, hogy a hasi elhízás vagy egy elhúzódó gyomor szenved.
A távoli gyomor sok egészségügyi problémát mentett meg. A gyomorban növekvő zsírlerakódásokkal nő a betegségek, különösen a degeneratív betegségek kockázata. Kétféle zsírt tárolnak a gyomorban, nevezetesen a bőr alatti zsír és zsír zsigeri. A bőr alatti zsírt a bőr alatt, míg a zsírt tároljuk zsigeri szervek között tárolható. kövér zsigeri ez veszélyes és növeli a betegség kockázatát. A hasi zsírok által okozott betegségek bizonyos típusai:
Magas koleszterinszint
A hasi zsír a vérben, különösen a koleszterinben lévő zsírszinthez kapcsolódik. Ez azért van, mert a hasi zsír a bélrészektől a májhoz kötődő erek közelében található. A hasi zsír felszabadítja a szabad zsírsavakat tartalmazó anyagokat, majd átviheti a májba. Ez a teljes koleszterinszint és a rossz koleszterinszint (LDL) növekedését okozza. Tehát nem meglepő, ha a távoli gyomorral rendelkező emberek általában magas koleszterinszinttel rendelkeznek.
magas vérnyomás
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a gyomorban lévő zsírsejtek olyan fehérjéket termelnek, amelyek képesek az artériák eltömődésére és megnövekedett vérnyomásra. Emellett a vérnyomás emelkedését a gyomorban fontos test szervek közelében tárolt zsír okozhatja. Retroperitoneális zsíra vesék és a mellékvesék körüli zsírok típusa befolyásolhatja a vesék munkáját. Mivel a vese az egyik olyan szerv, amely szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában, nem lehetetlen, hogy a veséket befolyásolja a vérnyomás növekedése.
Gyulladás a szervezetben
A test gyulladása különböző betegségeket okozhat. A hasi zsír olyan hormonok és molekulák termékeit termeli, amelyek ezután a májba kerülnek, és ez egyébként más gyulladást és a hormonmunka zavarát okozza. Különben is, a gyulladásos molekula az interleukin-6-ot a hasi zsír okozta, és autoimmun reakciót vált ki. Ez a folyamat folytatódik, így a szervezet anyagcseréje megszakad.
cukorbaj
A 2-es típusú cukorbetegség egyik kockázati tényezője a távoli gyomor: a hasi zsír egy fehérjetartalmú vegyületet képes kiválasztani retinol-kötődés 4 (RBP4), amely szerepet játszik az inzulinrezisztenciában. Az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előfordulásának kezdete, ahol testünk sejtjei nem tudnak megfelelően reagálni az inzulinra, hogy a vércukorszint növekedjen.
elhízottság
A testben tárolt zsír, különösen a hasi zsír, befolyásolja az éhséget. A hasi zsír megzavarhatja a szervezet anyagcseréjét, befolyásolhatja étvágyát, ami megkönnyíti az Ön számára a túljutást. Mivel túlmelegedett, az inzulin termelés is nő. A magas inzulinszint ezután a felesleges kalóriát az élelmiszerből zsírsá alakítja. Ez a ciklus továbbra is megnehezíti a fogyást.
Az ételt is befolyásolhatja étvágyát. A szervezetnek természetesen van egy „küszöbértéke”, és képes volt szabályozni, hogy mennyit kell enni ahhoz, hogy megtartsa az ideális testsúlyt. Ez az egész folyamat az agy által termelt hormonokhoz kapcsolódik. Ha egyszerű szénhidrátokat és azok összetevőit (például lisztet és cukrot) eszik, a zsírt tároló hormonok túlzottan előállítódnak, és természetesen növelik a „küszöböt”, hogy többet akarjanak enni, mint amennyit kell.
Szívbetegség és agyvérzés
A hasi zsír a citokin nevű vegyületet választja ki. A citokinek szerepet játszanak a szívbetegségekben és a gyulladással kapcsolatos egyéb betegségekben. Amikor a szervezetnek gyulladása van, a máj koleszterint és más toxinokat termel, amelyek az artériákban plakkokat képezhetnek. A megnövekedett vérzsír, például a koleszterin, az LDL és a trigliceridek a szívbetegségek és a stroke kockázati tényezői.
elmebaj
A kutatások azt mutatják, hogy azok, akiknek nagyobb hasi kerületük van, nagyobb a demencia vagy az idős demencia kockázata. A kardiológiai Oita Vöröskereszt Kórház Tanszékében végzett tanulmány szerint Japánban a hippocampális térfogat és az inzulinrezisztencia rendellenes változásai vannak azokban, akik magas hasi zsírtartalmúak és cukorbetegek szenvednek. Továbbá, ahogy a WebMD-től idézett, Szudhá Seshadri, a Boston University Medicine School neurológiai tanszékének asszisztense elmondta, hogy minél nagyobb a hasi zsír mennyisége, az agy térfogata csökken. A kis agyi térfogat rossz kognitív képességekkel és későbbi demencia kockázattal jár.
Könnyebb lesz nyomni és kedvetlen
A felesleges zsír a megszakadt hormonrendszer munkájához kapcsolódik, beleértve a szerotonin, a galanin és a hormon hormonokat is. neurotranszmitter mások az agyban találhatók. A Boston University School of Medicine által 2014-ben végzett tanulmány megállapította, hogy azok, akiknek több hasi zsírszintje volt, nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziót.
OLVASSA EL:
- Miért veszélyesebb az elterjedt gyomor, mint a szokásos elhízás
- Az elhízás és a szívbetegség közötti kapcsolat
- Sport vs Diéta: Melyik hatékonyabb a fogyás?
