tartalom:
- Orvosi videó: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Mi az egyetlen MPASI menü?
- Az egyetlen MPASI menü jó a csecsemőknek?
- A legjobb élelmiszer, amelyet a baba MPASI menüjeként használnak
Orvosi videó: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
A szülők számára, akik elkezdték megtervezni az MPASI menüt a csecsemőknek, talán néhányan hallottak az egyetlen MPASI-ról. Akár az internetes fórumok, akár a szülők tanácsai, akik ugyanazzal a tapasztalattal rendelkeztek, amikor voltak. Több forrásból kiderül, hogy ezt a takarmányozási módszert az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolta. Látva, hogy barátja vagy rokonai sikeresen alkalmazzák ezt a módszert a gyermekükre, előfordulhat, hogy nem tudja, mi ez az egyetlen étkezés.
Nos, mi az egyetlen MPASI? Igazán jó, hogy adjunk a babának?
Mi az egyetlen MPASI menü?
Az egyetlen MPASI menü egy kiegészítő szilárd ételek menüje, amely csak egyfajta élelmiszerből áll, például rizs zabkása, amelyet a csecsemőknek folyamatosan 1-14 napig kell adni.
Az egyetlen MPASI aktivista közösség azt állítja, hogy ez a módszer az etetés célja, hogy lássa, mit reagál a baba az új élelmiszerekre. Az étkezést követően a csecsemők hasmenést, székrekedést vagy akár allergiát tapasztalnak?
Az egyetlen MPASI menü jó a csecsemőknek?
Az MPASI-t ideális esetben kell adni, ha a baba 6 hónapos. Ez azért van, hogy a baba az anyatej kivételével más táplálékforrást kapjon, mivel a baba táplálkozási szükségletei ebben a korban nőttek, így egyedül az anyatej bevitele már nem képes teljesíteni.
A gyermeknek adott MPASI táplálkozásának elegendőnek kell lennie a szervezet igényeihez a növekedési folyamat elősegítése érdekében. A WHO honlapján azt állítja, hogy a "elég" kifejezés alatt elegendő az adag számában (adagban), a szállítás gyakoriságában, az élelmiszerek következetességében és a megfelelő élelmiszerfajtákban, hogy elegendő a baba táplálkozási szükségleteinek kielégítése érdekében, miközben a szoptatást fenntartja.
A WHO egyáltalán nem említi, hogy a csecsemőknek adott MPASI menünek egyetlen menünek vagy csak egyfajta étlapnak kell lennie. Ez azért van, mert csak egyfajta élelmiszer nem lesz elég ahhoz, hogy megfeleljen a baba sok táplálkozási igényének. Az egyetlen MPASI korlátozza az élelmiszer-választásokat és a csecsemők táplálkozását. Ezzel szemben a WHO ezt hangsúlyozza Az MPASI-t különböző típusú élelmiszerekben adják meg, és minden bizonnyal szénhidrátot, fehérjét, zsírt és vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Ha a cél az, hogy kiderítsük, vajon a gyermeknek van-e bizonyos táplálék-allergiája, akkor még mindig különféle ételeket kell adnia a gyermeknek. Csak akkor tudhatja meg, hogy gyermeke allergiás-e valamire, vagy sem.
A legjobb élelmiszer, amelyet a baba MPASI menüjeként használnak
Az alábbiakban felsorolt különféle ételeket kell megadni a baba számára táplálkozási igényeik kielégítésére:
- Élelmiszerforrás szénhidrátok, például rizs / zabkása, burgonya, kukorica, kenyér, tészta és búza, amelyek a szervezet fő energiaforrása.
- Állati fehérje élelmiszerforrása, például hús, csirke, tojás és hal. Eltekintve attól, hogy a fehérje forrása, a hús (különösen a vörös hús) a vas és cink forrása, amelyet csecsemőknek kell megtenniük. Egyes halak, például a zsíros halak (lazac és tonhal) omega-3 és omega-6 zsírsavat tartalmaznak a baba agyának fejlesztésére. Emellett a tojássárgája omega-3-ot és A-vitamint is tartalmaz.
- A növényi fehérje élelmiszerforrása, mint a tempeh, a tofu, a dió és a mag. A fehérjék mellett ezek az élelmiszerek zsírt, valamint néhány vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak.
- Élelmiszer-zsír, mint például a halolaj, zsíros hal, néhány dió és más jó zsírt tartalmazó élelmiszerek. A zsír az egyik fontos tápanyag, amely támogatja a baba növekedését.
- Vitaminok és ásványi anyagok élelmiszerforrása, mint például a zöldségek és gyümölcsök.
Ha gyanús vagy aggódik, hogy a gyermeknek bizonyos ételallergiája van, egyszerűen táplálkozhat, amely allergiát okoz (pl. Dió, tehéntej, tenger gyümölcsei) fokozatosan. Próbáljon meg egyenként adni a babának egy napig, hogy bizonyos allergiás reakciók jelennek meg. Várjon 3-5 napot más élelmiszerek hozzáadása előtt, amelyek általában allergiát okoznak a baba menüjében.
