tartalom:
- Bfelébredsz szédül, lehet, hogy aggódtál
- Különböző egészségi állapotok, amelyek szédülést okozhatnak, amikor felébredsz
- kiszáradás
- Alacsony vércukorszint
- Akkor hogyan csökkentheti a szédülés kockázatát, amikor felébred?
Nem sokan panaszkodnak a fejükről, amikor felébrednek. Vannak, akik még bizonytalanul érezhetik magukat, hogy elesnek az ágyból, mert szédülnek.Mi az, ami ébredés után okozza a szédülést? Van-e módja annak leküzdésére?
Bfelébredsz szédül, lehet, hogy aggódtál
Általánosságban elmondható, hogy az ébredés után a szédülés a vérnyomás átmeneti csökkenése miatt következik be, mert hirtelen megváltoztatja a pozícióját - egész éjszaka lefelé, így üljön vagy azonnal álljon fel - például azért, mert meglepődve ébred fel egy riasztás hangját, vagy kopogtat az ajtón.
Ha túl gyorsan állsz, a gravitációs erő a teljes vér áramlását közvetlenül a lábra kényszeríti. Ennek következtében a vérnyomás csökken, és az agy nem kap elég vérellátást. Ez a vérhiányos agy ezután arra utasítja a szívét, hogy keményebben dolgozzon, és a vérnyomást a szokásos módon kompenzálja.
Sajnos ez a kompenzációs mechanizmus időnként nem fordulhat elő, és nem is akadályozható, így az agy vérellátásának hiánya tüneteket vált ki. A szédülés és az instabil ébredés mellett a hirtelen álló helyzet is zavart, hányingert vagy homályos látást okoz. A tünetek másodpercek és percek után lépnek fel a felkeléshez. A panaszok általában gyorsan leereszkednek, ha leülnek vagy fekszenek.
De a szédülés, amikor felébredsz, sok más dolog okozhat. A szédülés érzése is lehet az alapbetegség jele.
Különböző egészségi állapotok, amelyek szédülést okozhatnak, amikor felébredsz
Ha a fejfájás felébredt panasz nem a reggeli riasztás hangjától származik, itt vannak olyan egészségügyi feltételek, amelyek esetleg elbírálhatók, ha csendben maradnak, és nem foglalkoznak tovább, ez a panasz az esés, a rohamok, vagy akár a tudat elvesztése veszélyét okozhatja. idős emberek számára.
kiszáradás
Az ébredés után az egyik leggyakoribb ok a szédülés, mert a test kiszáradt. Például ébredés után a fejfájás és a szédülés a másnaposság tünete lehet, miután egy csomó alkoholtartalmú italt inni egy éjszakán át. Alkoholfogyasztás az ágy elõtt a test kiszáradásához vezethet.
Még ha nem iszik alkoholt, még mindig kiszáradhat. Ez alapulhat, ha meleg hőmérsékletű környezetben dolgozol, és nem elég ahhoz, hogy az előző nap folyamán a vizet inni lehessen, mint például a diuretikus folyadékok, például a kávé és a tea fogyasztása, vagy egy tipikus személy, aki könnyen izzad.
Alacsony vércukorszint
Az ébredés után a szédülés is jelezheti, hogy alacsony a vércukorszintje. Továbbá, ha cukorbetegségben szenved, és inzulint használ, az ébredés után szédülést okozhat.
Azonban, ha ébredés után szédül, hosszú ideig érzi magát, és fáradtan érzi magát, forduljon orvosához. Ez a hipoglikémia tünete lehet, amelyet azonnal kezelni kell.
Akkor hogyan csökkentheti a szédülés kockázatát, amikor felébred?
A legfontosabb dolog, amellyel csökkentheti a szédülést reggel, hogy az előző napon hidratálódjon. Még ha nem is érzi szomjúságot, a szervezet még mindig veszélyeztetett a kiszáradás veszélye, különösen akkor, ha nagyon fizikailag aktív munkája van, szabadban dolgozol, vagy sok intenzív edzést vagy edzést végez.
Ha sok vizet fogyaszt, ez megakadályozza, hogy kiszáradjon, és a panaszok, mint például a gyengeség, szédülés vagy erőtelenség, korán leküzdhetők. De ne isznak vizet. Helkerülje az alkoholtartalmú italok itatását, különösen lefekvés előtt, és ébredés előtt és után igyon egy pohár vizet. A tömörség érdekében üveg vagy üveg tárolható az ágy mellett, hogy megakadályozza az ízét Mager igyon vizet reggel és este.
Ha ezek közül néhány nem működik, lehet, hogy olyan orvosi állapota van, amely a fejét szédül. Ezért konzultáljon orvosával, hogy megpróbálja meghatározni az ébredés után érezhető szédülés okát.
