tartalom:
- Orvosi videó: Environmental Disaster: Natural Disasters That Affect Ecosystems
- Tippek az asztma relapszusának megelőzésére ünnepnapokon
- 1. Érzékenynek kell lennie az időjárási változásokra
- 2. Kerülje a cigarettafüst és a tábortűz
- 3. Kerülje a buja fákat
- 4. Kerülje az aromaterápiás gyertyákat
- 5. Flu felvételek
Orvosi videó: Environmental Disaster: Natural Disasters That Affect Ecosystems
A nyaralás valóban olyan tevékenység, amelyet sokan vártak. De azok számára, akiknek asztma van, biztosan saját éberségük van, amikor nyaralni megy.
A Washingtoni Egyetem kutatásai azt mutatták, hogy az asztmában szenvedők egyharmada asztmás reakciót tapasztal, amikor a szennyezett levegőtől a vegyi anyagokig terjed. De nem kell pánikba esnie. Nyugodt pihenésre van szükség anélkül, hogy aggódnia kellene a visszaesésről néhány alábbi tippen. Mit csinálsz Nézze meg az alábbi áttekintést.
Tippek az asztma relapszusának megelőzésére ünnepnapokon
1. Érzékenynek kell lennie az időjárási változásokra
A fő módja annak, hogy megakadályozzák az asztma ismétlődését az ünnepek alatt, hogy érzékenyek legyenek, és tisztában legyenek az időjárás változásaival az úticélban. Válassza ki a megfelelő időt és helyet a nyaraláshoz. Az asztma könnyű és hideg időben ismétlődhet.
Az asztmában szenvedőknek is óvatosnak kell lenniük a forró hőmérséklettől a hideghőmérsékletig tartó drasztikus hőmérsékletváltozásokkal. Ezért meleg ruhát kell viselni vagy hoznia. A hideg levegő és az asztma tüneteinek visszaszorulását is csökkenti.
2. Kerülje a cigarettafüst és a tábortűz
Nyaralás vagy kemping valahol a barátaival, szinonimája a tábortűz körül történő összejövetelnek, vagy csak éjszakai tűzijáték. Azok számára, akik elkerülik és szeretnék megakadályozni az asztma visszatérését a nyaraláskor, el kell kerülnie mindent, ami füstöt bocsát ki.
Mint ismeretes, ha a füst és a fa égési eredménye az egyik legmagasabb tényező, amely az asztmát okozza. Hasonlóképpen a cigarettafüst. Kerülni kell a dohányzó embereket. Győződjön meg róla, hogy a szálláshelyen jó szellőztetési és légcserélő vonalak vannak.
3. Kerülje a buja fákat
A közönséges fákhoz kapcsolódó por és pollen az asztma visszatérésének egyik tényezője. Az allergia, az asztma és az imunológia által kimutatott kutatások azt mutatják, hogy a pollen a visszatérő asztma esetek több mint 70% -ánál okozza az asztma okát.
Dr. Katina Nicolacakis Twinsburg Családi Szív Központ mondjuk, a növényeken vagy a fákon lévő pollen mellett számos vegyi anyag is megjelenik, amikor a fát vágják. A fa felszabadítja a port, és eltávolítja az olajat, és asztmás belélegzés esetén az asztmás reakció megismétlődését idézi elő.
4. Kerülje az aromaterápiás gyertyákat
Az aromaterápiás gyertyák valóban olyan terápiaként működhetnek, amelyek belélegezve megnyugtathatják. De sajnos ez nem vonatkozik az asztmás emberekre. Az égetett aromaterápiás gyertyák kémiai anyagokat bocsátanak ki a levegőbe, nevezetesen a toluolt és a benzolt, ami asztmás reakciót válthat ki.
A toluolanyagokat gyúlékony kőolaj-folyadékokból állítják elő, míg a benzol a szén-dioxid-kibocsátás és az olajkibocsátás hatására a levegőben található. A probléma az, hogy az aromaterápiás gyertyák nem elég melegek ahhoz, hogy elpusztítsák a két káros molekulát. Ez az, ami miatt az aromaterápiás gyertyák könnyen okozhatják az asztmás rohamok kockázatát a betegek számára.
5. Flu felvételek
Próbáld ki az influenza elleni vakcinát, mielőtt nyaralni kezdnél, hogy megakadályozzuk az asztma visszatérését. Miért készül az influenza? Mivel az asztma visszatérhet a légutakba bejutó vírusok (általában influenza vírusok) miatt.
Nem sérül meg, ha orvoshoz fordul az influenza elleni vakcinához, mielőtt szabadságra megy. Mivel az injekció megvédheti Önt az influenza veszélyeitől, ami fokozhatja az asztmára való hajlam kockázatát. Kerülje a fáradtságot okozó körülményeket is, mint például a túlzott nevetés és a gyakorlás túlságosan a nyaralás alatt. Tartsa fenn azokat a feltételeket, amelyek nem hajlamosak a légúti fertőzésekre, mint például az influenza.
