tartalom:
- Orvosi videó: A Matter of Logic / Bring on the Angels / The Stronger
- Ha gyermeke 6 hónaposnál fiatalabb
- 1-6 éves gyermekek
- 7-18 éves gyermekek
Orvosi videó: A Matter of Logic / Bring on the Angels / The Stronger
A kisgyermekek szeretik a gyümölcslét, mert jó ízű, és az italozás gyakorlata praktikus. De tudtad, hogy a gyümölcslé nagyon magas természetes cukrot tartalmaz?
A fogfájás fő oka a túl sok gyümölcslé. Triviálisnak tűnik, de ha nem ellenőrzik, a cukor, amely felhalmozódik és kiegyensúlyozatlan táplálkozási bevitel, elhízáshoz és alultápláltsághoz vezet. A körülötte történő munkavégzéshez korlátozhatja a gyermekednek megfelelő gyümölcslé, és még mindig friss gyümölcsökkel, valamint más italokkal, mint például vízzel vagy alacsony zsírtartalmú tejzel.
Ha gyermeke 6 hónaposnál fiatalabb
Ne adjon gyümölcslét 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek. A gyümölcslében található tápanyagok nem egyeznek meg a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők táplálkozási szükségleteivel.
1-6 éves gyermekek
A lé fogyasztása naponta 4-6 uncia (120 - 180 ml). A 6 hónaposnál idősebb gyermekek számára a gyümölcslé nem nyújt táplálkozási előnyöket, valamint friss gyümölcsöt, mivel a friss gyümölcsök rostokkal és más tápanyagokkal vannak ellátva. Ne hagyja, hogy gyermeke a nap folyamán csak gyümölcslét inni.
7-18 éves gyermekek
Korlátozza a lé fogyasztását 8-12 uncia (250 - 350 ml) naponta.
