tartalom:
- Orvosi videó: Elrettentő adatok a terhesen dohányzó nők számára - 2015.12.01. - tv2.hu/mokka
- Mi történik, ha a terhesség alatt meleg
- Tényleg napfénynek kell lennie a terhesség alatt?
Orvosi videó: Elrettentő adatok a terhesen dohányzó nők számára - 2015.12.01. - tv2.hu/mokka
Egy brit Journal of Obstetrics and Gynecology tanulmány szerint 2005-ben megállapították, hogy a terhes nők, akik a nap hőjében élnek, növelik a normál súlyon született csecsemők kockázatát. Terhes nőknek nem ajánlott túl hosszú ideig felmelegedni a terhesség alatt.
Mi történik, ha a terhesség alatt meleg
Terhes nőknek kerülniük kell a terhességet, mert ez problémákat okozhat a baba állapotában. A terhes nők túl hosszú a nap alatt is befolyásolhatják a gyermekek növekedését, mint például az alacsony IQ, a tanulási zavarok és a viselkedési problémák.
Borradale DC és Kimlin MG kutatása szerint a Queenslandi Műszaki Egyetemen, Brisbane-ben, Ausztráliában az UV-sugárzás képes lebontani a folsavtartalmat az anya testében. Tény, hogy a terhesség korai trimeszterében a magzat nagy szükség van a megfelelő folsav bevitelre, hogy elkerülje a gerinc- és agyi hibák (neurális csőhibák), például a spina bifida problémáit.
Ezért elővigyázatosságként el kell kerülni a terhesség alatti hőt az UV-fénytől a terhesség korai trimeszterében. Az első trimeszterében az orvos ajánlásainak megfelelően további folsav-kiegészítőket is szednie kell. Ráadásul a terhesség alatt a bőr érzékenyebbé és könnyebben éghetővé válik, ha túl hosszú a nap. Ehhez a szabadban, napfénynek kitéve napfényt használjon.
Amikor a bőr ultraibolya fénynek van kitéve, egyetlen oxigén molekula képződik, amelyet gyakran szabadgyököknek neveznek. A szabadgyökök károsíthatják a sejtmembránokat és a DNS sejtjeit a testben, beleértve a bőrsejteket is. A kollagén és elasztin szálak, amelyek a bőr hordozószerkezetévé válnak, szintén törékenyek, így a bőr törékeny, ráncosodik és zsugorodik.
Ennek megelőzése érdekében a terhes nőknek nem szabad túl hosszú ideig kitenni a napfénynek, és reggel és éjszaka rutinszerű bőrápolást kell végezniük olyan krémekkel, amelyek nem károsak a terhes nőkre és a leendő csecsemőkre.
Győződjön meg róla, hogy minden nap a bőr táplálkozási igényeit kielégíti, tökéletesen tápláló ételeket és italokat fogyasztva a bőr szépségéért.
Tényleg napfénynek kell lennie a terhesség alatt?
Természetesen nem, miután az első trimeszterben végeztünk, valóban ajánlott egy pillanatra a reggeli napsütésben, hogy kielégítse a D-vitamin igényeit. A terhesség alatt elegendő napsugárzás és D-vitamin (akár étel, akár kiegészítők) révén csökkentheti a kockázatot sclerosis multiplex csecsemőkben a jövőben. A D-vitamin megfelelősége a harmadik trimeszterben is nagyban hozzájárul a magzat csontjainak és izmainak kialakulásához, és csökkenti az immunrendszeri betegségek lehetőségét. A D-vitamin is védi a babát a korai születési időszakban. A D-vitamin magas szintje a születéskor megvédheti a légzőszervi fertőzések, köztük az RSV-t (Emberi légzőszervi szinitikus vírus) és hörghurut.
A napfény D-vitaminnal gazdagítja a testét, amelyet a gyomrába is áthelyeznek. Mindaddig, amíg tudod, mikor kaphatsz napfényt, hogy megkapd az előnyöket és nem túlzott mértékű, a nap nagyon jó lesz az Ön és a jövőbeli baba számára. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a terhesség alatt a hőt a terhesség korai trimeszterében nem szabad elvégezni.
