tartalom:
- Orvosi videó: Most megtudhatod, hogy hatásos-e a candida-diéta? - 2015.03.25. - tv2.hu/fem3cafe
- Milyen a diéta a TB szenvedőknek?
- Szénhidrát forrás
- Állati fehérje forrása
- Növényi fehérje forrása
- Zöldség
- Gyümölcsök
- Mi a helyzet a zsírforrásokkal?
- Mit kell elkerülni, ha tuberkulózist szenved?
Orvosi videó: Most megtudhatod, hogy hatásos-e a candida-diéta? - 2015.03.25. - tv2.hu/fem3cafe
A WHO szerint a TB a világ 10 leggyakoribb halálozási okának egyike. Ez a betegség szerepel a baktériumok által okozott fertőző betegségekben, de ez a betegség kezelhető és megelőzhető. A tuberkulózis megelőzésének vagy kezelésének egyik módja a táplálkozási igények kielégítése. Ez azért van, hogy az immunrendszere erős a fertőzés elleni küzdelemben, mint a tuberkulózis okai. Az alultápláltság ronthatja a tuberkulózist (TB) és hosszabb ideig gyógyulhat.
Milyen a diéta a TB szenvedőknek?
A TB-s betegeknek sokat kell enniük. Bár általánosságban a TB betegek csökkent étvágyat, hányingert és hányást tapasztalnak az általuk fogyasztott gyógyszerek hatása miatt, de a megfelelő táplálékfogyasztás szintén a TB betegek gyógyításának egyik feltétele. A TB betegek táplálkozásának teljesülése a testtömeg fenntartását és a beteg immunrendszerének erősítését célozza.
OLVASSA EL: Miért kell enni a TB betegeknek?
Akkor hogyan kell enni, ha tuberkulózisban szenvedek? Ez könnyű. Túl bonyolult lehet számodra, ha számítanod kell a táplálkozási értéket egyenként. De nyugodj meg, mert nem kell ezt megtenned. A legfontosabb dolog az, hogy a lemezeden 5 ételcsoportot teljesítesz, amely a következőket tartalmazza:
Szénhidrát forrás
A TB betegeknek valóban sok szénhidrát-forrásból nyert energiára van szükségük. Az ezekből az élelmiszerekből nyert energiát a testben lévő sejtek tüzelőanyagaként használják, hogy elvégezzék munkáját. Természetesen a testünkben lévő sejtek sok energiát igényelnek a fertőzés elleni küzdelemben. A szénhidrátokat a szervezet a testtömeg vagy a táplálkozási állapot fenntartásához is alkalmazza. A TB-ben szenvedő betegek kisebb súlya a tuberkulózist súlyosbítja. A TB-ben szenvedő betegek szénhidrátszükséglete több, mint a szénhidrát-szükséglet normál embereknél. A szénhidrátok forrásai rizsből, zabkásaból, rizsből, burgonyából, kenyérből és másokból nyerhetők.
Állati fehérje forrása
A fehérjeszükségletet a TB-betegeknél is többre van szükség, mint a normális emberek. A fehérjéket a szervezet használja a szövetkárosodás megelőzésére és csökkentésére, valamint a beteg testtömegének normál tartományban tartására. A fertőzés elleni küzdelemben szerepet játszó sejteknek természetesen szükségük van egy fehérjeforrásra a támadás megerősítéséhez. Két forrásból, azaz állati forrásokból és növényi forrásokból származó fehérjeforrást kell kapnia. Állati források, például csirke, sovány hús, hal, tenger gyümölcsei, tej, sajt, tojás stb.
Növényi fehérje forrása
Csakúgy, mint az állati fehérje forrása, a szervezet növényi fehérje forrása is szükséges az immunrendszer megerősítéséhez. Tehát a test jobban képes harcolni a TB-fertőzésekkel szemben. Növényi fehérje forrásai, például a tofu, a tempeh, a vese bab, a zöldbab, a szójabab, és még sok más.
zöldség
A zöldségekben különféle vitaminokat és ásványi anyagokat kaphat, amelyeket a szervezetnek szüksége van, különösen, ha TB-vel rendelkezik. Igen, a vitaminok és ásványi anyagok, különösen az antioxidánsokban gazdag anyagok (például az A-vitamin és a C-vitamin) segíthetnek a szervezetben az immunrendszer megerősítésében. Ez fontos a TB betegek gyógyulásának felgyorsítása érdekében. Ne felejtsük el kitölteni a lemezt zöldségekkel, mint például spenót, bab, cassava levelek, hosszú bab, labusiam, és sok másféle zöldség.
gyümölcsök
Az elfelejtett gyümölcsök. A gyümölcs számos fontos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet a fertőzés elleni küzdelemben. Ezeket a gyümölcsöket közvetlenül étkezés vagy étkezés után is elfogyaszthatja desszertként. Lehet enni a fajta gyümölcsöt, nincs tabu.
Győződjön meg róla, hogy egy étkezéskor töltse ki az öt élelmiszercsoportot a tányérján. Ideális esetben a fő ételeket 3-szor naponta kétszer és 2 étkezést foglal magában. A köztes étel kenyér, tej, gyümölcs, zöldségsaláta és más, egészséges adagokban, kis adagokban lehet.
OLVASSA EL: Miért kezeli a tuberkulózis hónapokat?
Mi a helyzet a zsírforrásokkal?
Az itt hangsúlyozott TBC diétán az energia és a fehérje nagy mennyisége van. Ugyanakkor zsírforrásokat kell fogyasztania, de normál határokon belül. Szintén okosabbnak kell lennie a zsírbevitel kiválasztásánál, válassza ki a telítetlen zsírokat tartalmazó táplálékfelvételt, a telített zsír vagy transzzsír helyett. Amennyire lehetséges, korlátozzuk a transzzsírtartalmú élelmiszerek fogyasztását (sült vagy. \ T gyorsétterem).
Telítetlen zsírokat kaphat a halolaj, diófélék és olívaolaj fogyasztásából. A hús vagy a tej kiválasztásánál sovány húst és alacsony zsírtartalmú tejet kell választania. Szintén csökkentse a sült ételek fogyasztását és tartalmazzon kókusztejet, különösen, ha émelygést érez.
Mit kell elkerülni, ha tuberkulózist szenved?
A lényeg az, hogy egészséges életmódot alkalmazzon az egészséges táplálkozás sokféleségével, rendszeres testmozgással, elegendő alvással és rossz szokások elhagyásával. Nem kevésbé fontos az orvos által előírt gyógyszerek rutinszerű bevétele. Mindezek segíthetnek abban, hogy gyorsabban felépüljön a tuberkulózisból.
Néhány olyan szokás, amelyet a tuberkulózisban szenvedő betegeknek csökkenteni vagy elkerülni kell:
- Korlátozza a koffeintartalmú italok, például kávé és üdítőitalok fogyasztását
- Korlátozza a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását, mint például a zsíros húsok és a belek
- Állítsa le a dohányzási szokásait és maradjon távol a cigarettafüsttől. A cigaretta ronthatja a tüdő állapotát.
- Is abbahagyja az alkoholfogyasztást. Az alkohol növelheti a májkárosodás kockázatát, kivéve néhány olyan gyógyszert, amelyet a tuberkulózis kezelésére használ.
OLVASSA EL: Ismerje meg a tuberkulózis (TB) tüneteit a gyermekeknél
