tartalom:
- Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
- Mi a glükóz?
- Tudja, hogyan működik a glükóz
- Mi a normál glükózszint?
- A cukorbetegek számára a glükóz szabályozása a legfontosabb kulcsa
- Mit kell tennie, ha a vércukorszint túl magas vagy túl alacsony?
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
Lehet, hogy hallott a glükózról, de még mindig zavaros volt, hogy megkülönböztesse azt a vércukortól vagy az élelmiszerből származó cukortól. Igen, a glükóz egy olyan orvosi kifejezés, amelyet gyakran félreértenek. A glükóz megértésének megértéséhez nézze meg, hogy a glükóz és milyen funkciója van a szervezet számára a következő teljes magyarázatban.
Mi a glükóz?
A glükóz az emberi test energiaforrása. A glükóz energiát biztosít a szervezetben lévő összes sejt számára, hogy életben maradjon és megfelelően működjön. A glükózt az ételből, különösen szénhidrátforrásokból, például rizsből, kenyérből, gyümölcsből, zöldségből és cukorból nyerik. A glükóz áthalad a véráramba a testsejtekbe, így jobban ismert, mint vércukorszint vagy vércukor.
Annak ellenére, hogy fontos szerepet játszik a szervezetben, a glükózszintnek stabilnak kell maradnia, nem szabad túlzott vagy hiányosnak lennie. A túl magas vagy alacsony glükóz súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
Tudja, hogyan működik a glükóz
Az étkezés után a test elkezd glükózt termelni, ami aztán áramlik a vérben. Ideális esetben a szervezet a glükózt naponta többször feldolgozza. Egy egészséges ember testében, ahogy a glükóz működik:
- Az élelmiszer a nyelőcsőn keresztül a gyomorba esik
- A gyomorban lévő savak és enzimek apró részekre bontják az ételt
- Glükóz keletkezik
- A glükóz belép a belekbe, és felszívódik
- A glükóz belép a véráramba
- A hormon inzulint a hasnyálmirigy termeli
- Az inzulin segíti a glükóz belépését a sejtbe
- A glükózt kapó sejtek megfelelően működnek
Mi a normál glükózszint?
A test egészséges és hatékony működéséhez fontos a glükózszint fenntartása a normál tartományban. Ez különösen fontos az 1. vagy 2. típusú diabetes mellitusban szenvedő emberek esetében.
Az étkezés előtt az egészséges glükózszint 90-130 mg / deciliter (mg / dl). Ezt a számot egy speciális eszközzel mérjük, és azt éhgyomri vércukornak nevezzük. Míg egy vagy két órával az étkezés után a normál glükózszint 180 mg / dl alatt van.
A glükózt növelő dolgok a következők:
- Eszik erősen vagy nagy mennyiségben enni
- feszültség
- Bizonyos egészségügyi feltételek
- Ülő életmód (nem mozog)
- Elfelejtette bevenni a cukorbetegséget vagy inzulint
A cukorbetegek számára a glükóz szabályozása a legfontosabb kulcsa
Általában a vércukorszint az étkezés után emelkedik. Ezután néhány óra múlva a glükózszint csökken, mert belépett a cellába, már nem a véráramba.
Ha krónikus úton feleslegessé teszi a glükózt, az orvos a betegség típusát két típusra osztja:
1. típusú diabétesz, ahol a szervezetnek nincs inzulinja. Ebben az esetben az immunrendszer megtámadja és megsemmisíti a hasnyálmirigy sejtjeit, ami az inzulin termelésében rendellenességeket okoz.
2. típusú cukorbetegség ahol a szervezet sejtjei nem reagálnak az inzulinra. Ennek eredményeként a hasnyálmirigynek keményebben kell dolgoznia, hogy több inzulint termeljen.
Végül a hasnyálmirigy sérült, és már nem képes elegendő inzulint termelni a szervezet igényeinek kielégítésére. Elégtelen inzulin nélkül a glükóz nem léphet be a sejtbe, így a vércukorszint magas marad.
Ha a vércukorszint sokáig magas marad, akkor az oxigénben gazdag vért hordozó véredények megsérülnek. Ennek következtében nagyobb kockázatot jelent a következő betegségek.
- Szívbetegség, szívroham és stroke
- Vesebetegség
- Neurológiai betegség
- Szembetegség, retinopathia
Mit kell tennie, ha a vércukorszint túl magas vagy túl alacsony?
A glükózszint emelkedése esetén a hasnyálmirigy által termelt inzulin újra csökkenti. Cukorbetegeknél a megoldás az, hogy mesterséges inzulint adjon. Az enyhébb esetekben az aktív mozgás és a testmozgás csökkentheti a vércukorszintet.
Vannak olyan emberek is, akik hipoglikémiában szenvednek. A hipoglikémia olyan állapot, amelyben a glükózszint 70 mg / dl alá csökken. Hipoglikémia előfordulhat, ha a cukorbetegek elfelejtenek gyógyszert szedni. A hipoglikémia akkor is előfordulhat, ha egy személy kevesebbet eszik, mint a szokásosnál, de kétségbeesetten gyakorolja. A megoldás az, hogy gyümölcslét enni vagy inni, hogy a vércukor ismét emelkedhessen.
Az alacsony vércukorszint eszméletvesztést okozhat. Ha ez történik, azonnal forduljon orvoshoz.
A Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
