tartalom:
- Orvosi videó: Words at War: Who Dare To Live / Here Is Your War / To All Hands
- Milyen üdülések alkalmasak az epilepsziás betegek számára?
- Tippek az epilepsziás rohamok megelőzésére ünnepnapokon
- 1. Először keresse fel orvosát
- 2. Kérje a vényköteles gyógyszerek másolatát
- 3. Ne felejtsd el elvenni az epilepsziás szereket
- 4. Telepítsen egy riasztást a gyógyszer bevételéhez
- 5. Kerülje az éjszakai utazást
- 6. Gyakran állj meg
- 7. Üljön a folyosón
- 8. Használja az azonosítást
- 9. Kapjon elég pihenést
- 10. Élvezze nyaralását
- 11. Tartsa az étkezési szokásokat
Orvosi videó: Words at War: Who Dare To Live / Here Is Your War / To All Hands
Ön napi tevékenységekkel telített? Vagy a gyerekeknek nyaralási ideje van? Itt az ideje, hogy felejtsd el a rutint és menj nyaralni! Azonban, ha Ön vagy valaki a családjában epilepsziás, akkor lehet, hogy ideges, ha sétálni akar. Mi van, ha visszatérő epilepsziás rohamokkal rendelkezik? Nyugodj meg egy teljes útmutatót követve az epilepsziás rohamok megelőzésére az ünnepek alatt.
Milyen üdülések alkalmasak az epilepsziás betegek számára?
Az epilepszia nem jelenti azt, hogy nem utazhat, mint más emberek. Néhány epilepsziás beteg esetében azonban előfordulhat, hogy óvatosabbnak és érettebb tervnek kell lennie.
Mert az ünnepek alatt az epilepsziás rohamok kiváltó okai lehetnek. Például ha túl fáradt vagy alváshiány van.
Állítsa be az ünnepek típusát és ütemezését saját fizikai állapotával. Ezért kötelező mérni magukat, és reális. Ha tényleg úgy érzi, hogy nem engedhet meg magának egy extrém pihenést, például egy hegy tetején mászni, ne tolja el magad!
Ha a strandra akar menni, még mindig értékelnie kell az erejét és állapotát. Ha hiányzik az alvás vagy még mindig kimerült az idegenforgalmi helyszíneken, akkor kerülje a túlzott fizikai aktivitást, beleértve a strandon úszást is.
Az idegenforgalmi célpont kiválasztásakor ne felejtse el figyelembe venni az időjárást vagy az éghajlatot a rendeltetési helyen. Ha könnyedén hideg vagy, akkor ne kerüljenek olyan helyekre, amelyek nagyon hidegek az esős évszakban vagy télen.
Tippek az epilepsziás rohamok megelőzésére ünnepnapokon
Az érett vakáció megtervezése után még mindig fontos dolgok vannak, amelyeket érdemes figyelembe venni a távozás előtt. Itt van a lista.
1. Először keresse fel orvosát
Az ünnepek alatt szükség lehet a gyógyszeradagolás vagy a gyógyszeres kezelés ütemezésének módosítására. Különösen akkor, ha több órás időbeli különbséggel érkezik a célállomáshoz.
2. Kérje a vényköteles gyógyszerek másolatát
Az ellenőrzés után kérjen másolatot az orvosától vagy gyógyszerészétől a receptre kapható antiepileptikus gyógyszerektől. Ez csak abban az esetben van, ha a gyógyszere elveszett vagy leesik.
3. Ne felejtsd el elvenni az epilepsziás szereket
Még mindig be kell hoznia a saját gyógyszereit. Ne tedd azt bőröndbe vagy ruhacsizmába. Tartsa az epilepszia elleni szereket légmentesen és vízálló csomagolásban, és tegye azokat egy zsákba, amit naponta szabadon szállít.
A szedett gyógyszerek mennyiségét túllépni kell az üdülésre szánt mennyiségtől. Tegyük fel, hogy csak három napig tart. Nos, vegye be a gyógyszert öt-hat napig.
4. Telepítsen egy riasztást a gyógyszer bevételéhez
Fontos, hogy riasztást telepítsen, hogy nyaralás közben vegyen be gyógyszert. A napi rutin nélkül könnyebb lesz elfelejteni a gyógyszert. Megkérheti a nyaraló partnereit is, hogy növelje a gyógyszeres kezelés idejét.
5. Kerülje az éjszakai utazást
Ez különösen azoknak szól, akik nagyon érzékenyek a villogó fényekre. Az éjszakai vezetés vagy autóvezetés, különösen az autópálya mentén, ismétlődő epilepsziás rohamokat okozhat, mert a jármű fényeit ellenkező irányból látja.
6. Gyakran állj meg
Ha személyi járművet hordoz, ne kényszerítse túl hosszú ideig az autóba. Néhány óránként hagyja abba az izmokat, menjen a fürdőszobába, vagy pihenjen.
7. Üljön a folyosón
Ha tömegközlekedéssel utazik, mint például buszok, vonatok, repülőgépek vagy hajók, válasszon egy ülést a folyosó közelében. Javasoljuk, hogy ne válasszon az ablak mellett. Ez azért van, hogy ha az epilepsziája jobban megismétlődne és nem szorul rá.
8. Használja az azonosítást
Ha egyedül utazik, akkor a személyazonosítóját. A jel lehet műanyag karkötő vagy kopott. Adja meg a nevét és az adatait, amelyeket Ön epilepsziás szenvedő. Vészhelyzetben ez az azonosító megmentheti Önt, mert az emberek jobban megértik, mit kell tennie.
9. Kapjon elég pihenést
Az alváshiány az epilepsziás rohamok egyik kiváltója, amelyek meglehetősen gyakori. Ezért győződjön meg róla, hogy elég nyaralás közben alszik. Tartsa magát, hogy ne maradjon egész éjszaka, és prioritást adjon a minőségi szüneteknek.
10. Élvezze nyaralását
Ne felejtse el, csak élvezze a nyaralását! Utazáskor lehet, hogy túl ideges, ha ismétlődő epilepsziás rohamok, vagy olyan dolgok, amelyek nem felelnek meg az elvárásainak. Legyen könnyű és sokszor mély lélegzetet, amíg nyugodtabbnak érzi magát.
11. Tartsa az étkezési szokásokat
Próbálja meg rendszeresen enni, és egészségesen eszik. Mert talán egy visszatérő epilepsziás görcs, mert az élelmiszer-összetevők, például a tartósítószerek. Szóval ne menj őrülten és gondatlanul rendezze meg az ételt, huh.
