tartalom:
- Hogyan lehet könnyen és pontosan megakadályozni a cantengan-t?
- 1. A körmök vágása előtt áztassa a lábakat
- 2. Vágja megfelelően a körmöket
- 3. Kerülje a sérüléseket a lábujjak területére
- 4. Viseljen cipőt és zoknit megfelelően
- 5. Tisztítsa meg a tiszta körmöket
A Cantengan olyan állapot, amikor a körmök befelé nőnek, hogy a testet áttöri. Ennek eredményeképpen a kantán extrém fájdalmat okoz. Nemcsak az, hogy a nagy lábujjakkal leggyakrabban támadó kantán a körmöket is fáj, megduzzad és vöröses. Ahelyett, hogy nagyon komoly fájdalmat éreznénk, jobb lenne, ha megpróbálná megakadályozni a cantengan-t.
Hogyan lehet könnyen és pontosan megakadályozni a cantengan-t?
A Cantengan megakadályozható. Az alábbiakban a gyorsítótárak megakadályozásának számos módja van, például:
1. A körmök vágása előtt áztassa a lábakat
A körmök vágása előtt a körmök áztatása az egyik módja lehet a körmök lágyabbá tételének. Ily módon könnyedén vághatod, anélkül, hogy szükséged lenne rá, így a darabok rendezetlenek lennének, vagy akár a körmök körüli bőrön átnyúlnak.
2. Vágja megfelelően a körmöket
Próbálj meg ne eredetbe hozni a körmök vágásakor. Kerülje a körmök túlságosan rövid vágását az egyenetlen darabokkal a sarkokban, mint az ívek kialakítása. Vágja a körmét egyenesen a köröm ollóval. Kerülje a körmök vágását ollóval, mert hajlamosak a sérülésekre. A körmök vágása ollóval nehezebb lesz, különösen a széleken.
3. Kerülje a sérüléseket a lábujjak területére
Próbálj meg túl sokáig lenyomni a lábujjakat. Például focizni, futni vagy más sportokat csinálni, amelyek a lábujjait sújtják. Ha ez megtörténik, akkor a cipőjét egy vagy két órára kell eltávolítani, hogy a lába szabadon lélegezzen.
4. Viseljen cipőt és zoknit megfelelően
Túl szoros cipő, zokni vagy harisnya ami túl szoros, hogy a magas sarkú cipők túlzott nyomást gyakoroljanak a lábujjakra. Ennek eredményeképpen, mivel a túl gyakran préselt körmök a bőrre nőhetnek és áttörhetnek. Ehhez mindig használjon megfelelő méretű cipőt és nem túl szoros zoknit.
Ha a lábujjait még mindig zokni használatakor lehet mozgatni, jelölje meg őket, hogy elég lazaak, így nem fogják fájni a körmöket.
5. Tisztítsa meg a tiszta körmöket
Ne csak tisztítsa meg a testet, hanem tisztítsa meg a körmöket is. Sőt, a köröm alja általában szennyeződéssé válik. Tisztítsa meg a körmöket a körmök alatt tapadó makacs szennyeződések rutinszerű vágásával és eltávolításával. A körmöket vízzel mossuk szappannal.
