tartalom:
- Orvosi videó: The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q&A #001
- Milyen kedvezőtlen hatásai vannak az alkoholtartalmú italoknak, ha gondatlanul fogyasztják?
- 1. Az agy károsodása
- 2. Májfunkció rendellenességei (máj)
- 3. Megindítja a magas vérnyomást
- 4. Növelje a rák kockázatát
- 5. A magzati fejlődés megzavarása
- Mit kell tenni, ha az alkohol káros hatásait tapasztalta?
- Mi a korlátozása a biztonságos alkoholfogyasztásnak?
Orvosi videó: The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q&A #001
Az alkohol egyfajta ital, amelyet gyakran fogyasztanak, mert jó ízű, és csak egy pihentető ital, amikor a legközelebbi emberekkel gyűlik össze. Nyilvánvaló, hogy az alkoholos italok már Kr. E. 4.000 óta ismertek.
Az alkoholfogyasztáshoz azonban számos szabályt kell követni. Például a gyerekek nem fogyaszthatják el, a felnőttek nem inni a legtöbbet vagy túl gyakran, és a terhes nőknek kerülniük kell az alkoholt. Miért, az alkoholos italokat nem szabad óvatosan fogyasztani? Az alkohol nem jó a testnek? Itt találja meg az okot.
Milyen kedvezőtlen hatásai vannak az alkoholtartalmú italoknak, ha gondatlanul fogyasztják?
1. Az agy károsodása
Az alkoholfogyasztás gondatlanul való étkezése ténylegesen károsíthatja az agyat. Természetesen ezt befolyásolja az is, hogy mennyit inni, az életkorot, a nemet és az alkoholfogyasztást. A túlzott alkoholfogyasztás amnéziához és demenciához vezethet.
Ez a feltétel akár interferenciát is okozhat a nyelvben, a logikai gondolkodásban és a problémák megoldásában. Ennek az az oka, hogy az alkohol agyi élményt okoz, vagy csökken a méretétől, amit kell.
2. Májfunkció rendellenességei (máj)
Túl sok alkoholos ital is befolyásolhatja a máj működését. Ezt minden bizonnyal befolyásolja az alkoholfogyasztás mennyisége. A májfunkciós rendellenességek kockázata megnő, ha az alkoholfogyasztás> 60-80 gramm naponta férfiaknál és> 20 gramm naponta nőknél, 10 évig vagy annál tovább.
A májbetegségek nagyon különbözőek, a súlyosságtól függően. Ha még korán van, előfordulhat, hogy nincsenek tünetei. Ugyanakkor megtalálható egy kép a gyomorban lévő vérerekről, amelyeket gyakran „pók nevi.
Ezen túlmenően, ha májfunkciós vizsgálatokat végeznek, a laboratóriumi értékek a normál érték fölé emelkedhetnek, ami májbetegséget vagy betegséget jelez.
3. Megindítja a magas vérnyomást
A túlzott alkoholfogyasztás ténylegesen növelheti a vérnyomást 1,5 mmHg-mal minden napi 10 gramm alkoholfogyasztás esetén. Ez az állapot azonban javulni fog, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást 2-4 hétig.
4. Növelje a rák kockázatát
Az alkoholtartalmú italok természetellenes fogyasztásának szokása ugyancsak kiderül, hogy növeli a rák kockázatát. A túlzott alkoholfogyasztás hosszú időn át történő jelenléte mutációkat okozhat a DNS-ben, a gyulladást, és végül a ráksejtekben a rákos sejtek változásához vezethet.
Továbbá, gyenge immunrendszerrel a rákos sejtek elterjednek a test különböző szervein. A száj, a gége, a nyelőcső és a máj rák gyakran fordul elő azoknál, akik túlzott alkoholt fogyasztanak.
5. A magzati fejlődés megzavarása
A terhesség alatti alkoholfogyasztás rossz hatással lehet, és előfordulhat magzati alkohol szindróma, Ez a szindróma fejlődési rendellenességeket okoz a magzatban. A rendellenességek közé tartozik az alacsony születési súly, a baba arcának és fejének rendellenességei, idegrendszeri rendellenességek, halláscsökkenés, látászavarok és a gyermek mentális retardációja.
Ha terhes, erősen ajánlott az alkohol fogyasztása. Az alkohol, különösen, ha túlzott, rendkívül rossz hatással lehet a magzatra.
Mit kell tenni, ha az alkohol káros hatásait tapasztalta?
- Először is abbahagyja az alkohol fogyasztását. Ez a művelet hatással lehet mind a szívedre, mind az agyra. A három hónapig tartó böjtölés hatással lehet a szívedre. Míg az éhgyomri alkohol egy évre segít, javítja az agykárosodást.
- Keresse fel orvosát, ha alkoholos rendellenessége van.
- Figyeljen a táplálékfelvételre, táplálkozzon tápláló ételekkel, és ne hagyja, hogy hiányozzon vitaminok és ásványi anyagok vagy tápanyagok.
Mi a korlátozása a biztonságos alkoholfogyasztásnak?
Számos tanulmány kimutatta az alkoholfogyasztás előnyeit. Tehát az alkoholos italok nem mindig rosszak. Csak annyit kell tennie, hogy kövesse az alkoholfogyasztás szabályait, amelyek bölcsek, biztonságosak és felelősek. Az egyik az, hogy az alkoholt ésszerű határok között inni. Megjegyzendő, hogy az egyes személyekre vonatkozó korlátok eltérőek, mivel a feltételek és a testük egyértelműen eltérőek.
Számos tanulmány és egészségügyi ügynökség szerint világszerte az egészséges felnőtt férfiak és nők (betegség vagy egészségi állapot nélkül) nem ösztönzik a fogyasztást több mint tizennégy egységnyi alkoholt hetente (vagy három egységnyi alkoholt naponta).
Ezek közül az egységek közül 14-et nem lehet egyszerre bevenni egy nap alatt. Adjon egy két-három napos szünetet, ahol egyáltalán nem fogyaszt alkoholt.
Az alkohol egy egysége nagyjából megegyezik a következő adaggal.
- 240 - 280 ml (egy pohár csillaggyümölcs vagy egy nagy fél üveg) sör, amelynek alkoholtartalma 3-4%.
- 50 mlborvagy 12-20 százalékos alkoholtartalommal.
- 25 ml folyadék, mint a whisky,skót,gin, vodka és tequila 40 százalékos alkoholtartalommal.
Ne feledje, hogy minden termék különböző mennyiségű alkoholt tartalmaz. Mindig figyeljen és számítsa ki a megrendelt alkoholszintet. Mert két pohár sör önmagában egyenértékű a napi négy egységnyi alkoholfogyasztással. Ez minden bizonnyal meghaladja a biztonságos határt. Tehát a legjobb, ha többet nem rendel.
