tartalom:
- Orvosi videó: A depresszió első jelei - 2015.02.16. - tv2.hu/fem3cafe
- Az influenza tünetei rosszabbak lesznek, ha egyedül érzi magát és nincsenek barátai
- Akkor miért lenne rosszabb az influenza tünetei, ha egyedül érzem magam?
- Hogyan lehet megakadályozni, hogy az influenza tünetei túl súlyosak legyenek?
Orvosi videó: A depresszió első jelei - 2015.02.16. - tv2.hu/fem3cafe
Volt-e már napokig vagy hetekig megfázás? Mintha hideg fájdalmad lenne, akkor nem lesz jól, de rosszabbodik? Ha valaha is tapasztaltad, talán ez egy jel, hogy magányos vagy. Ezért súlyos influenza tünetei vannak. Tehát mi a kapcsolat a magány és az influenza tünetek súlyossága között?
Az influenza tünetei rosszabbak lesznek, ha egyedül érzi magát és nincsenek barátai
A nem javuló megfázás tünetei jele annak, hogy magányosnak érzi magát. Igen, a kijelentés a Houston-i Egyetem és a Rice Egyetem kutatói által végzett kutatás eredménye.
A Health Psychology folyóiratban megjelent tanulmányban 159 résztvevő 18 és 55 év közötti volt. Minden résztvevőt arra kértek fel, hogy töltsenek ki egy kérdőívet, amely megmérte, hogy milyen gyakran kapcsolódnak egymáshoz és milyen kapcsolatban állnak a környezettel. Emellett minden nap jelentést tesznek az észlelt influenza tünetekről, mint pl. Fejfájás, orr orr, orrfolyás, torokfájás és egyéb tünetek.
Aztán a vizsgálat végén a kutatók azt találták, hogy 75% -a volt a résztvevőknek, akik azt állították, hogy magányosak és ritkán társadalmi kapcsolatba kerültek a környező környezettel. Ismert, hogy a csoport súlyosabb tüneteket észlelt az influenza betegségben, mint a résztvevők csoportja, akik egyáltalán nem érezték magukat maguknak.
Ebben a vizsgálatban bebizonyosodott, hogy azok, akik magányosnak érzik magukat, inkább rosszabbodik a megfázás tüneteit.
Akkor miért lenne rosszabb az influenza tünetei, ha egyedül érzem magam?
Valaki, aki egyedül érzi magát, inkább szomorúságot és nyomást tapasztal, mint azoknak, akik sok baráttal rendelkeznek vagy erős társadalmi kapcsolatokkal rendelkeznek másokkal. Ez azért van, mert nincs olyan személye, aki kényelmessé teheti, és megtartaná saját problémáit és érzelmeit.
Anélkül, hogy megértettük volna, depressziós volt, és stresszben volt. Valójában a stressz önmagában gyengíti az immunrendszert, így a vírusok és a baktériumok egyre könnyebben fertőzhetik a testet. Tehát nem meglepő, hogy a stresszes emberek jobban hajlamosak a megfázásra, és ha ezt tapasztalták, a megjelenő tünetek rosszabbodnak.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy az influenza tünetei túl súlyosak legyenek?
Ha úgy érzi, hogy az influenza nem gyógyul, akkor konzultáljon orvosával, hogy meghatározza az egészségének pontos állapotát. Vannak azonban néhány egyszerű dolog, ami szintén javíthatja és megakadályozhatja az influenza tüneteit.
- Időbe telik, hogy hosszabb ideig pihenjen.
- Igyál sok vizet.
- Fürdeni meleg vízzel.
- A tünetek enyhítésére vegye be a gyógyszereket.
- A teste mindig kényelmes és nyugodt legyen, elkerülje a stresszt.
- A magas C-vitamint tartalmazó élelmiszerek étkezése a gyógyulás érdekében.
