tartalom:
- Orvosi videó: Suspense: Dead Ernest / Last Letter of Doctor Bronson / The Great Horrell
- Forró és izzadság forró időjárás miatt? Igyál meleg!
- Egy másik nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon róla
- 1. ngadem egy hideg szobában
- 2. Hideg zuhany
- 3. Egyél gyümölcsöt
- 4. Igyál vizet
Orvosi videó: Suspense: Dead Ernest / Last Letter of Doctor Bronson / The Great Horrell
A friss és hideg italok a legélvezetesebbek, amikor az időjárás meleg. Tudja azonban, hogy ez a módszer valójában nem alkalmas a test hűlésére, ha túlmelegedés van? Csak melegen kell inni, hogy meleg legyen. Miért, hogyan? Tekintsük az alábbiakban az orvosi magyarázatot.
Forró és izzadság forró időjárás miatt? Igyál meleg!
Az Ottawai Egyetem Emberi Kinetikai Iskolájának 2012-es tanulmánya kimondta, hogy a meleg italok ivása valójában lehűlhet a hőben.Mivel az ital meleg hőmérséklete sokat izzítja a testet.
Amikor a nyelvet meleg italokkal megnedvesítették, a nyelv ideg-receptora "forró" jelet küld, hogy az agy veszélynek minősül. Az agy ezután megpróbálja megvédeni Önt a megnövekedett testhőmérséklettől az izzadság előidézésével. Az izzadás a test természetes módja a hőmérséklet hűtésére.
Hogy hogyan hűtsük le ezt a testet, akkor még hatékonyabb lesz, ha meleg italokat fogyaszthatsz egy nyitott helyen. Ha melegnek érzi magát és egy pohár meleg vizet inni zárt helyiségben, a teste valójában visszahúzódikaz izzadságod. Ennek eredményeképpen a test maghőmérséklete növekszik, ami melegnek és melegnek érzi magát.
Egy másik nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon róla
1. ngadem egy hideg szobában
Természetes, ha akarodhűtsük lehideg helyiségben, amikor melegen érzi magát. Lépjen be a légkondicionált szobába, de ne felejtse el kinyitni az ablakot, hogy a szellő belépjen. Zárja le a függönyöket, hogy a forró nap elzáródhasson.
2. Hideg zuhany
A hideg zuhany a megfelelő módja annak, hogy forró tevékenységek után lehűtse a testet. A fürdés ismét normalizálhatja testhőmérsékletét. Először is szárítsa meg az izzadságot a test mosása előtt.
3. Egyél gyümölcsöt
Egyél sok vizet tartalmazó zöldségeket és gyümölcsöket, mint például görögdinnye, uborka, saláta, spenót, bogyós gyümölcsök, amíg a dinnyék segíthetnek a nyugalom kiszorításában. Tegye ezeket a gyümölcsöket hideg joghurtos önteteknekterhes, amikor az időjárás forró, miközben megakadályozza a szervezet kiszáradását.
4. Igyál vizet
A forró időjárás sebezhető a test kiszáradásához. Kerülje az ivóvizet vagy az elektrolit italokat, amelyek segíthetnek az izzadságból elveszett testfolyadékok helyreállításában.
