tartalom:
- Orvosi videó: TALÁLD KI HÁNY ÉVES A LÁNY
- A biológiai életkor eltér a kronológiai kortól
- Mi befolyásolja a test életkorát?
- Feszültség
- Vegyi anyagok a testen kívül
- Alváshiány
- A test életkora (biológiai) előrejelezheti egészségét
Orvosi videó: TALÁLD KI HÁNY ÉVES A LÁNY
Hány éves vagy Talán gyakran találnak olyan embereket, akiknek azonos koruk van, de úgy tűnik, hogy sokkal idősebb. Ennek oka lehet, hogy a smink megjelenése vagy stílusa más, vagy azért is, mert a test kora eltér a tényleges kortól. Igen, valóban kiderül, hogy a test kora eltérhet a jelenlegi korától.
A biológiai életkor eltér a kronológiai kortól
A biológiai életkor a szervezet sejtjeinek kora, amely leírja, hogy milyen régi. Eközben a kronológiai kor a születési dátumától számított aktuális kor. A testsejtek életkora idősebb vagy fiatalabb lehet, mint az Ön életkora. Ez teszi a személyt idősebbnek vagy fiatalabbnak tűnőnek, mint az életkora. Tehát igaz, az életkor csak egy szám.
A szakértők azt gyanítják, hogy a telomerek (a kromoszómákat védő csúcs) ezeket a két korszakot különböztetik meg. A telomerek úgy működnek, hogy fenntartsák a kromoszóma végét, hogy minősége ne csökkenjen, vagy ne olvasson össze más kromoszómákkal. Ez befolyásolja, hogy a sejtek milyen gyorsan változnak az életkor és a halál között. Minél gyakrabban oszlik meg a sejt, annál rövidebb a telomer a telomere vége minden egyes cellára oszlik.
Szerint Dr. Terry GrossmanA Grossman Wellness Központ alapítója, közvetlen kapcsolat áll fenn a telomere hossza és a test kora között, minél hosszabb ideig élsz, annál rövidebb a telomerek, ahogy azt az Medical Daily idézi. Ez megmagyarázza, hogy még akkor is, ha ugyanolyan korú, mint a barátja, nem feltétlenül ugyanaz a test kora.
Mi befolyásolja a test életkorát?
A test életkora nem lehet ugyanaz, mint a tényleges életkora. A testen kívüli és a testen belüli különböző tényezők befolyásolhatják a szervezetben lévő sejteket úgy, hogy a test életkorát is befolyásolja. Néhány dolog, ami befolyásolhatja a test életkorát:
feszültség
A stressz számos káros hatást gyakorolhat rád, beleértve a test életkorát is. A stressz gyorsan növelheti a testsejtek életkorát. Nemcsak a stressz, a stressz megbirkózásának rossz módja, mint például az érzelmi eszmecsere, az alkoholtartalmú italok fogyasztása, vagy a kábítószerrel való visszaélés a test korát is növelheti a tényleges életkorától.
Vegyi anyagok a testen kívül
A testbe belépő vegyi anyagok bármely forrásból, például ételekből vagy italokból nyerhetők, a lélegzett levegőből, a használt tisztítószerekből és még sok másból. Ezek a vegyi anyagok felhalmozódhatnak, és a testünk sejtjeit keményebben dolgozzák fel, hogy képesek legyenek eltávolítani őket a testből. Ehhez különös figyelmet kell fordítania minden egyes elemre, amelyet használ, és adja meg a testét.
Alváshiány
Legyen óvatos, gyakran alváshiánya miatt a tested korai életkora meghaladhatja az életkorodat. A szervezet sejtjeinek egészségének megőrzése érdekében minden nap elegendő alvás szükséges. Alvás közben a szervezet sejtjei valóban javítják és helyreállítják magukat. Tehát, ha nincs alvás, a testben lévő sejteknek nincs elég ideje erre. A felnőttek számára ajánlott minden este 8 órát aludni.
A test életkora (biológiai) előrejelezheti egészségét
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a biológiai életkor az emberi egészség jobb meghatározója lehet, mint a kronológiai kor. A szervezet sejtjei nagyon szorosan kapcsolódnak a testfunkcióhoz vagy a testösszetételhez, így a biológiai életkor jobban meghatározhatja az életkorhoz kapcsolódó betegségek, például a demencia és az osteoporosis esélyeit.
A Genome Biology folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók olyan géneket kerestek, amelyek 65 évesen a résztvevők egészségesek maradtak. Ennek eredményeként a kutatók 150 gént használtak az úgynevezett „egészséges életkorú gén pontszám” kiszámításához. A magasabb génpontok a résztvevők jobb egészségéhez kapcsolódnak. Tehát, ha megnézzük ezeket a géneket, a kutatók megjósolhatják az életkorral kapcsolatos betegségek kialakulásának esélyeit.
