tartalom:
- Súlyos kiszáradás okai éhgyomorra
- Veszélyes dehidratáció?
- A dehidratáció tünetei és jelei éhgyomorra
- Az éhgyomorra ne kerüljön súlyos dehidratáció
A böjt alatt váratlan akadályok léphetnek fel. Például, ha hirtelen dehidratációt tapasztal. Az enyhe dehidratáció meglehetősen gyakori a Ramadánban. Legyen azonban óvatos, ha komolyan vagy krónikusan kiszárad. Felismerve a kiszáradás riasztó jeleit, megakadályozhatja a további szövődményeket.
Súlyos kiszáradás okai éhgyomorra
A dehidratáció olyan állapot, ahol a szervezetben nincs folyadék, így nem működik megfelelően. A böjtölés, ha megfelelően történik, általában nem okoz dehidratációt még akkor sem, ha órákig nem iszik. Azonban a következő dolgok súlyos dehidratációt okozhatnak éhgyomorra.
- Nehéz testmozgás, például sport
- hasmenés
- hányás
- Izzadás forró napsütésben vagy meleg szobában
- Hányás, például mozgássérülés miatt
- Hajnalban és éjszaka lefekvés előtt ne fogyasszon semmit
- Cukorbetegség van
- Idősek (idősek)
Veszélyes dehidratáció?
Az enyhe dehidratáció általában nem olyan veszélyes az egészségre. Azonban a mérsékelt vagy súlyos dehidratáció nagyon veszélyes, és veszélyeztetheti az életedet. Ha súlyos dehidratációt tapasztal, azonnal kérjen sürgősségi egészségügyi szolgáltatást.
Ha a dehidratációt nem azonnal kezelik, fennáll a vesebetegség és a vesekő veszélye. A dehidratáció izomkárosodást és emésztési zavarokat, például székrekedést is okozhat. Szélsőséges esetekben a dehidratáció eszméletvesztést (ájulást) vagy akár halált okozhat.
A dehidratáció tünetei és jelei éhgyomorra
Lehet, hogy már ismeri az enyhe dehidratáció különböző jeleit. A szomjúság, a száraz ajkak és a bőr, a szédülés, a fejfájás, a gyengeség érzésével kezdve, amíg a vizelet sötét vagy egyáltalán nem vizelet.
Ugyanakkor tizenegy jele van a dehidratációnak az éhezés során, amelyek veszélyesek és életveszélyesek lehetnek. Törölnie kell a gyorsaságot, és azonnal forduljon orvoshoz, ha Ön vagy a legközelebbi személy tapasztalja a következő tüneteket.
- Buta és képtelen gondolkodni
- A bőr megcsípése után nem fordul vissza, mint korábban
- Légzés vadászat
- Szív-szívdobogás
- láz
- Raving vagy szörnyű
- Szédülés, amikor felkelek az ülésemről, de a szédülés soha nem megy el
- 8 óránál hosszabb ideig nincs vizelet
- Egy gyenge pulzus
- görcsök
- Elveszett tudat
Az éhgyomorra ne kerüljön súlyos dehidratáció
Az éhgyomorra való súlyos dehidratáció elkerülése érdekében győződjön meg róla, hogy naponta 8 pohár vizet fogyaszt. Hajnalban nyolc pohár vizet oszthatsz meg, és eltörheted a gyorsaságot. A fontos tápanyagok gazdag választékával hajtsa végre a menüt és szakítsa meg a menüt.
Ha hasmenés, hányás vagy bizonyos betegség jelentkezik, először konzultáljon kezelőorvosával, ha továbbra is éhezik. Mert bizonyos betegségek, mint például a dengue vagy a tífusz, a teste sokféle folyadékot veszíthet csere nélkül.
Ezenkívül ébernek kell lennie, ha enyhe dehidratáció tüneteit érzi. Hagyd abba azonnal, vagy csökkentse a nehéz aktivitást, és menedéket találjon, ahol a levegő elég nedves. Ön is alkalmazhat hidratálót az ajkak és a bőr kiszáradására. Ezek a dolgok megakadályozhatják a dehidratáció jeleit egy súlyosabb roham során.
