tartalom:
- Orvosi videó: Spectacular Sinus Infection - Must Watch
- 5 A sós vízzel való gargling előnyei
- 1. A torokfájás leküzdése
- 2. Engedje el az orrproblémákat
- 3. A rossz lehelet (halitosis) problémájának leküzdése
- 4. Engedje le az ínygyulladást
- 5. A nyelv problémáinak leküzdése
- Hogyan használjuk a sós vizet a zúgásra
Orvosi videó: Spectacular Sinus Infection - Must Watch
A sós vízzel való gargling idők óta megtörtént, és úgy gondolják, hogy szinte minden szájproblémát leküzd. A vízzel kevert só nem lehet túl sok, mert a felesleges só használata ténylegesen károsíthatja a szervezetet. A só természetes minőséggel rendelkezik az ozmózis folyamatával a nedvesség szívására, a baktériumok megölésére és a fájdalom csökkentésére. A sós víz egészségügyi előnyei ezeken a tulajdonságokon alapulnak. Hogy megtudjuk, milyen előnyökkel jár a sós vízzel való gargling, nézzük meg a következőket.
5 A sós vízzel való gargling előnyei
1. A torokfájás leküzdése
A torokfájás vagy a garatgyulladás esetén a sós vízzel való gargling a száj kellemetlenségét kezelheti, még ha csak egy ideig. A sós víz az ozmózis módszerrel működik, amely gyulladt szövetekben koncentrálódik, a nedvességtartalom elnyelésével és a fájdalom enyhítésével. A baktériumok növekedése a nedvességhiány miatt is megáll, és végül meghal. Ezt követően gyulladást tapasztal, amely elbomlik és megkönnyebbül. A gargling sós vízzel a laringitis, mandulagyulladás és egyéb torokproblémák problémái is leküzdhetők.
2. Engedje el az orrproblémákat
A sós vízzel való gargling is hatással lehet az orrüregre az összes nyálka ürítésével és a bakteriális fertőzések kiküszöbölésével. A folyadéknak a vér kapillárisokba való belépése révén a sós víz az orron működik, ami lehetővé teszi, hogy a kapilláris meghosszabbodjon. Mindez a nyálkahajtás felszabadulását okozza, így a nyálka kifolyik. Emellett csökken a bronchitis-problémák, és a sinus-fertőzések és az allergia is eltűnik.
3. A rossz lehelet (halitosis) problémájának leküzdése
A halitózis a rossz lélegzet orvosi kifejezése. Ez egy olyan feltétel, amely mindenki kényelmetlenül érzi magát. Másrészről a rossz szájhigiénia is sok esetben a fő ok. De ha súlyos rossz lélegzetű problémája van, néhányszor nem lehet megverni a halitózist.
4. Engedje le az ínygyulladást
A fogínygyulladás olyan állapot, amelyet duzzanatok, gyulladások és vérzéses ínyek jellemeznek, amelyek a fogakat természetesen bevonó baktériumok növekedéséből adódnak. A baktériumok kialakulása ragacsos és fehéres réteget képez, amelyet plakknak neveznek. A sós vízzel nap mint nap gargling segíthet a gyulladt íny kezelésében, és megszünteti a baktériumokat az ínyben.
5. A nyelv problémáinak leküzdése
A nyelvre képződött fehér réteg eltávolítható sós vízzel. A meleg sós vízzel való gargling valójában meggyógyíthatja a nyelv égési sérüléseit. Ez azért van, mert a sós víz segíthet csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást, ügyelni kell arra, hogy a sótartalom minimális legyen, az égő érzések elkerülése érdekében.
Hogyan használjuk a sós vizet a zúgásra
Számos változata van a sósvízi recepteknek a gargling számára. Azonban a legegyszerűbb recepteket és az Ön ízlésének megfelelően használhatja, amelyet az alábbiakban ismertetünk. És ne felejtsd el, hogy túl sós legyen.
- Használjon fél-háromnegyed teáskanál sót, egy pohár meleg vízzel.
- Miután a só feloldódik, nyújtson be egy kis vizet, és kövesse az íny és a száj körül. Tedd ezt 30 másodpercig, majd köpd be.
- Második alkalommal tegye meg, és ismételje meg 30 másodpercig. Ez felemeli a fogak darabjaira tapadó ételeket, és megöli a felesleges lepedéket okozó baktériumokat.
- Ezután kefe a fogakra, és fogselyem használata.
- Néhányan azt javasolják, hogy a szódabikarbóna egy meleg teával kevert teáskanál sós vízhez adjon hozzá. Ez segíthet a fogak fehérítésében is. A sóval kombinálható egyéb megoldások a hidrogén-peroxid, a kókuszolaj, az aloe vera kivonat, a szezámolaj vagy a napraforgóolaj.
OLVASSA EL:
- Tudta, hogy a sófogyasztás gyakran növeli a gyermekek magas vérnyomásának kockázatát?
- A gyermek étkezésében engedélyezett só használata
- Figyelmeztetés, ezek a 7 élelmiszer magas sót tartalmaznak
