tartalom:
- Orvosi videó: Jeunesse Longevity TV - Episode 5 - Comprendre RESERVE®
- Honnan jöttek az acai gyümölcsök?
- Milyen ízű az acai bogyó?
- Milyen előnyökkel jár az egészségre az acai bogyó?
- 1. Védje a cukorbetegséget és a szívbetegségeket
- 2. A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint megelőzése
- 3. A bőr rostokban és antioxidánsokban gazdag
- 4. Egészséges a túlsúlyos emberek számára
- Az acai bogyóknak mellékhatásai vannak?
Orvosi videó: Jeunesse Longevity TV - Episode 5 - Comprendre RESERVE®
Hallottál már az acai bogyóról? Ez a gyümölcs az egyik a "superfood"Melyik a fogyasztói tendencia. Valójában mi az előnye az acai bogyó egészségének?
Honnan jöttek az acai gyümölcsök?
Először is, tudod, hogyan kell mondani a megfelelő szót "acai"? Ezt az acai bogyót „asay berry. Ez a gyümölcs egy olyan pálmafából származik, amely Közép- és Dél-Amerikában nő. Az Acai bogyó bíborkék, és mérete megközelítőleg azonos áfonya a nagy.
Az őshonos Amazon törzsek az Acai bogyót évek óta használják egészségügyi termékként. Ez a gyümölcs sokkal antioxidánsokat tartalmaz, mint más típusú bogyók.
Az Acai bogyókat olyan gyümölcsök tartalmazzák, amelyeket nehéz eljuttatni. Amellett, hogy csak a brazil esőerdőkben találhatók, az acai gyümölcsöket előállító pálmafák is nagyon magasak, így a helyi lakosok által termelt gyümölcsök szedésének kockázata magas. Ezen túlmenően az exportfolyamatnak is nagyon gyorsnak kell lennie, mivel a tengeren elég időigényes utazás könnyen elpusztíthatja ezt a gyümölcsöt.
Milyen ízű az acai bogyó?
Az Acai bogyókat nyersen, gyümölcslé vagy pirula-kivonatba lehet fogyasztani. Néha ez a gyümölcs színezékként is használható fagylalton vagy zselatinon. Nyers acai gyümölcs érzés földi szeder, de egy kicsit keserű íze hasonló ahhoz sötét csokoládé, Mivel a magok elég nagyok, általában az acai gyümölcsöt gyümölcslé formájában fogyasztják, vagy napi kiegészítőként használják.
Milyen előnyökkel jár az egészségre az acai bogyó?
1. Védje a cukorbetegséget és a szívbetegségeket
Mint korábban említettük, az acai bogyó sokkal magasabb antioxidáns tartalommal rendelkezik, mint a típusbogyó több. Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek megvédhetik a szervezet sejtjeit az oxidatív folyamatok által okozott károktól.
Amikor a szervezet sejtjei oxidálódnak, a sejt külső rétege megsérül. Ez a károsodás szabad gyököket eredményez. Ezek a szabad gyökök majd elektronokat vesznek az egészséges sejtekből. Tehát antioxidánsok jelenlétével megakadályozható a sejt-oxidációs folyamat, így megvédheti a szervezetet a különböző betegségektől, mint például a cukorbetegség, a szívbetegség és a különböző öregedési folyamatok.
2. A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint megelőzése
Az Acai bogyó a szervezetben szükséges zsírsavat is tartalmaz, mint például az omega-3, az omega-6 és a mono-telítetlen olajsav, Az omega-3 és az omega-6 ismert, hogy jó zsírok a test számára, és szakértők számára ajánlott. Közben oleinsav vagy olajsav a bőrápolási termékekben általában található zsír. Az acai gyümölcsben található összes zsírsav ismert, hogy megakadályozzák a különböző orvosi állapotokat, mint például a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint.
3. A bőr rostokban és antioxidánsokban gazdag
Az Acai bogyó nem lesz superfood bőr nélküli lilás kék. Az Acai gyümölcsbőr magas rosttartalmú, tápanyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. Ha vásárol egy acai bogyó kiegészítést, győződjön meg róla, hogy a kiegészítő gazdag az acai bogyó bőrében.
4. Egészséges a túlsúlyos emberek számára
Amikor először bevezették az acai gyümölcsöt, azt állítják, hogy segít csökkenteni a súlyt. Jelenleg azonban kevés bizonyíték áll rendelkezésre arra nézve, hogy az acai gyümölcs segíthet-e az egyén étrendprogramjában. Azonban egy tanulmány azt mutatja, hogy az acai bogyó-kiegészítők segítenek csökkenteni a koleszterinszintet, a magas vérnyomást, és csökkentik a diabetes kockázatát a túlsúlyos embereknél.
Az acai bogyóknak mellékhatásai vannak?
Bár az acai bogyót széles körben elfogyasztották, kevés tanulmány vizsgálta meg az acai bogyó-kiegészítők biztonságát. A szakértők azt javasolják, hogy legyen óvatos, ha terhes, és kerülje a gyümölcs fogyasztását, ha allergiás a tenyércsaládokból származó növényekre.
Az acai gyümölcs étkezése befolyásolhatja az MRI vizsgálat eredményeit. Ezért ha Önnek MRI-vizsgálatra van szüksége, jó ötlet, hogy közölje orvosával, vagy a közeljövőben ne használja ezt a gyümölcsöt.
