tartalom:
- Orvosi videó: Ezért nem jutsz a belső üzenethez | Gunagriha előadása
- Azok a nők, akiknek a súlya a legtöbb sport miatt alultámasztott, nehezen teherbe eshetnek
- Azok a férfiak, akik túl gyakran utaznak, az impotencia veszélye fenyeget
- Akkor hogyan lehet nem gyakorolhatja a termékenységet?
Orvosi videó: Ezért nem jutsz a belső üzenethez | Gunagriha előadása
Mindannyian tudják, hogy a test gyakorolja az egészséges testet, csökkenti a stressz kockázatát, és megkönnyíti a házaspárok termékenységét. Vannak azonban olyan kivételek, amelyek akkor merülnek fel, amikor a nők vagy férfiak túl keményen gyakorolnak, mert ez veszélyezteti a terhesség esélyeit. Hogyan lehet a legtöbb sport megnehezíteni a teherbe esést? Tekintsük először az alábbi magyarázatot.
Azok a nők, akiknek a súlya a legtöbb sport miatt alultámasztott, nehezen teherbe eshetnek
Az amerikai Reproduktív Orvostudományi Társaság által végzett tanulmányt vizsgálták több mint 3000 nő 18–40 éves korában, akik vágyakoznak a terhességre. Korábban a nőket minden héten megkérdezték a gyakorlás rutinjáról, hány órát töltöttek gyakorolni, és a különböző gyakorlatokat, amiket tettek.
Az eredmények azt mutatják, hogy az átlagos résztvevő, aki rendszeresen sportol, de súlya normális súly alatt van, hosszabb időt vesz igénybe, hogy terhes legyen. Ez igaz, ha a nők, akik gyakorolnak, de egészséges egyensúlyban vannak.
Ezen túlmenően a PreconceptionWeekly.com arról is beszámol, hogy a szélsőséges testmozgás akadályozhatja a terhesség folyamatát az ovuláció gátlásával vagy a megtermékenyített tojások beültetésének megzavarásával. A honlapon közzétett jelentés szerint a szervezetben a túl sok vagy túl kevés zsír hormonális egyensúlytalanságot okozhat, mivel az ösztrogén női hormon körülbelül 30% -a zsírsejtekből származik. Ezért az egészséges testsúly fenntartása segíthet a nőknek fenntartani hormonális egyensúlyukat, ami szintén elősegítheti a trágyázási folyamatot.
Azok a férfiak, akik túl gyakran utaznak, az impotencia veszélye fenyeget
Akkor csakúgy, mint a nők, a túl sok embert foglalkoztató férfiak mintegy 40% -a fenyegeti az impotenciát. Christina Spaccavento, az ausztrál szexterapeuta azt állítja, hogy a túlzott edzés növelheti a kortizol hormonszintjét, és csökkenti a hormon tercieront a szervezetben. Mindkettő együttesen ismert, mint a férfiak legerősebb stresszindítója.
Egy olyan sport, amely meglehetősen veszélyben van az impotencia tapasztalatában, a kerékpározás. Vinod Nargund, a londoni St Bartholomew-i kórház urológiai sebésze szerint, amikor a testsúlyát lovagolja, a fenék van. A fenéknél van egy testrész, a perineum, és olyan idegekből és artériákból áll, amelyek vérét a nemi szervekbe szállítják.
Sajnos a kerékpár ülések általában kicsi, kemények, keskenyek, és az alak valóban a vége felé halad. Ez depressziósvá teszi a perineumot, és nem tudja leereszteni a vért a nemi szervekbe, és a túlzott nyomás miatt fennáll a veszélye az idegszövet károsodásának. Az idegsejtek nemi szerveihez és zavaraihoz való véráramlás nem okozhat impotenciát, ami csökkentheti a férfiak terhességének esélyét is.
Akkor hogyan lehet nem gyakorolhatja a termékenységet?
Valójában a testmozgás nagyon előnyös a szervezet számára, mivel alapvetően kezelheti és elősegítheti az ovuláció és a menstruáció problémáit a nőknél. Azonban nagyon ajánlott azoknak a nőknek, akik a terhességet akarják megvalósítani, hogy ne gyakoroljanak túl sokat, és ideális testtömegüket tartsák.
Ami a férfiakat illeti, amint azt fentebb kifejtettük, a testmozgás túlzottan csökkentheti a testoszteron szintjét a szervezetben. Nem is menekül, ha a kortizol hormon megjelenhet és stresszt okozhat.
Nos, azok számára, akik szeretik a kerékpározást, nem jelenti azt, hogy a kerékpározást teljesen befejeznie kell. Tippek, próbáld meg néha felállni és felemelni a fenéket a kerékpározás során, ez segíthet a nemi szervek véráramának helyreállításában. Így legalább minimalizálhatja az impotencia kockázatát.
