tartalom:
- Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
- Milyen hatása van a C-vitamin fogyasztásának?
- 1. Az emésztőrendszer zavarai
- 2. Vese kövek
- 3. Hemokromatózis
- Hogyan kezeljük a C-vitamin túladagolását?
Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
Mit javasolnak a szülei, ha hideg vagy köhögés jeleit tapasztalják? Nem ajánlott azonnal C-vitamint szedni? Akkor mit fogsz tenni, hogy könnyítsd meg az arcbőrt, ami elkezd unalmas? Elkezdi használni a C-vitamin-vitamint? A C-vitamin ismert, hogy sok előnye van, de van-e hatása, ha a legtöbb C-vitamin fogyaszt?
A C-vitamin általában a köhögés és a megfázás megelőzésére és kezelésére általában használt vitamin, az olyan fertőzések leküzdése, mint a gumibetegség, a pattanások és a bőrfertőzések, a tuberkulózis, a dizentéria, a szürkehályog, a fogszuvasodás, a székrekedés, a hörghurut és még sok más. A C-vitamin a test számos részének fejlesztéséhez és funkcionális működéséhez is szükséges. Emellett a C-vitamin fontos szerepet játszik az emberi test immunrendszerének fenntartásában is.
Ez a vitamin sok forrásból nyerhető. A kutatók azonban inkább arra utalnak, hogy zöldségeken és gyümölcsökön keresztül fogyasztják, mint a kiegészítők.
Milyen hatása van a C-vitamin fogyasztásának?
A legtöbb ember számára elegendő lehet egy narancs vagy egy pohár eperlevet fogyasztani, hogy kielégítse a test C-vitamin szükségleteit egy napig. A testben lévő C-vitamin túlzott adagjai a vizelettel együtt könnyen elpusztulnak, mivel könnyen feloldódik a folyadékban.
A felnőttek számára azonban erősen ajánlott a C-vitamin-fogyasztás 65-90 milligramm, vagy naponta legfeljebb 2000 mg, beleértve az aktív dohányos 35 mg-ét.
A legtöbb C-vitamin is kiderül, hogy képes csökkenteni bizonyos gyógyszerek hatékonyságát, és az előnyökkel ellentétes hatással bír. Például bizonyos dózisokban a C-vitamin használható a szürkehályog megelőzésére. De a C-vitamin túlzott adagolása valójában növelheti a szürkehályognak való kitettség kockázatát. Néhány más C-vitamin fogyasztásának hatásai:
1. Az emésztőrendszer zavarai
A legtöbb C-vitamin fogyasztása zavarhatja az emésztőrendszert. Ez a viselkedés az emésztőrendszer irritációját és a hasmenést is okozhatja. A folyamatos állapotok olyan tüneteket okozhatnak, mint a hányás, ami azt jelenti, hogy kiszárad, gyengén érzi magát, csökkenti a test által felszabaduló vizelet mennyiségét, és csökkenti a vérnyomást és a szervezetben lévő ásványi anyagok egyensúlyhiányát.
2. Vese kövek
A C-vitamin a szervezetben oxalát néven ismert anyagká válik. Néhány oxalát szabadulhat fel a vizelettel együtt, de a vizelet magas oxaláttartalma vese köveket eredményezhet.
3. Hemokromatózis
A hemokromatózis olyan genetikai betegség, amelyben a szervezet túl sok vasat szív fel a testbe belépő élelmiszerekből. Ez a betegség gyakran támadja meg a májat, a szívet és a hasnyálmirigyet. A felesleges C-vitamin a szervezetben ronthatja a hemochromatosis állapotát. Ez azért van, mert a C-vitamin szerepet játszik a vas felszívódásában a szervezetben.
Hogyan kezeljük a C-vitamin túladagolását?
A C-vitamin táplálkozásán túl néhány szakirodalom azt is kimutatja, hogy az ivóvíz mennyiségének növelése segít a C-vitamin túladagolásának kezelésében. Miközben a C-vitamin túladagolásának tüneteivel foglalkozik, általában a tünetekre összpontosít. Például, ha az okozott tünetek hasmenés, akkor a betegség kezelésére szolgáló lépés a hasmenésellenes szerek beadása.
OLVASSA EL:
- A C-vitamin funkciója a bőr szépségében
- C-vitamint kell injektálni?
- A C-vitamin jelentősége anémiai embereknél
