tartalom:
- Hatékony a sós víz a száj tisztítására?
- Lehet-e sósvizet rendszeresen használni?
- Lehet-e sóvíz helyettesíteni a szájvizet?
- A sós víz előnyei
A sós vizet a számtalan kultúra használja a számtalan generációtól a sebek tisztításához és a száj öblítéséhez. A mindennapi életben a jó szájhigiénia nagyon fontos az általános egészség szempontjából. Sokféle baktérium él a szájban, és üregeket, ínygyulladást és periodontális megbetegedést okoz, amikor túlzott bakteriális növekedés tapasztalható. Ezért sokan azt sugallják, hogy a sós vízzel történő gargling jó szájhigiéniát képes fenntartani. Van azonban ez az igazság?
Hatékony a sós víz a száj tisztítására?
Történelmi szempontból sós vízzel való öblítés történt több száz éve, az ókori Kínától Rómáig. A hagyományos kínai orvoslás és az indiai Ayurveda dokumentumai alapján számos utalás történik a száj öblítésére és tisztítására. Az Ayurveda gyógyszer hasonló a hagyományos kínai gyógynövényhez, de a görög és a római időszakban a sós víz használata a száj tisztítására és öblítésére viszonylag gyakori. Hippokratész azt mondta, hogy a száj tisztításához ajánlott a kút víz, tengeri só és ecet keveréke.
Még ma is a fogorvosok gyakran javasolják sós vízzel történő öblítést a fájdalom és a duzzanat enyhítésére a fogak kivonása után. A 2010-ben elvégzett vizsgálat azt mutatta, hogy a sós víz hatékony módja a szájbaktériumok megölésének. A telített sóoldatok elpusztítják a baktériumokat az orális környezet megváltoztatásával, hogy ne járuljanak hozzá a bakteriális növekedéshez.
Lehet-e sósvizet rendszeresen használni?
Sokan úgy vélik, hogy az orális öblítés sós víz rendszeres használata olcsóbb és hatékonyabb módja a jó szájápolás elérésének. Egyes fogorvosok úgy vélik, hogy a sós víz jó a gyulladás csökkentésére a fogszívás és a szájüregek után, de hosszú ideig is használhatja a fogzománcot. A sós víz természetes alap, amely károsíthatja a fogakat. Ezzel ellentétben, a sós vízzel való öblítés is elfedheti a rossz leheletet, amit számos más nem diagnosztizált probléma okozhat.
Lehet-e sóvíz helyettesíteni a szájvizet?
Nincs olyan tudományos tanulmány, amely szerint a sós víz jobb, mint a piacon a szájvíz. Tény, hogy a szájvizet gondosan előkészítették, hogy semleges pH-értéket biztosítson a fogzománc fenntartásához. Azonban számos szájvízben található magas alkoholtartalom megnövelheti az orális rák kialakulásának kockázatát. A klórhexidin nevű vegyületet tartalmazó szájvíz csak 2 hétig használható. A fluortartalmú szájvizeket általában napi használatra ajánljuk.
A sós víz előnyei
A természetes só, nevezetesen a nátrium-klorid korlátozhatja a baktériumok növekedését és sok élelmiszerben, miközben a sót elnyeli, mivel a só elnyeli a vízmolekulákat. A baktériumoknak szüksége van a nedvességre ahhoz, hogy virágzanak, így anélkül, hogy elég vizet tudnának, nem tudnak megfelelően nőni. A sós vizet nem tekintik antibiotikumnak, mert még mindig baktériumokat szolgáltat vízzel, és nem érintkezik közvetlenül a baktériumokkal. A British Dental Journalban közzétett 2003-as cikk szerint azonban a sós víz öblítése hasznos, mivel a só alapokat képezhet, és növelheti a száj pH-ját, ami megakadályozza a bakteriális fejlődést, mivel szinte minden baktérium előnyben részesíti a savas környezetet. Továbbá, a sós víz izotóniás és nem irritálja a nyálkahártyákat, ezért sok fogorvos fogászati eljárást követően meleg sós vizet használ.
Teljesebb, a sós víz a következő előnyökkel jár:
- Olcsóbb, mint a szájvíz piaci értékesítése.
- Környezetbarátabb, mint a piacon található szájvizek.
- Könnyen kezelhető, mert sok só áll rendelkezésre, és a keverékek bárhol készíthetők.
- Alkoholmentes, így nem okoz égető érzést azok számára, akik érzékenyek a szájvízre.
- Nem okoz allergiát.
- Nem irritálja az érzékeny szájszöveteket.
- Antibakteriális hatású, mert megöli a baktériumokat az orális pH-érték növelésével olyan környezetbe, amely nem alkalmas a bakteriális növekedésre.
Gargling sós víz is hasznos lehet a következő szájfeltételekben:
- Légzésszag (halitosis). Míg a rossz szájhigiénia az oka, a szája mosása többször nem szünteti meg a halitózist. A sós vízzel való gargling megölheti a rossz lélegzetet okozó baktériumokat és a gyakran rossz leheletet okozó fertőzést.
- Gumbetegség (gingivitis). Ezt jellemzi a szájban a túlzott bakteriális növekedés által okozott gyulladásos és vérző gumi.
- Fogfájás. Ezt általában a baktériumok által okozott üregek jellemzik.
- Gyulladás. A fogszívás vagy a sófertőzés után a szájszövet gyógyulása sikeresen csökkenti a gyulladást, mert a duzzadt szövet zsugorodhat. Ez megakadályozhatja a fertőzöttséget bármelyik kitett szövetből.
- Torokfájás. A sós víz megölheti a baktériumokat és megnyugtatja a gyulladt torokszövetet.
OLVASSA EL:
- Élelmiszerek és italok, amelyek a fogakat nyugtathatják
- Lépések a fogak fogmosásához
- A zárójelek használatának előnyei és kockázatai
