tartalom:
- Orvosi videó: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás)
- Az ínyek gyakran vérzik? Legyőzni a következő négy lépéssel
- 1. Gargle hideg vízzel
- 2. Tisztítsa meg a fogát
- 3. Egyél sok C-vitamint és K-vitamint tartalmazó élelmiszert
- 3. Hagyja abba a dohányzást
- 4. Gargáljon hidrogén-peroxiddal vagy sós vízzel
Orvosi videó: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás)
A kezdetben vérződő gumi fájdalmas és duzzadt. Ha az íny gyakran vérzik, ez általában jele annak, hogy nem tartja tisztán a fogát és a száját. A vérzési ínyeket nem szabad folytatni, mert hosszú idő után a fertőzés forrása lehet. Szóval, hogyan lehet legyőzni?
Az ínyek gyakran vérzik? Legyőzni a következő négy lépéssel
1. Gargle hideg vízzel
A hideg vízzel zajló gargálódás elősegítheti az erek vérereinek szűkülését, hogy lassítsa a vér áramlását a sérülés helyére. A gumi sérült területére történő véráramlás csökkenése szintén csökkenti a gyulladást okozó anyagokat a duzzanat és a fájdalom enyhítése érdekében.
Amellett, hogy hideg vízzel öblítjük, egy vékony kendőbe csomagolt műanyag zacskót is ragaszthatunk, amelyet egy vékony kendőbe csomagolnak, és ragaszkodnak az arcokhoz a vérző gumi oldalán. 15-20 perc elteltével emelje meg a tömörítést, és 10 percig szünetet adjon, mielőtt újra elkezdi a tömörítést.
2. Tisztítsa meg a fogát
Habár az íny összezsugorodik, nem tudsz menekülni a fogakról, tudod! Mert a rossz fogászati higiénia a plakkok felhalmozódását okozhatja az ínyben és súlyosbíthatja a gyulladást. Ennek eredményeképpen az íny könnyebbé válik.
Ne húzza túl keményre a fogát, és puha sörtéjű fogkefét és fluorid tartalmú fogkrémet használjon. Naponta kétszer, különösen étkezés után és lefekvés előtt csináld.
3. Egyél sok C-vitamint és K-vitamint tartalmazó élelmiszert
Ha az íny gyakran vérzik, meg kell növelni a C-vitamin bevitelét friss gyümölcsökből, mint például a narancs, a mangó, a guava vagy a szamóca. A C-vitamin erősítheti az immunrendszert, hogy segítse a fogínygyulladást okozó baktériumok elleni küzdelmet.
A K-vitamin ugyancsak fontos a vérzés megelőzésére és kezelésére. Miért? Ez a vitamin a véralvadás növelésére szolgál. Könnyen megtalálható sok K-vitaminban gazdag étel, például brokkoli, spenót vagy zöld mustár zöld.
3. Hagyja abba a dohányzást
A cigaretták gátolhatják a szervezet rezisztenciáját a vérzést okozó fertőzések ellen. A cigaretta kiszáradhat, és savanyúvá válik, így a szájban a baktériumok könnyebben szaporodnak és a fertőzés rosszabbá válik.
Tehát a dohányzásról való kilépés a leghatékonyabb megoldás a probléma leküzdésére, ha aktív dohányos. De ne tévedjenek, a passzív dohányosok, akik lélegzik a cigarettázást, ugyanazt is tapasztalhatják. Amennyire lehetséges, kerülje a cigarettafüstnek való kitettséget.
4. Gargáljon hidrogén-peroxiddal vagy sós vízzel
Ha a hideg vizet használó gargling kevésbé hatékony a fogínygyulladások kezelésében, akkor gyakran próbálja meg a gyógyszertárban megvásárolható hidrogén-peroxid oldattal.
A hidrogén-peroxid megölheti a fertőzést okozó baktériumokat, miközben eltávolítja a lepedéket és megállítja a vérző ínyeket. A trükk, csak hígítsunk egy kis mennyiségű hidrogén-peroxidot egy pohár vízzel, és 30 másodpercig öblítsük le. Ezt követően dobja ki a használt iszapvizet.
Naponta három-négyszer is öblíthető sós vízzel.
