tartalom:
Orvosi videó: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
Kihívást jelenthet egy kényelmes alvóhely megtalálása a terhesség 7 hónapnál idősebb korának betöltésekor. De légy óvatos. Az öreg terhes nőknek kerülniük kell a hátukon feküdt.
Egy új-zélandi tanulmányban, amelyet a Journal of Physiology-ban tettek közzé, a hátsó alvás a terhesség késői ideje alatt megnöveli a csendélet kockázatát. Mi a cikk?
Az öreg terhesség alatti alvás blokkolja az oxigénellátást a magzat számára
A WHO becslése szerint mintegy 2,6 millió eset áll fenn a világon minden évben, különösen az alacsony és közepes jövedelmű országokban. Egyedül Indonéziában az 1000 élő születési arány közül 19-et csecsemő születésű (IDHS, 2012). A csecsemő születése olyan gyermek születése, aki a méhben halt meg 20 terhességi hét után. Ha a baba elpusztul, mielőtt a méh eléri a 20 hetet, ezt vetélésnek nevezik.
A kutatócsoport az Aucklandi Egyetemen, a Journal of Physiology-ban megjelent tanulmányban megállapította, hogy a harmadik trimeszterben a hátán alvó terhes nők stresszt okozhatnak a magzatnak. Az öreg terhesség alatti alvás megváltoztathatja a pulzusszámot és az aktivitást, ami gátolja a baba oxigénellátását. A csecsemők alacsony aktivitása és szívritmusa a magzat stresszének oka, amely növelheti a csecsemő veszélyét.
"A hipotézisünk az, hogy a hátadon fekvő fekvése összenyomja a fő véredényeket, amelyek visszahozzák a vért az anyja szívébe" - mondta Peter Stone, az Aucklandi Egyetem magzati gyógyszerészének és anyjának professzora. Orvosi hírek, Akkor, Stone folytatta, az édesanyja szívéből a méhbe áramló friss véráramlás blokkolható és csökkenthető.
Ez a tanulmány nem az első, amely megmutatja, hogy van összefüggés az anyai alvási pozíció és a csendélet kockázata között. Jelentés a Élő tudományugyanez a kutatócsoport úgy találta, hogy a hátukon aludt nőknél nagyobb volt a csendélet kockázata, mint azoknál, akik az oldal bal oldalán aludtak. A tanulmányban a kutatók becslése szerint a hátán vagy a jobb oldalon aludt nőknél a csecsemőállomány kockázata 1000-ről körülbelül 4 volt, míg a bal oldalon aludt nőknél ez volt a körülbelül 1000-nél.
A szakértők azonban azt mondják, hogy a tanulmány eredményei túl korai ahhoz, hogy megállapításokon alapuló ajánlásokat készítsenek, és hogy a terhes nőknek nem kell gyorsan megváltoztatniuk hazugságukat, mert aggódnak a fenti kutatások eredményei miatt.
Ha fennáll ezek a tényezők, akkor a hátsó alvás veszélye nő
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a csendélet születése nem olyan egyszerű, mert csak egy tényező miatt. A legtöbb születési idő okai általában a születési rendellenességeket, a köldökzsinór vagy a placenta problémáit és az anyai egészségügyi problémákat tartalmazzák. Emellett például a nők, akik dohányoznak vagy magas vérnyomással rendelkeznek, nagyobb kockázatot jelentenek, mint mások, hogy megéljék a szülést. Még sokszor nincs magyarázat a születéskor.
A szakértők azonban azt állítják, hogy van értelme, hogy a fekvő alvás bizonyos mértékben járuljon hozzá a csendélet kockázatához, különösen az egészségügyi problémákkal küzdő nőknél. A hátán fekvő fekvés súlyosbíthatja az alvási apnoét, ahol a légzés megszakad (többször megáll) egész éjjel. És ha a magzat a méhben magas kockázattal jár, a légzési problémák miatt akadályozott oxigénbevitel növelheti a csecsemő születésének esélyét.
"De objektív bizonyítékok nélkül, mint például pontosan annak mérése, hogy a véráramlás pontosan változik-e a placentára és a csecsemőre, nehéz ezeket a megállapításokat elfogadni anélkül, hogy kétséges lenne" - mondta Dr. Halit Pinar, a nők és a csecsemők kórházában a Perinatális és Gyermekgyógyászati Kórház igazgatója Fogyasztói jelentés, Valóban, a kutatók csak 30 percig tanulmányozták az anya alvási pozícióját, így nem tudták meggyőződni arról, hogy az alvó alvó helyzet hogyan befolyásolhatja a magzat egészségét az alvás során. Ez az, amit a jövőben mélyebben fognak ásni.
Milyen alvási pozíció jó, ha terhes?
A késő terhesség alatt a legelőnyösebb alvási pozíció a bal oldalon fekszik. Feküdj a bal oldalon, és térdre hajlott, és két vagy több párnát tedd a térded közé. Ez felszabadítja a csípő és a medence körüli izmok nyomását. A párna tartása a gyomor alatt fekve is segíthet enyhíteni a hátadat nyomását.
Ha éjszaka felébred, és a hátán fekszik, próbálja meg ne aggódni túl sokat. Természetes, hogy alvás közben mozogunk. Az alvó állapotba való visszatérés előtt egyszerűen cserélje ki az oldalt a bal oldalra. Megpróbálhat egy párnát, amely a hátad alatt van, hogy megtagadja, hogy feküdjön az oldalán, és megakadályozza, hogy visszaforduljon a hátán.
"A terhes nőknek olyan helyzetben kell aludniuk, amit úgy gondolnak, hogy a legkényelmesebbek" - mondta Hannah Knight, az Egyesült Királyságban a Szülésznők és Nőgyógyászok Királyi Főiskolájának szóvivője. Ha bármilyen kérdése és aggálya van egy bizonyos alvóhelyzetben, a szakértők azt javasolják, hogy beszéljenek szülészével.
OLVASSA EL:
- Gyomor viszketés, ha terhes? Itt van, hogyan lehet javítani
- 13 dolog, amit a terhesség harmadik trimesztere alatt kell tennie
- Mi a teendő, ha terhesnél esik?
