tartalom:
- Orvosi videó: The Zeitgeist Movement Orientation Guide
- A multitasking veszélye az agy működésében
- Akkor miért van valaki, aki nem tud több feladatot elvégezni?
- Az agynak még mindig szüksége van időre az ingerek feldolgozásához, amikor sok munkát végez
Orvosi videó: The Zeitgeist Movement Orientation Guide
Azok az emberek, akik általában többfeladatos készségekkel rendelkeznekjobban keresett a munka világában. Ezért sokan próbálnak sikeresek a többfeladatos munkában. De annak ellenére, hogy úgy tűnik, hogy 1001 dolgot tudsz teljesíteni két kézzel, szuper könnyű időben, valójában van egy többfeladatos veszély, amely kíséri az agy működését. Rossz és rossz, ahelyett, hogy gyorsabban végezné munkáját, akkor a főnöke is megtámadja ezt a problémát.
A multitasking veszélye az agy működésében
Az agy a test minden tevékenységének központja. Nem csoda, hogy az agy a legnehezebb terhet hordozó szerv. Amikor egy munkát végez, az agy emlékezni fog arra, hogy a munka megtörtént, majd tárolja azt a memóriában úgy, hogy amikor újra meg kell tennie, az agynak nem kell a kezdetektől tanulnia, csak az előző emlékekre van szüksége.
Ha azonban több feladatot végez, az agy kissé másképp működik. A Current Biology folyóiratban közzétett tanulmány szerint megállapították, hogy a feldolgozási információs agyi funkciós kapacitás 40% -kal csökkent, ha „kényszerítették”, hogy több munkát végezzen.
Ez azért van, mert az agyadnak felváltva változtatnia kell az ott található fókuszt és memóriát. Tehát két versenyző emlékezet van az agyadban, nevezetesen az első munkamemória és a második munkamemória. Ha ez megtörténik, nem szokatlan, hogy az agyban lévő jelek ütköznek, és ennek következtében az agy helytelenül válaszol, hogy a fókuszod könnyen elterelhesse és hajlamos arra, hogy tévedjen a két munka között.
Akkor miért van valaki, aki nem tud több feladatot elvégezni?
Nagy vagy sem, befolyásolja az agyad képessége a válasz feldolgozásában és mennyi ideig keres a meglévő memóriát. Az egyes személyek agyának képessége más, mert minden embernek olyan válaszokkal és ingerekkel kell szembenéznie, amelyek nem minden nap azonosak.
Azonban még mindig lehet egy többfeladatos személy, ha tovább fejleszti az agyát. Az Egyetem de Montreal kutatói által végzett tanulmány megállapította, hogy többféle játékot lehet használni az agyi prefrontális képességek hatékonyabbá tételéhez. Például a sudoku vagy a TTS.
Emellett alapvetően mindenki egyszerre több munkát végzett. Például, amikor a telefont a főzés közben vagy a családjával beszélve, miközben televíziót néz. Ez egyszerűen azért van, mert megszokta ezt.A memóriaverseny ellenére az egyik munkahelyről a másikra való átállás ideje nem olyan hosszú.
Az agynak még mindig szüksége van időre az ingerek feldolgozásához, amikor sok munkát végez
Annak ellenére, hogy a multitasking képezhető, de az agyadnak szüksége van időre a változtatáshoz és más munkahelyekre való áttéréshez. Minél több munkát végez, annál valószínűbb, hogy az agy rossz választ ad.
Például telefonhívást kap, vagy rövid üzenetet ír be vezetés közben. Valóban, mindkét munkát egyszerre megteheti, de a balesetek esélyei is egyre nagyobbak. Természetesen ez egy többfeladatos veszély, amely ugyanolyan fontos, hogy tudatában legyen.
Ezért, ha több feladatot szeretne, akkor bölcsen válassza ki a megfelelő munkákat, és ne tegyen nagy kockázatot, ha egyszerre megteheti.
