tartalom:
- Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
- A kutatások azt mutatják, hogy a legtöbb tévénézés kockázata a cukorbetegségnek
- Az emberek, akik lustán mozognak, nem érzékenyek a hosszú életre
- Növelje a tevékenységet és a gesztusokat a halálos veszélyek megelőzése érdekében
Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
Egy tanulmány megállapította, hogy a TV-nézés túl hosszú és a kockázatok között fennállt kapcsolat 2. típusú diabétesz felnőttek számára, még akkor is, ha a tévénézés és a cukorbetegség hatása még nem talált határozott kapcsolatot a gyerekekkel. Igaz, hogy a legtöbb TV-műsor magasabb a cukorbetegség kockázata? Lásd az alábbi magyarázatot.
A kutatások azt mutatják, hogy a legtöbb tévénézés kockázata a cukorbetegségnek
2003 és 2006 között a kutatók 2800 felnőttet vizsgáltak. Azt kérdezték, hogy mennyi ideig figyelik a résztvevők a TV-t és a használt számítógépeket, és mennyire gyakorolták. Ezután mérjük az inzulin szintjét. Az eredmények azt mutatták, hogy minél hosszabb időt töltöttek a tévénézés során, annál magasabb az inzulin szintje. A kutató még nem tudja, hogyan történt ez a folyamat. Azonban a magasabb inzulin szorosan kapcsolódik a cukorbetegséghez, amely az élet későbbi szakaszában előfordulhat.
Az egészségügyi szakemberek sokat figyelmeztetnek arra, hogy a televíziózás minden órája kiváltja a cukorbetegség tüneteinek megjelenését. Ezt a feltevést egy olyan tanulmány is bizonyítja, amely kimutatta, hogy a TV-képernyő előtt eltöltött minden óra 3,4% -kal növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A kutatók úgy vélik, hogy a legtöbb ülésnek is káros egészségügyi kockázata van.
Az emberek, akik lustán mozognak, nem érzékenyek a hosszú életre
Az Egyesült Királyságban az emberek átlagos száma 4 órát tölt naponta, egy órával alacsonyabb, mint az átlagos amerikai. Ez a lusta mozgási viselkedés szorosan kapcsolódik az elhízáshoz, a magas vérzsírszinthez és a szívbetegség egyéb kockázati tényezőihez.
A korábbi kutatások azt is kimutatták, hogy a televíziót naponta 6 órára nézve az emberek 5 évre rövidíthetik életüket, szemben a képernyőn ritkán nézővel. Mert átlagosan a felnőttek 90% -uk szabad idejüket ülni, a többi pedig lusta, hogy fizikai tevékenységet végezzen.
Növelje a tevékenységet és a gesztusokat a halálos veszélyek megelőzése érdekében
A fenti kutatás néhány példája valójában nem mutatja a TV-nézés közvetlen hatását a cukorbetegség veszélye miatt. Ugyanakkor közvetett módon hasonlítja össze a tévénézés és a legtöbb ülőhely hatását. A Diabetes UK szóvivője, Richard Elliott azt mondta, hogy ez megakadályozható, ha kiegyensúlyozná, ha egyedül csökkenti a megtekintési időt.
A TV-nézés közbeni egyéb tevékenységek végrehajtásával, mint például a futás közben taposómalom a tévénézés, a ruhák összecsukása, a zöldségek vágása vagy más háztartási munkák elvégzése közben. Ezenkívül az egészséges táplálékfelvétel is a legjobb módja a fenti veszélyek megelőzésének.
