tartalom:
- Orvosi videó: Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President (1950s Interviews)
- Milyen okai vannak a duzzadt ínynek?
- 1. A C-vitamin hiánya
- 2. Fertőzés
- 3. Gingivitis
- Vemhesség
- Hogyan kezeli a duzzadt ínyeket?
- 1. A szájhigiénia fenntartása
- 2. A táplálkozási igények fenntartása
- 3. Kerülje a stresszt
Orvosi videó: Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President (1950s Interviews)
A duzzadt íny fájdalma megnehezítheti a beszélgetést és nehezen rághatja. De ne hagyja, hogy ez a probléma húzódjon, hogy a napi tevékenységei megszakadjanak. Nézze meg a duzzadt ínyeket okozó különböző dolgokat, és hogyan kell legyőzni őket.
Milyen okai vannak a duzzadt ínynek?
1. A C-vitamin hiánya
A duzzadt gumik leggyakoribb oka a C-vitamin hiánya. A C-vitamin támogatja a testszövetek, köztük az ínyek növekedését és javítását. A C-vitamin fontos szerepet játszik a kollagén kialakulásában is. Ha a C-vitamin szintje a testben alacsony, akkor megnő az ínyduzzadás esélye.
2. Fertőzés
A gombák és a vírusok meggyulladhatnak és megduzzadhatnak. Ha herpesze van, a betegség valószínűleg a fogínyek duzzadásához vezet. Ezt az állapotot gyakran "akut herpetikus gingivostomatitisnek" nevezik.
3. Gingivitis
A gingivitis irritációt és duzzanatot okozhat. Azonban sokan nem veszik észre, hogy enyhe tünetei miatt ez a betegség. Ha nem kap kezelést, a fogínygyulladás súlyos következményekkel járhat, és periodontitist okozhat, a fogak fertőzését, amely károsíthatja és elpusztíthatja a fogakat támogató csontot. A fogak között a baktériumok és az élelmiszer-pazarlás okozta plakk-felhalmozódás a fő tényező, amely ezt a betegséget okozza.
vemhesség
A duzzanatok gyakran a terhesség alatt jelentkeznek. Mivel a progeszteron szintjének növekedése a terhesség alatt azt eredményezi, hogy a baktériumok könnyebben fejlődnek, és az ínyszövet jobban érzékeny a plakkra.
Hogyan kezeli a duzzadt ínyeket?
A WebMD-től idézve számos módon lehet kezelni a duzzadt ínyeket, beleértve:
1. A szájhigiénia fenntartása
A szájhigiénia fenntartása a legfontosabb dolog, amit figyelembe kell venni. Győződjön meg róla, hogy a foga egészségét tartsa karban a napi kétszeri fogmosással. Reggel és este étkezés után tegye meg, hogy a fogak tiszta maradjanak.
A fogmosás során ügyeljen a jó fogmosási technikákra. Az orális tisztítószereket használjuk a baktériumok megölésére és puha fogkefék használatára, hogy az ínyek ne irritálják. Látogasson el egy fogorvosra, hogy tisztítsa meg fogait a plakkokból és a fogkőből. Még jobb, legalább hat havonta rendszeresen ellenőrizze fogászati egészségét.
2. A táplálkozási igények fenntartása
A szájhigiénia fenntartása mellett a tápanyagok, mint például a C-vitamin bevitelének fenntartása az Ön által fogyasztott élelmiszerekben segíthet a duzzadt íny kezelésében. Igyál sok vizet, és az étel után is szokás vizet inni, hogy a többi élelmiszer vízzel kerüljön, és ne fogjon el a fogak között.
Kerülje a túl meleg vagy túl hideg ételeket és italokat, mert ezek az élelmiszerek gumi irritációt okozhatnak. Ezenkívül csökkentse a magas cukortartalmú élelmiszerek mennyiségét.
3. Kerülje a stresszt
A stressz növelheti a hormon kortizolját a szervezetben. Ez minden bizonnyal hatással lesz az egészségre, természetesen az íny egészségére. A stressz csökkentése érdekében ellazíthatja testét és elmeit, zenét hallgatva vagy jóga közben.
