tartalom:
- Orvosi videó: 10 NEVETSÉGES TÉVHIT, AMIBEN RENGETEG EMBER HISZ! [LEGJOBB]
- Miért egyre több kövér ember?
- Mi okozza az elhízott embereket, hogy ne tegyék fel, hogy túlsúlyos?
- Hogyan kerüljük el az elhízást, ami nem valósult meg?
Orvosi videó: 10 NEVETSÉGES TÉVHIT, AMIBEN RENGETEG EMBER HISZ! [LEGJOBB]
A zsírok számára várhatóan nagyobb a különböző krónikus betegségek, mint például a szívbetegség, a cukorbetegség és a vesebetegség kockázata. Annak ellenére, hogy mindenki számára nyílt titok lett, még mindig egyre több ember zsír. Miért van most egyre több kövér ember?
Miért egyre több kövér ember?
Az elhízás vagy az elhízás vitathatatlanul „fertőző” betegség a világon. Sőt, ellentétben a fertőző betegségekkel, amelyek könnyen közvetíthetők a közvetítőkön keresztül, mint például a levegő, az elhízás „fertőző” betegség, mivel egyre több ember van, akik nem törődnek azzal, amit eszik, hogyan eszik, és nem gondolnak, mikor kell gyakorolniuk.
Anélkül, hogy felismernénk, sok ember egészségtelen és ülő életmódot fogad el. Többé nem felnőttek, még a kisgyermekek sem terjednek el az elhízástól. Legtöbben nem veszik észre, vagy nem tagadják, hogy kövérek.
Nem hiszed? Csak légy őszinte, milyen gyakran mondja őszintén a jelenlegi súlyskálaidat, ha valaki mást kérdez. Ha a válasz ritka, akkor azok között van, akik tagadják, hogy kövér vagy. Ez az elutasítás még kevésbé ismeri a jelenlegi állapotát.
Mi okozza az elhízott embereket, hogy ne tegyék fel, hogy túlsúlyos?
Különböző tanulmányok, amelyek az elhízást és a felesleges testtömeget vizsgálták, azt mutatták, hogy sok kutató nem tudta, hogy tapasztalják túlsúly vagy elhízás.
Néhányan kijelentették, hogy nem érezték, hogy valami furcsa vagy problémás lenne a testképükkel kapcsolatban. Némelyikük elhízottnak tűnik rossz életmódjuk miatt, akkor az őket körülvevő emberek nem bánják a méretüket abban az időben, így nem tartják a zsírt problémának.
Ennek eredményeként kövérek a felnőttkorig, és nem veszik észre, hogy nagy a kockázata a krónikus betegségeknek. Némelyikük egyáltalán nem ismeri az elhízást, így nem tudom, hogy zsír.
Hogyan kerüljük el az elhízást, ami nem valósult meg?
A kövér testtel, természetesen nem jó a testnek és a mentális egészségnek. Anélkül, hogy észrevennéd, a szervezeted funkciói megváltoznak, ahogyan több zsír felhalmozódik benne. Ezért továbbra is nyomon kell követnie és mérnie kell a mérleg skála és a derék kerületeit.
MMiért fontos a súly mérése? Mert így ismered a súlyod változásait eddig. Még egy tanulmány is említette, hogy az emberek, akik minden nap súlyoznak, egyre nagyobb súlyvesztést tapasztalnak, mint azok, akik nem. Természetesen ez meg fogja ismerni a jelenlegi táplálkozási állapotát - a testtömeg-index kiszámításával.
Ezen túlmenően a derék kerülete segítségével megjósolhatja, hogy mennyi zsír halmozódik fel a szervezetben. Bár a zsír a test különböző részein halmozott, az egyik fő tároló a hasban és a derékban van. Ha a derék nagyobb, mint 88 cm (nő) vagy 102 cm (férfi), ez azt jelenti, hogy elhízott vagy magas a krónikus betegségek kialakulásának kockázata.
