tartalom:
- Orvosi videó: ADHD Awareness Month 2018 - Shine a light on ADHD
- Hogyan befolyásolhatja az ADHD a szexuális életét?
- Nem a nemre összpontosít
- hangulat Könnyedén megváltoztatod
- Alacsony szexuális vezetés
- Kockázat szexuális viselkedés
- Hogyan lehet kezelni az ADHD-val kapcsolatos szexuális élet problémáit?
Orvosi videó: ADHD Awareness Month 2018 - Shine a light on ADHD
Valaki, aki tapasztal Figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) alacsonyabb szexuális mozgást mutat, mint azok, akik nem tapasztalják azt. Figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) az agy fejlődésének rendellenessége, amely a betegeket hiperaktívvá, impulzívvá, nehezen fókuszálhatóvá vagy összpontosítani nehezen okoz.
Az ADHD zavarhatja a szexuális életét egy partnerrel. Fontos tudni, hogy az ADHD a partnerével való intimitás és kommunikációs problémák egyik tényezője lehet. Azonban nem kell aggódnia, még mindig van egy boldog kapcsolat és egészséges szexuális élet.
Hogyan befolyásolhatja az ADHD a szexuális életét?
Nem a nemre összpontosít
A szex során problémákat tapasztalhat. Az elméd nem megy sehova előjáték, ha átölelte, vagy szeretett. Ez normálisnak tűnik az Ön számára. De partnere félreérthetetlenül értelmezheti azt.
hangulat Könnyedén megváltoztatod
A hangulat vagy vágy hirtelen megváltozhat. Egy nap talán szeretne ölelni vagy bizonyos szexuális aktusokat csinálni. Másnap nem érdekel még az elkészítés.
Alacsony szexuális vezetés
Az érzések, mint a magány és az érzelmek, kevésbé érdeklik a szexet. Ez az érzés problémákat okozhat az Ön és partnere közötti kommunikációban is.
Kockázat szexuális viselkedés
Lehet, hogy érdekli a kockázatos magatartás, mint például a nem védett szex. Az ADHD sebezhetőbbé vagy kockázatosabbá teszi a kockázatot.
Lehet, hogy egy másik szexpartnerre van szüksége. Ez megnehezítheti a hosszú távú kapcsolatok fenntartását és növelheti a kockázatos szex esélyeit.
Hogyan lehet kezelni az ADHD-val kapcsolatos szexuális élet problémáit?
- Nyitott partnerrel Ön az ADHD tüneteiről szól, például olyan problémákról, amelyek fókuszálnak és irritálódnak. Nyugtassa meg partnereit, hogy ez nem az ő hibája.
- Segíts partnerének megérteni, Ha nem szereted, hogy mindig megérintsék, mondd el a partnerednek, hogy mikor és hogyan érintsék meg. Ez megakadályozhatja a téves kommunikációt és a veszekedéseket.
- Megszabadulni az interferenciától, Ha könnyen elveszted a fókuszt, miközben szexelsz, ne kerülj el olyan dolgokat, amelyek könnyen vonzhatják a figyelmet, mint a TV és a rádió. A sötétben való szexelés segíthet abban, hogy a partnereddel összpontosítson.
- Vegyük a gyógyszert a recept szerint, A legtöbb ADHD kábítószer nem zavarja a szexuális meghajtást, hanem növeli a képességét, hogy összpontosítson és élvezze a szexet. Ha stimulánsokat használ az ADHD-ra, a hatás a nap végén eltűnik.
- Fókuszban az intimitás, nem pedig a szex, A fókuszálás nehézségei megnehezíthetik az Ön számára, hogy felkeltse vagy elérje az orgazmust. Időbe telik a csók, előjátékés a szexuális kapcsolatokon kívül egyéb cselekvések. Ez csökkentheti a nyomást, és segíthet Önnek és partnerének.
- Maradjon aktív, A rendszeres testmozgás növelheti az agyi vegyi anyagok koncentrálódásának és növelésének képességét, amelyek jól érzik magukat, mint a dopamin. Ez segíthet abban, hogy több intimitást élvezhessen, és talán kevésbé valószínű, hogy kockázatos szexuális viselkedésbe kerüljön.
- Fontolja meg a beszédterápiát, Az orvosával való konzultáció fontos. De a mentális egészségügyi terapeuták, például a pszichológusok vagy az engedélyezett szociális munkások is segíthetnek. A beszédterápia segíthet a szexuális életet befolyásoló ADHD tünetek enyhítésében. A terapeuta segíthet abban is, hogy jobban kommunikáljon a partnerével.
