tartalom:
- Orvosi videó: Szigoruan csak szex
- A legjobb szexpozíciók 30, 40, 50 és 60 évesen
- 30-as évek: kutyus stílus és spooning
- 40-es évek: spooning és fordított tehén lány
- 50-es évek: nő a tetején
- 60-as évek: állj fel
Orvosi videó: Szigoruan csak szex
Különböző korosztályokból kiderül, hogy a legjobb szexpozíciók különbözőek, ami maximális megelégedéssel járhat. Ez összefügg a testfunkciók különböző csökkenésével, ahogy öregszünk. Szóval, milyen szexuális pozíciót képes legjobban kielégíteni a partner 30-40 év, és az idős házaspár 50 év feletti? Tekintse meg az alábbi választ.
A legjobb szexpozíciók 30, 40, 50 és 60 évesen
30-as évek: kutyus stílus és spooning
Első pillantásra a kutyus stílusú szexpozíció a 20-as években gyakrabban érzi magát a fiatalok körében. De ne hibázz. Doggy style valójában a legjobb választás a nők számára a 30-as években, különösen azok, akik születtek.
Az Egyesült Királyságban végzett tanulmány szerint a terhes nők mintegy 25% -a fájdalmat érez a medence körül. A nők 8% -a továbbra is érezheti magát a terhességet követő 2 évig. Isa Herrera, a New York-i Renew Physical Therapy fizikai terapeuta ajánlja a kutyus stílusú szexpozíciókat (a nők mind a kezét, mind a térdét a hátukhoz férfiakra támaszkodva) a minimálisra csökkentik. Ennek oka az, hogy a kutyus stílusa nem nyomja túl erősen a medencét, ami súlyosbíthatja a fájdalmat.
A férfiak számára a kutyus stílusa is első helyen áll, mint a legjobb szexpozíció három fej korában. Az előnye, hogy nem kell kölcsönösen behatolnia a manővert, amely fájdalmat okozhat a medence és a gerinc ízületeiben. Ebben a helyzetben a férfiaknak nagyobb a kontrollja a behatolás mélységének meghatározásához.
A második legjobb szexpozíciót spooning követi (egymás mellett fekszik, míg a férfiak hátulról ölelnek be). A spooning pozíció a szülést követően általában a medence, a hát és az alsó szervek fájdalmát is szabályozhatja.
A New York-i szexterapeuta, Amy Levine kijelentette, hogy ez a helyzet nagyon jó a szülők számára, mert képesek a behatolás sebességének és mélységének szabályozására. A férfiak azért is előnyösek, mert ez a pozíció teljes hozzáférést biztosít a partnerük testének hátsó részéhez, hogy intimebbé tegyék a tevékenységeket. Ez a pozíció is nagy kényelmet biztosít, mert nem fogyaszt túl sok energiát, de még tovább tarthat.
40-es évek: spooning és fordított tehén lány
Az amerikai Ortopéd Orvosok Akadémiája szerint a 40-es évekbe belépő sok ember fájdalmat és reumás fájdalmat érez a hát alsó részén vagy a lábakon elterülő csípőn.
Ennek a fájdalomnak a panaszaihoz a 40-es évek legjobb szexpozíciói spooning és fordított cowgirl. A fordított cowgirl alapvetően egy nő változata a tetején. A nő az ember tetején ül, aki alszik (alulról behatolás), de a nő testének helyzete ráfordítja a hátát. Ne feledje, hogy a test helyzete nem lehet túlságosan előre, mert súlyosbíthatja a fájdalmat.
Kipróbálhatja a "flatiron" pozíciót is, amely a pozíció változata kutyus stílusban. Ezt a pozíciót úgy hajtják végre, hogy a nők lefelé fekszenek, a térd kissé hajlítva és a medence kis mértékben emelkedett. Helyezzen egy párnát a mellkas alá, hogy támogassa a testét. Ez a pozíció megtartja a gerinc semleges állapotát, ami segít a fájdalom megszüntetésében.
50-es évek: nő a tetején
Amikor a nők menopauzába lépnek, az ösztrogén hormon csökken. Ez az állapot fájdalmasabbá teszi a szexet, mert a hüvely hajlamos kiszáradni, és a hüvelyfalszövet is elvékonyodik. Ezen túlmenően, ebben a korban a nők is érzékenyebbek a medencei prolapsusra, azaz amikor a medence (például a húgyhólyag) szervei a normális helyzetükből csökkennek, és elnyomják a hüvelyt.
A nemi fájdalom elkerülése érdekében a legjobb szexpozíció ebben a korban a nők pozíciója, akik a férfiaknál ülnek és szemben állnak (nő a tetején). Változatként ezt a pozíciót egy széken ülve teheti meg. A felső pozícióban lévő nő pozíciója lehetővé teszi a nők számára a legkényelmesebbnek tartott behatolás mozgását és sebességét.
Más, ugyanolyan biztonságos megoldások a misszionáriusok klasszikus pozíciói: a hátukon fekvő nők a csípőjük és a combjuk párnái. Ily módon könnyebb lesz a behatolás. A párnák használata az egyik módja a csontok és ízületek fájdalmának minimalizálásának.
60-as évek: állj fel
A Twilight nem akadályozza meg, hogy folytassa a szexet. A 60-as években a férfiak és nők körülbelül egyharmada osteoarthritisben szenved (ízületi kalcifikáció). Ha ez megtörténik, akkor kerülni kell a szexpozíciókat, amelyek nagy nyomást gyakorolnak a térdre és a csípőre.
Lynn Berman, a NYC fizikoterapeuta azt mondta, hogy jobb lenne, ha állandó helyzetben szexelne, hogy enyhítse az ízületeket, és segítsen erősíteni a csontokat. Berman arra ösztönözte a nőket, hogy álljanak a férfi partnerük előtt a testükkel vissza. Így a férfiak belépnek a háton.
Azonban, ha a partnere hátfájást okoz, a fájdalom ronthatja a hátát. Ebben az esetben a hátsó párna segítségével a misszionárius pozíció a legjobb módja. Ez a helyzet lehetővé teszi a nők számára, hogy ellenőrizzék a behatolás mozgását és mélységét.
Az életkor szerinti legjobb szexpozíció ismerete segíthet minimalizálni az esetlegesen előforduló rossz kockázatokat. A legfontosabb, hogy ne kényszerítsük a szexet, ha a tested állapota nem lehetséges. Használjon más módszereket, mint például az ágyban történő elkészítés, hogy megőrizze az Ön és partnere intimét.
