tartalom:
- A bizalomhiány okai tönkretehetik a szeretet utazását
- Az alsóbbrendűség érzése rombolhatja az intimitás kapcsolatát
- Van-e mód az önbizalom növelésére?
Természetesen az élet minden vonatkozásában szükség van az önbizalomra, pozitív módon. Sajnos néha rosszabbnak vagy rosszabbnak érezzük magunkat. Ez titokban akadályozhatja az élet sok mindent, köztük a partnerével való szerelmi kapcsolatát. Tisztább a szerelmi utazásba vetett bizalomhiány hatásairól, lásd alább.
A bizalomhiány okai tönkretehetik a szeretet utazását
Próbáld meg újra emlékezni, gyakran csak a triviális dolgok miatt nem veszekedtél a partnereddel, nem is fontos, még az igazságot is meg lehet vitatni? Ha igen, ez lehet az önbizalom hiánya, akár önmagában, akár egy partnerben.
Talán csoda lesz, hogy az önbizalom hogyan befolyásolhatja a kapcsolatot? Nézd, ha beborítod magad bizonytalanul magad, anélkül, hogy ezt észrevennéd, befolyásolja a partnered iránti hozzáállását.
A házaspár elkötelezettségének megkérdőjelezésével könnyen féltékeny lehet, nem hisz a hűségben, ezért gyakran vádolja a párot. Lehet, hogy félsz attól, hogy elveszítesz egy szeretőt, így túl természetellenesen imádod a partnereidet. Fokozatosan ezek a tulajdonságok ténylegesen visszavethetik a kapcsolatod harmóniáját.
Röviden, a kapcsolatban fennálló bizalomhiány könnyen megváltoztathatja a partnered nézeteit. Innentől kezdve Steven Graham, Ph.D. mint a New Florida New College-i pszichológiai oktató, aki csapata érdekelt az önbizalomnak a kapcsolatra gyakorolt hatásáról.
A Személyiség és Szociálpszichológia Közlönyében megjelent tanulmány több mint 500 férfit és nőt kért, hogy töltsék ki a bizalmi szintet felmérő kérdőíveket. Emellett a kutatók azt is megkérdezték, hogy hogyan kezelik partnereik gyengeségeit.
Az alsóbbrendűség érzése rombolhatja az intimitás kapcsolatát
A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az emberek, akiknek nincs bizalmuk, nemcsak mindig kritizálják partnereik hiányosságait. Másrészt, mindig is éreznek bizonytalan a szerelmi kapcsolatok felé.
Továbbá elmagyarázta Heidi Riggio, Ph.D., egy pszichológus és pszichológiai asszisztens a kaliforniai Állami Egyetemen, hogy az alacsony önbecsülés, amely gyakran kísért az érzéseit és gondolatait, valójában a negatív gondolatokban gyökerezik. Nem a partnere hozzáállása.
Úgy fogja érezni, hogy nincs erőssége szeretőként, félve a veszteségtől, még a kis dolgoktól is könnyen meggyullad.
Ha ez nem történik meg azonnal, akkor ez nem lehetetlen, ha ez a feltétel még nagyobb lesz, amíg végül el nem veszíti a romantikáját a partnerével.
Van-e mód az önbizalom növelésére?
A kevésbé magabiztos érzés általában önmagában jelenik meg és növekszik. Ezért csak Ön tudja megjavítani, és nem is kérheti azt a partnerétől.
A fő kulcs a negatív gondolatok eldobása. Mert haszontalan, ha megpróbálod biztosítani a partneredet és a szerelmi kapcsolatodat, ha másrészt még mindig negatív gondolatok kísértenek.
Ehelyett elkezdhet gondolkodni és beszélni magával a pozitív dolgokról, amelyek később történhetnek. A korábbi tapasztalatokból megtudhatja, hogy különböző előnyei és pozitív tulajdonságai vannak, amelyek továbbra is kovácsolhatók. Mert rájössz, vagy nem, idővel mit gondol, akár jó, akár rossz, javaslattá válhat, amely aztán befolyásolja a cselekedeteit.
Mostantól kezdve próbálja meg magadban nagyobb önbizalmat termeszteni a teljes boldogság érdekében a kapcsolatokban.
